Raus aus dem Kopf
by Pascal
Dann fresst mich halt! – Unser Bremsen-Albtraum im Urlaub
About this podcast
Raus aus dem Kopf, mit Pascal
Ein Podcast über Gedankenchaos, Popkultur, Reality-TV und das echte Leben.
Hier wird nichts zerredet, sondern rausgelassen.
Ehrlich, direkt und manchmal komplett drüber.
Jede Woche nehme ich dich mit in meinen Kopf, zwischen Alltag, persönlichen Storys, Gossip, Trash-TV und Gedanken, die man sonst oft für sich behält.
Mal laut, mal leise.
Mal lustig, mal überraschend ehrlich.
Aber immer genau das, was gerade raus muss.
Neue Folgen jeden Sonntag.
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- Das Horrorhotel, Toy Story 5 & warum Influencer vor der Kamera heulen · 25 minNach zwei Wochen Pause bin ich wieder zurück – und so wird es künftig auch bleiben: Alle zwei Wochen gibt es eine neue Folge von Raus aus dem Kopf. Dafür versorge ich euch jede…
- 30 Grad und trotzdem zuhause bleiben · 12 minManchmal scheint es, als müsste man jeden sonnigen Tag maximal ausnutzen. Grillen, See, Biergarten, Ausflug – Hauptsache raus. Aber was, wenn man einfach zuhause bleiben möchte?…
- Der Schmerz, der sich irgendwie gut anfühlt · 22 minZwischen alten Erinnerungen, warmen Sommermomenten und diesem seltsamen Gefühl, gleichzeitig glücklich und traurig zu sein: In dieser Folge rede ich darüber, warum Nostalgie für…
- Zwischen Disco-Katastrophen und Internet-Albträumen · 17 minFrüher wollte man unbedingt auf den Partyfotos landen — bis man plötzlich mit Sommerdurchfall in der Disco stand und einfach nur überleben wollte. In der neuen Folge erzähle ich…
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- Ein Abschied und ein Neuanfang · 9 minIn dieser Folge wird es ruhig, ehrlich und ein bisschen anders als sonst. Laura und ich sprechen darüber, dass sie den Podcast verlässt. Ohne Drama, ohne großes Ausschlachten –…
- Ich dachte, ich werde Model… bis DAS passiert ist · 39 minPascal sitzt beim Zahnarzt – und plötzlich ist er wieder 16. Mitten in der Behandlung kommt ein Flashback zu einer Situation, die irgendwo zwischen unangenehm und komplett drüber…
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- Peinliche Momente, Alleinsein & eine Lüge, die ALLE geglaubt haben · 33 minPeinlicher geht’s kaum: Laura läuft direkt gegen eine Wand – vor einem vollen Aufzug. Und Pascal kennt das Gefühl nur zu gut: Du machst einen Witz… und keiner lacht. Stille…
- Warum wir plötzlich an uns zweifeln – Medien, Mindfuck & eine unerwartete Osterüberraschung · 17 minZu viel Negativität, zu viele Schlagzeilen, zu viel mentaler Ballast: In dieser Folge sprechen wir darüber, warum wir bewusst andere „Algorithmen“ für unser Leben schaffen wollen…
- Werde ich davon satt?! Portionen, Gedankenlesen & Kindheits-Flashbacks · 32 minPortionsgrößen, TikTok Algorithmus & Kindheitserinnerungen – warum fühlt sich das manchmal alles so komisch an? Wir sprechen über unsere Essgewohnheiten (Frühstück vs…
- SB-Kassen Drama, Magenchaos & ehrliche Lügen im Alltag · 26 minEin ganz normaler Tag… der komplett eskaliert! Wir starten mit einem Restaurantbesuch, der eher in Richtung Magenverstimmung als Genuss ging – und der klaren Entscheidung: Da…
- Urlaubsdrama, unangekündigte Besucher & sind wir eigentlich ortrovertiert? · 38 minIn dieser Folge wird erstmal die Urlaubsplanung für dieses Jahr auseinander genommen. Eigentlich sollte Pascal den Geburtstag von Liborio an der Mosel feiern – und zwar in einem…
- Therme-Date, Influencer-Fantasien & Pascals iPhone-Case-Scam · 20 minLaura und Markus haben Jahrestag gefeiert – und zwar richtig entspannt in der Therme. Natürlich haben wir uns gefragt: Sind Platzreservierungen in Thermen eigentlich sinnvoll…
- UFOs, Scam & Frühling im Kopf · 17 minPascal ist erkältet – also gibt’s heute eine ehrliche Quick-Folge direkt aus dem Leben. Wir sprechen über Vorfreude auf Frühling und Sommer, ziehen ein Fazit zu Dry January und…
- Kofferchaos, Bauchentscheidungen & warum am Ende doch alles passt · 32 minKoffer stehen noch im Flur und die erste Frage ist: sofort auspacken oder erstmal ignorieren? Von genau solchen Alltagsmomenten starten wir in eine Folge über schnelle…
- Lost im Fitnessstudio & warum wir trotzdem überall Humor finden · 39 minMan verlässt einmal seine gewohnte Umgebung – und plötzlich fühlt man sich komplett fehl am Platz. Genau so ging’s uns im Fitnessstudio. Lost zwischen Geräten, Menschen, Spiegeln…
- Zwischen Nostalgie, Jogginganzug & Simulation · 42 minIn dieser Folge von „Raus aus dem Kopf“ wird’s nostalgisch, absurd und ein bisschen existenziell. Pascal und Laura sprechen darüber, warum ihnen Videos aus den 80ern vertraut…







