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¿Por qué es importante ser agradecidos? ¿Que beneficios para mi vida aporta el ser agradecido? La gratitud transforma nuestra manera de pensar y sentir. Favorece el bienestar emocional. Ayuda a equilibrar nuestra perspectiva. Disminuye la rumiación negativa. Favorece la resiliencia y fortalece la satisfacción personal.
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