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LES VITAMINES : INDISPENSABLES À NOTRE SANTÉ, MAIS DANGEREUSE ? AVEC…
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1000% le podcast qui décuple vos connaissances ! Tous les dimanches, notre équipe de Kinés, Ostéos et Préparateurs physiques rencontre un expert en nutrition, sport ou santé ( et plus encore ! ) pour vous aider à atteindre les sommets. Accrochez-vous et dépassez vos limites !
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The newest 20 of 244 episodes
- LES VITAMINES : INDISPENSABLES À NOTRE SANTÉ, MAIS DANGEREUSE ? AVEC DR BORIS DUFOURNET · 2 h 12 min💊 VITAMINES : INDISPENSABLES À NOTRE SANTÉ, MAIS PEUVENT-ELLES DEVENIR DANGEREUSES ? On entend souvent parler des bienfaits des vitamines, mais connaît-on réellement leur rôle…
- PRÉPARATION MENTALE : TOUS LES CHAMPIONS LE FONT, POURQUOI PAS VOUS ? · 1 h 0 min🧠 Vous entraînez votre corps… mais entraînez-vous votre mental ? La préparation mentale est aujourd’hui incontournable chez les sportifs de haut niveau, mais elle reste encore…
- VITAMINE D : LE DRAME SILENCIEUX QUI TOUCHE LES FRANÇAIS · 59 min☀️ VITAMINE D : ET SI VOUS EN MANQUIEZ SANS LE SAVOIR ? Fatigue, immunité, santé osseuse, performance sportive… La vitamine D joue un rôle essentiel dans notre organisme. Mais…
- PESTICIDES / PERTURBATEURS ENDOCRINIENS : QUE DIT RÉELLEMENT LA SCIENCE ? AVEC UN TOXICOLOGUE · 1 h 15 minInterrogé en tant qu’expert lors de procès liés aux pesticides, Robin Mesnage revient sur cette expérience et les pressions qu’il raconte avoir reçues. Dans cet épisode de 1000%…
- LE PRÉPA DE WEMBY RÉVÈLE CE QUI VOUS EMPÊCHE DE DEVENIR UN ATHLÈTE COMPLET · 1 h 16 minComment construit-on le physique d’un athlète de haut niveau ? 💪 Dans cet épisode de 1000%, nous recevons Guillaume Alquier, préparateur physique de Victor Wembanyama, pour…
- SPORT ET CYCLE MENSTRUEL : FAUT-IL FORCER OU LEVER LE PIED ? · 2 h 4 minFaut-il pousser à l’entraînement ou lever le pied selon son cycle menstruel ? 🩸💪Dans cet épisode de 1000%, on explore les liens entre hormones, fatigue, récupération et…
- FATIGUE /PERFORMANCE :ET SI LE PROBLÈME VENAIT DE VOTRE SYSTEME IMMUNITAIRE ET DIGESTIF ? DENIS RICHÉ · 1 h 16 min🏃 Et si votre progression ne dépendait pas seulement de votre entraînement ? Dans cet épisode de 1000% Podcast, Denis Riché nous aide à comprendre les liens entre nutrition…
- COMMENT GÉRER SA FATIGUE POUR ÊTRE A 1000% LE JOUR DE LA COURSE AVEC LE CHERCHEUR LAURENT BOSQUET · 1 h 46 minComment gérer la fatigue pour continuer à progresser et être prêt le jour de la course ? Avec Laurent Bosquet, nous parlons de charge d’entraînement, de performance et de…
- ALCOOL : CE QUE PERSONNE NE DIT · 1 h 19 minEt si l'alcool était bien plus dangereux que ce que l'on imagine ? Dans cet épisode, nous recevons le Dr Peybernard pour faire le point sur ce que dit réellement la science…
- L’AIR DE VOTRE MAISON EST 10 X PLUS POLLUÉ QUE L'EXTERIEUR ( ONDES, AIR , RADON ..) CES TOXIQUES PRESENTS CHEZ VOUS · 1 h 48 minEt si votre maison affectait votre santé sans que vous le sachiez ? Avec Léna Lockwood, architecte de longévité, on décrypte les polluants intérieurs : moisissures, produits…
- CE CHERCHEUR EST CLAIR : LES COUREURS ONT DES PIEDS/MOLLETS TROP FAIBLES · 1 h 46 min🏃 Et si vos pieds et vos mollets étaient le maillon faible de votre course à pied ? Dans cet épisode de 1000%, François Fourchet nous aide à comprendre leur rôle dans la…
- LA SANTÉ DE VOS ENFANTS SE JOUE PLUS TÔT QUE VOUS NE LE PENSEZ AVEC VINCENT FOULONNEAU · 1 h 52 minLa santé de nos enfants se prépare avant même leur naissance.Avec Vincent Foulonneau, on parle alimentation, grossesse, perturbateurs endocriniens, écrans, sommeil et sport…
- VOUS NE SEREZ PLUS JAMAIS FATIGUE : L'ALIMENTATION POUR BOOSTER VOS MITOCHONDRIES AVEC DR CURTAY · 1 h 3 min⚡ Pourquoi êtes-vous toujours fatigué ? Dans cet épisode de 1000%, Jean-Paul Curtay, pionnier de la nutrithérapie, nous aide à comprendre comment notre corps produit son énergie…
- DEVENEZ + RAPIDE ET + ENDURANT : LES CONSEILS DU CHAMPION D'EUROPE DU 100 KM · 1 h 24 minComment devenir plus rapide sans perdre en endurance ? Dans cet épisode de 1000% Podcast, on reçoit Guillaume Ruel, champion d’Europe du 100 km, pour comprendre ce qui permet…
- ET SI LES PARASITES ETAIENT A L'ORGINE DE CERTAINES MALADIES · 53 min🦠 Parasites intestinaux : quels signes doivent vous alerter ?Troubles digestifs, démangeaisons, fatigue… des symptômes qui peuvent avoir plusieurs causes. Alors, quand faut-il…
- AVC / CHOLESTEROL : L'ARNAQUE DU CHOLESTEROL AVEC DR DUFOURNET · 1 h 59 minAVC, infarctus, cholestérol : et si on faisait le tri entre les idées reçues et les faits ? 🫀Dans cet épisode de 1000%, on explore le rôle du cholestérol, les facteurs de risque…
- VOUS FAITES MAL LE JEÛNE INTERMITTENT ! AVEC ROBIN MESNAGE L'EXPERT EUROPEEN DU JEÛNE · 57 minLe jeûne intermittent peut être un outil intéressant… mais encore faut-il bien le pratiquer ! Dans ce nouvel épisode avec Robin Mesnage, nous revenons sur les erreurs les plus…
- TRAIL : COMMENT AVOIR DES JAMBES INFATIGABLES · 1 h 3 minVotre cardio suit, mais vos jambes lâchent en trail ? 🏔️🔥 Dans cet épisode de 1000%, nous recevons Guillaume Millet, chercheur spécialisé dans le trail et l’ultra-trail, pour…
- ENDURANCE : COMMENT ÉVITER LES CARENCES AVEC SYLVAIN DRUGUET · 1 h 36 minLes sportifs d’endurance ont des besoins nutritionnels spécifiques et sont particulièrement exposés aux déficits en fer, magnésium, vitamine D, zinc ou encore oméga-3. Dans ce…
- L’ARTHROSE N’EST PAS CAUSÉE PAR L’USURE MAIS L’INFLAMMATION : SOIGNER L’ARTHROSE NATURELLEMENT · 1 h 23 min🦴 L’arthrose : et si l’usure n’expliquait pas tout ? Dans ce nouvel épisode, on bouscule les idées reçues sur l’arthrose : inflammation, alimentation, activité physique, sommeil……
