About this podcast
Second Souffle, c’est un podcast authentique et naturel, comme une conversation entre amis pendant une sortie tranquille. Pas de conseils professionnels ici, juste des partages spontanés, des réflexions légères (ou parfois plus profondes), et ces moments où on ralentit pour souffler un peu. Que tu sois en train de courir ou juste de prendre une pause, rejoins-moi pour discuter, avancer, et savourer le chemin.
Episodes
- J-1 Marathon de Paris · 29 minUn épisode en immersion le matin d’une veille de marathon. Je te partage ma journée de la veille et les pensées qui me traversent l’esprit à la veille de ce deuxième marathon…
- Reprendre son souffle, reprendre la course · 33 minAprès plusieurs semaines d'absence, me revoilà derrière le micro. Ces dernières semaines n'ont pas été simples mentalement, et j’ai eu du mal à m’entraîner comme je l’aurais…
- Fais le quand même · 30 min · Episode 4Dans cet épisode, on parle de cette peur qui nous freine et de toutes ces occasions qu’on rate à cause d’elle. Je partage avec toi mes propres blocages, mes hésitations, mais…
- Accepter d'être débutant.e · 33 min · Season 1 Episode 3Dans cet épisode, je partage mes premiers pas à la salle de sport et à la piscine. Ce n’est jamais facile de partir de zéro, mais accepter d’être débutant, c’est le début de…
- Courir pour avancer: mon marathon du deuil · 47 min · Season 1 Episode 2Dans cet épisode, je te partage à cœur ouvert comment courir un marathon m’a aidée à traverser le deuil de mon père. Du début de mon deuil à la ligne d’arrivée, je te raconte…
- Et si on commençait, simplement ? · 32 min · Season 1 Episode 1Dans ce premier épisode, on se lance, sans pression et sans artifice. Je te parle de ce qui m’a donné envie de créer Second Souffle, de ma vision de ce podcast, et de…
