Recetando vida
by Daniel Enrique Alonso Martín
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2x01 Mándalo todo a… modo avión (al carajo, como los Mojinos Escozíos)
2x01 Mándalo todo a… modo avión (al carajo, como los Mojinos Escozíos)
About this podcast
Pasemos un rato agradable juntos hablando de temas relacionados con la salud y el crecimiento personal desde una perspectiva práctica pero basada en la evidencia científica y con humor.
¡Reserva tu ratito agradable de la semana, date el gusto y acompáñame! ;)
Episodes
- 2x01 Mándalo todo a… modo avión (al carajo, como los Mojinos Escozíos) · 26 minAprende a pulsar el botón de desconexión tras buscarlo con esfuerzo, y así regalarle a tu cerebro una sesión de spa sin ruido.
- 2x02 Narrando tu propia vida: menos dramas y más comedias (como Fangoria) · 24 minCurso intensivo de elaboración de guiones: consigue series de éxito y entiende por qué otras grandes ideas fracasan en la práctica ;)
- 2x00 Recap T1 · 35 minResumen de los temas abordados en la temporada uno y un avance de lo que se viene ;)
- Episodio 8: "Ser o no ser: la clave es quién eres y cómo conocerte" · 19 minEl autoconocimiento, que tan extendido está en redes, anuncios, formaciones… es un viaje que debe apetecerte recorrer para poder arrancarlo, y con tanto ruido a veces cuesta…
- Episodio 7: "Del parque a la pantalla: re-aprendiendo a relacionarnos" · 22 minEn muy poco tiempo hemos dado grandes pasos a nivel tecnológico, y ver en mis años de vida tanto cambio da hasta vértigo. Vamos progresando hacia la inmediatez, y mientras…
- Episodio 6: "La expectativa mató a la estrella del destape" · 22 minEsperamos cosas de los demás y eso es una fuente inagotable de decepciones, si le sumas la visibilidad en redes sociales y lo trendy que es figurar… la mezcla es explosiva. Vamos…
- Episodio 5: "Comunicar: mas que hablar, estar" · 19 minHoy, de forma algo más técnica, os presento mi caja de herramientas para mejorar cómo comunicarnos con los demás, tanto en la vida profesional como personal. Seguro que alguna de…
- Episodio 4: “Relaciones: ni contigo, ni sin ti” · 29 minLos seres humanos somos sociales por defecto, pero ¡qué difícil es a veces relacionarse con los demás! Hay relaciones que elegimos, relaciones que nos imponen, relaciones…
- Episodio 3: “¿Salir de la zona de confort? ¡Uf, qué pereza!” · 19 minTendemos a mantener nuestra integridad conservando las rutinas y costumbres del día a día, y con eso nos ahorramos nerviosismo… y nos perdemos grandes oportunidades. Salgamos a…
- Episodio 2: “No tengo tiempo… ¿o no tengo ganas?” · 18 minLa procrastinación no es la única culpable de la gestión del tiempo. Una vez más, conocernos a nosotros mismos y nuestras motivaciones nos acerca a identificar con éxito las…
- Episodio 1: “Comenzar a cuidarse sin drama: el arte de no complicarse la vida” · 14 minAntes de correr hay que caminar, y para caminar necesitamos tener un objetivo al que llegar. ¿Pero cómo saber que necesito moverme hacia otro lugar? Empecemos por el principio ;)
