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Radio Buena Onda · una prospettiva positiva, ogni giorno.
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Episodes
The newest 20 of 171 episodes
- La Bugia del Non Verbale · 1 min🧠 Neuroscienze Baseline comportamentale — Judee Burgoon; lo stesso gesto significa cose diverse in persone diverse: conta solo la deviazione dalla norma individuale. 🗣 PNL…
- Le Micro Espressioni · 2 min🧠 Neuroscienze Micro-espressioni — Paul Ek man; lampi facciali involontari, più veloci del controllo cosciente, rivelano l'emozione reale. 🗣 PNL Calibrazione facciale — osser…
- La Postura Prima del Pensiero · 2 min🧠 Neuroscienze Cognizione incarnata — Lawrence Barsalou; concetti astratti elaborati riutilizzando aree della percezione fisica. 🗣 PNL La postura come co-determinante dello…
- Il Respiro che Parla · 2 min🧠 Neuroscienze Respirazione ed emozione — Pierre Philippot; pattern respiratori specifici possono indurre l’emozione corrispondente. 🗣 PNL Il respiro come dato di calibrazione…
- Dissociarsi · 2 min🧠 Neuroscienze Decentering — Segal, Williams & Teasdale; osser vare i pensieri come eventi mentali transitori riduce la loro presa sull'umore. 🗣 PNL Dissociazione — tecnica…
- La Colla Sbagliata · 10 minHai mai scartato qualcosa — un'idea, un oggetto, un tentativo — solo perché non faceva quello che doveva fare? Nel 1968 un chimico della 3M, Spencer Silver, cercava una colla…
- Il Tempo che Cambia lo Sguardo · 2 min🧠 Neuroscienze Construal level theory — Yaacov Trope & Nira Liberman; la distanza psicologica cambia se pensiamo un evento in astratto o nel dettaglio. 🗣 PNL La cornice del…
- Ascoltare per Capire · 2 min🧠 Neuroscienze Narcisismo conversazionale — Charles Derber; la tendenza a spostare l'attenzione dal racconto dell'altro verso il proprio. 🗣 PNL Ricalco — Bandler & G rinder…
- Il Pezzo che hai in Mano · 2 min🧠 Neuroscienze Naive realism — Lee Ross; la convinzione di vedere il mondo oggettivamente, mentre si vede solo la propria mappa. 🗣 PNL La mappa non è il territorio — Bandler &…
- Il Punto Cieco · 2 min🧠 Neuroscienze La finestra di Johari — Joseph Luft & Harrington Ingham (1955); ogni persona ha un’area nota agli altri ma invisibile a sé. 🗣 PNL Il feedback come informazione…
- I Quattro Sguardi · 3 min🧠 Neuroscienze Neuroni specchio — Giacomo Rizzolatti; la base neurologica osservabile dell’empatia nella seconda posizione. 🗣 PNL Le quattro posizioni percettive — Grinder &…
- La Storia che ci Raccontiamo · 2 min🧠 Neuroscienze Scrittura espressiva e coerenza narrativa — James Pennebaker; una narrazione più coerente, costruita nel tempo, predice miglioramenti misurabili nella salute. 🗣…
- Una Mano sul Muro · 14 minQuando ascolti, con cosa ascolti?Questa settimana ti racconto la storia di Evelyn Glennie, percussionista scozzese. A otto anni comincia a perdere l’udito, un pezzo alla volta. A…
- Persone e Comportamenti · 2 min🧠 Neuroscienze Nel 2003 Naomi Eisenberger, Matthew Lieberman e Kipling Williams hanno mostrato con la risonanza magnetica (Science) che l’esclusione sociale attiva la corteccia…
- Dietro a ogni Abitudine... · 2 min🧠 Neuroscienze Apprendimento per rinforzo (B.F. Skinner): un comportamento persiste nel tempo perché, in passato, ha prodotto un beneficio reale.Mindset fisso vs. di crescita —…
- Ridi · 2 min🧠 Neuroscienze Stili umoristici e resilienza — Rod Martin; l'umorismo auto-ironico e affiliativo è correlato a migliore regolazione emotiva. 🗣 PNL L'umorismo come reframe…
- Dove sarebbe utile? · 2 min🧠 Neuroscienze Psicologia evolutiva dei tratti — molti comportamenti oggi disfunzionali avevano valore adattivo in contesti ambientali diversi. 🗣 PNL Reframe di contesto — lo…
- Cambiare Significato · 2 min🧠 Neuroscienze Teoria del framing — Kahneman & Tversky; informazioni oggettivamente identiche producono decisioni diverse a seconda della cornice. 🗣 PNL Reframe di contenuto —…
- Ridisegnare un Ricordo · 2 min🧠 Neuroscienze Elaborazione narrativa e integrazione emotiva — James Pennebaker; la scrittura espressiva integra il significato di un'esperienza difficile. 🗣 PNL Mapping…
- Il Binocolo Capovolto · 13 minUna fotografia in cui non si vede quasi niente, scattata da sei miliardi di chilometri. Una storia vera su quanto cambia un problema a seconda di quanto lo tieni vicino…
