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Cuando el deporte se convierte en una forma de vida. El atleta y leyenda del maratón, Martín Fiz y los mejores especialistas médicos, te aconsejan y te proponen planes de entrenamiento. Estarás al tanto de las últimas tendencias en ropa, complementos y gadgets, seguirás la agenda de las mejores carreras de montaña, urbanas y rurales para todos los niveles y aprenderás gracias a impresionantes historias de superación. Suscríbete y cuídate en todos los sentidos. Disponible los viernes a las 19:00.
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- SER Runner | · 27 min
- SER Runner | La intrahistoria de la foto de Ida Amelie Robsahm en Zegama que ha ganado en The Illume Awards: "Su familia lo tomó como algo bonito, como un tributo a ella" · 25 minLa fotógrafa gaditana relata en SER Runner todo lo que hay detrás de la instantánea que ha sido seleccionada como la mejor del trail running en 2026
- SER Runner | Esto es lo que debes evitar para afrontar con éxito la Behobia-San Sebastián: "Hay muchos que llegan justos por meter más kilómetros pensando que eso le va a ayudar" · 25 minEsta semana miramos a la cita por antonomasia del running popular vasco con una serie de consejos prácticos
- SER Runner | Una media maratón, cuatro amigos y un asesinato en carrera: 'El club', la novela negra que reta al lector amante del running · 25 minLa escritora bizkaina Haizea López acaba de publicar esta novela inspirada en sus propios compañeros del Club Atlético Getxo
- SER Runner | De Palencia a Valencia: la divertida iniciativa de la maratón castellana para sacar partido a la confusión entre ambas ciudades · 30 minEsta semana presentamos dos de las medias maratones que se disputan durante el mes de noviembre
- SER Runner | Una de las siete maravillas del mundo moderno se abre al trail running: así es la carrera de la Gran Muralla china · 27 minEl continente asiático es esta temporada la parada final de las Golden Trail World Series, que arrancaron en mayo en Zegama
- SER Runner | Maratón de Berlín: se confirma que Assefa corrió los kilómetros finales con una rotura "completa" del tendón de Aquiles · 19 minLa etíope tuvo ventaja sobre el récord del mundo de Ruth Chepngetich hasta los dos últimos kilómetros
- SER Runner | El reto de la longevidad activa: deportistas que superan los 70, de aventura en Vietnam · 29 minLa tercera edición del Desafío SANTALUCÍA seniors ha llevado a cinco deportistas de entre 67 y 79 años a completar un reto multideportivo en Vietnam
- SER Runner | ¿Qué convierte a la Zegama-Aizkorri en una carrera sostenible? "Como a todos, nos gusta que nuestro patio de juegos esté reluciente" · 18 minLa prueba ha sido la primera en recibir el sello Green Trail Concept que otorga la Kilian Jornet Foundation
- SER Runner | ¿Qué hace que un corredor se 'enganche' a una carrera? La experiencia personalizada, clave para que el participante vuelva un año después a la misma línea de salida · 32 minAnalizamos los secretos de una buena organización de carrera, aquello que hace que un corredor apueste por repetir en un evento deportivo
- SER Runner | El triatlón, ¿un deporte apto para todos? "Es algo que vende mucho en redes sociales, con tus gafas y tu neopreno, pero requiere de mucha preparación" · 36 minTras el fallecimiento de un participante en el último Ironman de Vitoria-Gasteiz, analizamos la seguridad en este tipo de pruebas extremas
- SER Runner | La medicina desmonta uno de los grandes mitos del running: "Correr no solo no es perjudicial para la rodilla, sino que es un movimiento que favorece la nutrición del cartílago" · 19 minEsta semana nos visita un traumatólogo por cuyas manos han pasado miles de rodillas; predominan, sostienen, las de personas sedentarias
- SER Runner | Los encierros de Pamplona: cuando el ritmo de carrera no lo marcan los runners · 42 minEsta semana conocemos a fondo cómo se prepara este tipo de corredor tan específico para las fiestas de Pamplona
- SER Runner | Auriculares de conducción ósea, ¿la solución definitiva a las restricciones a correr con cascos? · 21 minLos profesionales tienen prohibido hacerlo, pero entre los corredores populares muchas veces tampoco es conveniente correr totalmente aislado
- SER Runner | Debutar en la élite del atletismo rondando los 30: una nueva generación de corredoras tumba la (presunta) barrera de la edad · 25 minCharlamos con Idaira Prieto y Carolina Robles, dos atletas que han explotado rondando la treintena
- SER Runner | El resurgir de Malen Osa en la Zegama-Aizkorri: "Me planté en la línea de salida sin saber si llegaría hasta el kilómetro 10, el 20 o hasta meta" · 23 minLa corredora de Oñati, una de las figuras actuales del trail running, cuenta cómo fue su proceso de gestión de unos calambres que le impedían competir
- SER Runner | 'Corredora', la película que retrata cómo el deporte de élite puede llevar al límite a una deportista: "Eso es el atletismo: humilde, apasionado, sin glamour; un lugar donde estás tú y tus piernas" · 27 minEsta semana nos visitan la directora y la protagonista de este largometraje que llegó a los cines la última semana de mayo
- SER Runner | Zegama es Zegama: ¿qué significa la frase que popularizó Kilian Jornet sobre la carrera de trail en Aizkorri? La universidad busca la respuesta · 24 minInvestigadoras de la Universidad de Deusto presentan las conclusiones de un estudio cualitativo sobre la mística que rodea a la carrera gipuzkoana
- SER Runner | El Europeo de OCR desembarca en Irun: el deporte total que debutará en los JJOO de Los Ángeles 2028 y que combina carrera, entrenamiento militar y hasta pruebas memorísticas · 29 minÉlite y aficionados a este deporte en pleno auge se reúnen el próximo fin de semana en la ciudad gipuzkoana
- SER Runner | ¿Empezar a hacer deporte a partir de los 50? Marimi García, entrenadora: "Es una forma de invertir en ti misma" · 28 minLa psicóloga y entrenadora nos presenta los planes con los que engancha al deporte a mujeres de incluso 70 años
- SER Runner | El keniano que fue a Sevilla a correr como liebre y ganó la maratón: todo lo que hay detrás del 1:59:30 de Sebastián Sawe en el Maratón de Londres · 25 minAnalizamos la histórica carrera en la que Sawe y Kejelcha consiguieron ser los primeros atletas en correr un maratón por debajo de las dos horas
- SER Runner | Shandian, el robot humanoide de la empresa china Honor que pulverizó el récord de la media maratón: ¿cuál será la siguiente frontera? · 22 minAnalizamos el impacto del último gran salto de la robótica en el mundo del atletismo y nos preguntamos cuáles podrían ser los siguientes pasos de estos gigantes tecnológicos
- SER Runner | El toledano que sigue corriendo maratones a sus 82 años: "Tengan los años que tengan, sean 50 o 70, que empiecen; a mí me ha regalado una segunda juventud" · 23 minJuan López posee actualmente el récord del mundo en los 50 kilómetros en ruta con un tiempo de 4:47:39
- SER Runner | Pantomima Full y su autoparodia corriendo en El Retiro: "Me llamaban puto runner cuando salía a correr, pero de buen rollo" · 23 minEsta semana nos visitan en el podcast los cómicos Alberto Casado y Rober Bodegas, que están girando con su espectáculo por teatros y acaban de estrenar la serie Entrepreneurs
- SER Runner | Del circo romano de Mérida a la montaña malagueña: las mejores propuestas de running para disfrutar en Semana Santa · 28 minEsta semana recorremos algunas de las pruebas más destacadas que se celebran durante las próximas fiestas
- SER Runner | De recorrer el mercado de Marbella junto a su padre a cocinar en casa de Julio Iglesias: el chef Dani García confiesa que su trabajo es "más probar que cocinar" · 21 minEl cocinero andaluz, tres estrellas Michelin, presenta su último libro y cuenta en SER Runner cómo es su relación con la comida y el deporte
- SER Runner | Media Maratón del Bidasoa: Kathy Tisalema e Iraitz Arrospide parten como grandes favoritos · 32 minEste domingo, la prueba reunirá a cerca de 2500 atletas en la comarca gipuzkoana; cerca de la mitad, franceses
- SER Runner | Estrellas del trail running que triunfan también en carreras de asfalto: los secretos del atleta total · 16 minAnalizamos un fenómeno creciente en los últimos tiempos que personalizan corredores como Sara Alonso o Álex García
- SER Runner | Las zapatillas vuelven a tomar por un día las vías de Metro Bilbao: "No es una carrera para novatos" · 29 minEl exfutbolista del Athletic Carlos Gurpegui será uno de los atractivos de la prueba, que se celebrará en el subsuelo del suburbano la noche del 29 al 30 de marzo
- SER Runner | · 25 minLa nutricionista clínica Blanca García-Orea acaba de publicar su último libro, '5 semanas para desinflamarte'
- SER Runner | La reconversión a través del running del alcalde de San Sebastián: "No me creía capaz de completar una maratón o un trail de montaña, así que llegar a la meta se convirtió en algo personalmente muy potente" · 22 minEl primer edil donostiarra, que corrió la Behobia-San Sebastián a los diez días de acceder al cargo, se confiesa un adepto del trail running
- SER Runner | La paradoja del 'Mer de Glace': "Las personas vamos a los glaciares en busca de la belleza cuando lo que esconden es un auténtico drama" · 26 minBilbao acoge durante toda la semana una nueva edición del festival de cine de su montaña y naturaleza
- SER Runner | La única maratón de España con sol y 20 grados en pleno diciembre: así es la carrera que siempre gana un inglés o un irlandés · 21 minViajamos hasta Lanzarote para conocer todos los detalles de su maratón, que se celebra este fin de semana
- SER Runner | El aviso de un médico de UCI y runner desde hace quince años: "Hay gente que se apunta sin entrenar a una media maratón, pero 21 kilómetros es una distancia más que considerable" · 18 minRafa Pajares, que salvó la vida a un corredor en la Behobia-San Sebastián, alerta del aumento de accidentes cardiacos en las pruebas populares
- SER Runner | Así se forja a las estrellas del maratón en Kenia: primer entrenamiento al amanecer, liebres de élite y una fuerza de voluntad "fuera de lo común" · 27 minEn este episodio charlamos con Marc Roig, director del campo de entrenamiento 42 House de Kiprun en Eldoret (Kenia)
- SER Runner | La doble celebración del equipo Bikila en una sidrería de Gipuzkoa: lo que pasa cuando ganas tu primera Behobia-San Sebastián · 23 minLa ecuatoriana Kathy Tisalema y el astorgano Raúl Celada firmaron un histórico doblete para el equipo Bikila en la Behobia-San Sebastián
- SER Runner | La vida después del deporte de élite: "Yo de atletismo no voy a querer saber nada de aquí en adelante. Es un deporte que me ha dado mucho, pero no me gusta" · 26 minCharlamos con Jon Echaide y Joseba Alzueta, creadores del podcast 'Los Fulanos', en el que analizan cómo es la vida después del deporte de élite
- SER Runner | Àlex Roca presenta 'Mentes Valientes': "Lo más importante en la vida no es lograr un récord ni hacer las cosas de forma más rápida, sino darlo todo" · 22 minEl deportista catalán nos presenta su videopodcast, el primero conducido por una persona que se comunica a través de lenguaje de signos
- SER Runner | ¿Cómo está afectando el cambio climático al running popular?: "Con más de 25 grados, incluso barajamos la posibilidad de suspender el cronometraje, de renunciar a la competición" · 25 minAnalizamos las consecuencias que el aumento de las temperaturas tiene sobre corredores y organizadores de pruebas tras lo vivido en el Maratón de Berlín en septiembre
- SER Runner | Media Maratón de Valencia 2025: Kejelcha y Engetich parten como favoritos y Mechaal y Carro se testan antes de estrenarse en maratón en diciembre · 25 minEl próximo domingo, 26 de octubre, la ciudad celebra el medio maratón con 25.000 atletas inscritos
- SER Runner | Fascitis plantar, inflamación del Aquiles o síndrome de la cintilla iliotibial: los consejos de un traumatólogo para evitar las principales lesiones del running · 24 minPasamos consulta con Ricardo Elorriaga, jefe del servicio de Traumatología de la OSI Bilbao-Basurto
- SER Runner | Irati Mitxelena: mitad atleta, mitad neurobióloga que investiga cómo curar la ELA · 28 minEsta semana nos visita la atleta donostiarra, especialista en el salto de longitud, que se ha estrenado en el Mundial de Tokio
- SER Runner | · 25 minRepasamos lo que dio de sí la cita mundialista de Japón, en la que España consiguió su segundo mejor resultado histórico
- SER Runner | Así ha vivido el trail running los brutales incendios de este verano en León y Galicia: "Durante un mes prácticamente no veía las montañas que me rodeaban" · 25 minHablamos con Manu Merillas y Aroa Sío sobre la situación en la que han quedado las zonas más afectadas por el fuego este verano
- SER Runner | Ribera Run Experience: séptima añada de la única carrera en la que los finishers no ganan una medalla, sino una copa de vino · 22 minLa prueba de trail running, que une cultura, deporte y enoturismo, se celebra el próximo fin de semana en la Ribera del Duero
