Ratgeber
by Schweizer Radio und Fernsehen (SRF)
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Schattenspendender Obstbaum im Nutzgarten
Schattenspendender Obstbaum im Nutzgarten
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Der «Ratgeber» ist Lebenshilfe für Menschen von heute. Er gibt Tipps und informiert über Themen, die einen im Alltag beschäftigen.
Die Sendung soll anregen, aufklären und motivieren, etwas Neues auszuprobieren.
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- Schattenspendender Obstbaum im Nutzgarten · 8 minAuch der Nutzgarten leidet bei grosser Hitze und anhaltender Trockenheit. Beeren und Gemüse gedeihen nicht recht, verkümmern oder erleiden Schäden. Schattenspendende Bäume…
- Schattenspendende Hecke · 7 minEine Hecke aus einheimischen Arten ist wichtig für die Biodiversität. Sie vernetzt den eigenen Garten mit den angrenzenden Räumen, sei es ein Spielplatz, Nachbars Garten oder…
- Schattenspende Gehölze für einen kinderfreundlichen Garten · 6 minKinder sollen auch an heissen Sommertagen im Garten spielen können. Zur Beschattung und Schaffung eines erträglichen Mikroklimas eignen sich verschiedene Bäume, die dazu noch…
- Schattenspende Sträucher für den Topfgarten · 7 minAuch ein Balkon oder eine Terrasse lassen sich mit Pflanzen beschatten. Dazu eignen sich verschiedene Sträucher. Sie benötigen aber entsprechend viel Boden bzw. Pflanztöpfe. Für…
- Schattenspendender Hausbaum · 7 minEin Hausbaum kühlt den Garten im Sommer besonders effektiv, weil seine Wurzeln Wasser aus der Tiefe ziehen und die Blätter es verdunsten. Zusammen mit der Bodenverdunstung sorgt…
- Wie das Schlafzimmer dem Schlaf gut tun kann · 9 minHauptsache, man mag das eigene Schlafzimmer. Die Geschmäcker sind in Sachen Matratze und Bettrost unterschiedlich. Stockdunkel muss es allerdings nicht sein. In der Natur ist es…
- Mittagsschlaf oder Powernap – gut oder schlecht? · 5 minWenn man sich selbst nicht den nächtlichen Schlaf raubt, kann ein Mittagsschlaf eine gute Sache sein. Vorsicht ist bei älteren Leuten geboten, die während der Nacht weniger…
- Durchschlafstörungen – was man dagegen tun kann · 5 minNachts aufzuwachen, ist völlig normal. Wer in den frühen Morgenstunden eine Lebenskrise schiebt, tut gut daran, aufzustehen und die plagenden Gedanken zu Papier zu bringen. «Es…
- Einschlafstörungen – was kann man dagegen tun? · 5 minIm Bett soll grundsätzlich geschlafen werden. Und nicht hellwach auf den Schlaf gewartet werden. Deshalb tut man gut daran, erst dann ins Bett zu gehen, wenn einem die Augen…
- Umstellung von Sommer- auf Winterzeit ist einfacher als umgekehrt · 5 minTrotzdem kommen einige durcheinander, wenn uns im Herbst eine Stunde geschenkt wird. Sollen wir nun zur gleichen Zeit ins Bett oder dürfen wir eine Stunde länger herumtrödeln?…
- Warum wir spenden und wie wir am besten Spenden · 6 minSpenden: Die Freude am Geben steckt in uns Menschen und ist auch ein wesentlicher Bestandteil jeder Zivilisation. Kein Wunder also, dass der Zehnte oder Almosen in allen…
- Über die Ethik des Spendens · 6 minStreng genommen und juristisch ist eine Stammzellen- oder eine Blutspende eine Körperverletzung. In diese kann man allerdings einwilligen. Umso wichtiger ist es, dass dies…
- Blutstammzellenspenden wie geht das? · 6 minSich als Stammzellenspender oder Spenderin zu registrieren ist ganz einfach: Ein gründlicher Abstrich der Mundschleimhaut in der Backentasche reicht. Das kennt man aus Krimis…
- Blutspenden · 5 minEinige machen es regelmässig, andere gar nicht und die Dritten möchten gerne mal, aber wissen gar nicht so recht, was die Anforderungen sind. «Um Blut zu spenden, muss man…
- Organspende · 6 minMuss ich Widerspruch einlegen, wenn ich meine Organe nicht hergeben will? Die Regelung wird voraussichtlich 2028 in Kraft treten. Das Wichtigste ist: Mit Angehörigen sprechen…
- Mit KI lernen · 5 minWas tun Sie, wenn Sie lernen wollen, wie man Kuchenteig selber macht, wie man das eigene Fahrrad repariert oder wenn Sie einen Text nicht verstehen? Schlagen Sie das nach, rufen…
- Senioren-Uni · 5 minDie Seniorinnen- und Seniorenuniversität Luzern bietet Pensionierten jährlich rund 40 verschiedene Vorlesungen. Für 150.- pro Jahr können Senioren und Seniorinnen sich querbeet…
- Zurück an die Uni · 4 minWaren Sie auf dem Gymnasium oder haben Sie eine Lehre gemacht? Was vielleicht in der Jugend endgültig schien, kann sich im Laufe des Lebens noch ändern. Auch wer bereits im…
- Sprachen lernen · 6 minSprachen lernt man nicht nur mit Vokabeln, sondern vor allem mit Motivation und positiven Erlebnissen. Sprachlern-Apps wie Duolingo oder Babbel können dabei helfen, regelmässig…
- Lernforschung · 5 minWer etwas Neues lernen will, braucht mehr als Disziplin. Das erfahren wir von einem Hirncoach höchstpersönlich. Barbara Studer ist Neurowissenschaftlerin und forscht an der…
