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Sin Filtros

Sin Filtros

de Vanessa Lopez

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EP. 32 Transmutar

Sobre este podcast

¡Bienvenidos a "Sin Filtros"!

El podcast que te acompaña en el viaje de explorar, comprender y normalizar esos temas que quizás te inquieten.
En este espacio, nos sumergimos en el fascinante mundo del desarrollo humano y la psicología, conociendo conceptos, compartiendo experiencias y construyendo un espacio donde las conversaciones fluyan sin restricciones.

Sin Filtros es más que un podcast; es tu espacio de compañía, donde la autenticidad es la brújula que guía cada episodio, cultivando la compasión, recordándote amablemente que está bien ser humano, con todas tus imperfecciones y desafíos. Así que, únete en cada episodio de "Sin Filtros", donde cada oportunidad de charla es una invitación a ser tu verdadero yo, con amor propio y compasión. Porque creo que, al hablar sin filtros y cultivar la autocompasión, encontramos la fuerza para vivir plenamente.

Para estar siempre conectados y no perderse ningún episodio, los invito a unirse a nuestras redes sociales:
Instagram: @conversemos_sinfiltros

¡Te espero en este espacio de acompañamiento y conexión humana!

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Episódios

Os 20 episódios mais recentes de 33

  • EP. 32 Transmutar · 32 min · Temporada 1 Episódio 32🎧 Aviso: el audio trae unas interferencias. Perdón, es que la magia a veces hace ruido 🔮 Transmutar nos lo vendieron como algo oscuro, de cuentos de terror y calderos humeantes…
  • EP. 31 La presión de sanar · 15 min · Temporada 1 Episódio 31La presión de sanar: ¿Alguna vez has pensado “ya debería estar mejor”? Quizá llevas tiempo trabajando en ti, has ido a terapia, has leído, has intentado entenderte… y aun así…
  • Ep. 30 Dudar de tus dudas y la alquimia de reclamar tu soberanía · 18 min · Temporada 1 Episódio 30¿Te ha pasado esa ráfaga de segundos donde se te encoge el estómago y dudas de ti, de tus decisiones o de tu forma de avanzar? En este episodio nos quitamos la exigencia de la…
  • Ep. 29 Vivir Anestesiados · 16 min · Temporada 1 Episódio 29¿Alguna vez has sentido que sigues funcionando, respondiendo mensajes y cumpliendo con todo, pero por dentro algo se siente completamente apagado? En un mundo que se mueve a la…
  • Ep. 28 Lecciones de un perro mestizo · 15 min · Temporada 1 Episódio 28Ep. 28 Lecciones de un perro mestizo ¿Quién rescata a quién? En este episodio especial por el Día Mundial del Perro sin Raza, descubre qué tienen que enseñarnos estos seres…
  • Ep. 27 Meditación: Gratitud por las personas en tu vida · 15 min · Temporada 1 Episódio 27En medio de la rutina, es fácil dar por hecho a las personas que están a nuestro lado. Este episodio es una pausa intencional para reconectar con ellas… desde un lugar más…
  • Ep. 26 Terapia Incomoda · 25 min · Temporada 1 Episódio 26Terapia Incómoda La terapia puede incomodar… y eso no siempre significa que algo esté mal. En este episodio hablamos de por qué a veces duele, cómo distinguir entre…
  • Ep 25: Cuando lo que creías resuelto vuelve · 24 min · Temporada 1 Episódio 25En este episodio reflexionamos sobre qué sucede cuando un tema que creíamos sanado vuelve a aparecer. Lejos de ser un retroceso, hablamos de cómo estos momentos forman parte…
  • Ep. 24: No todo tiene que cerrarse antes del 31 · 13 min · Temporada 1 Episódio 24No todo tiene que cerrarse antes del 31: Este es un episodio reflexivo para cerrar el año sin presión. Diciembre suele contarnos la historia del cierre perfecto: aprendizajes…
  • Ep 23 “Reciprocidad: Dar y recibir en equilibrio” · 23 min · Temporada 1 Episódio 23En este episodio exploramos un tema que todos hemos sentido alguna vez: dar mucho y no recibir lo mismo. Hablamos sobre la reciprocidad, sus matices y por qué es fundamental para…
  • Ep 22 Duelo por mudanza · 50 min · Temporada 1 Episódio 22Mudarse no es solo cambiar de casa… es atravesar una transformación interna. En este episodio de Sin Filtros, exploramos el lado emocional de las mudanzas: el caos invisible, la…
  • Ep. 21 Límites: cómo cuidar tu bienestar sin culpa · 23 min · Temporada 1 Episódio 21¿Te cuesta decir “no”? ¿Sientes culpa cuando priorizas tu tiempo, tu energía o tu bienestar? Este episodio es una invitación a reflexionar sobre algo fundamental para tu salud…
  • Ep 20 – Meditación guiada para reconectar contigo mismo/a. · 16 min · Temporada 1 Episódio 20🎧 Episodio 20 – Meditación guiada para reconectar contigo mismo/a. En este episodio especial te invito a regalarte unos minutos de pausa, presencia y reconexión. Esta meditación…
  • Ep 19 Burnout · 45 min · Temporada 1 Episódio 19Episodio 19 : Burnout – Cuando el cansancio se vuelve crónico ¿Sientes un agotamiento constante que no desaparece con descanso? En este episodio exploramos el burnout, un…
  • EP. 18 El Duelo en la Amistad: Una Reflexión sobre la Pérdida y el Crecimiento · 25 min · Temporada 1 Episódio 18Las amistades son uno de los vínculos más profundos en nuestra vida, pero ¿qué pasa cuando una amistad se pierde? A veces las relaciones se desgastan con el tiempo, otras…
  • EP 17: Honrando la Amistad - Reflexiones y Claves para Vínculos Sanos · 17 min · Temporada 1 Episódio 17¿Qué haríamos sin la amistad? En este episodio de Sin Filtros, te invito a una reflexión sobre la importancia de los vínculos que construimos y cómo influyen en nuestro bienestar…
  • EP. 16 Confiar en el proceso · 36 min · Temporada 1 Episódio 16En este episodio de Sin Filtros, exploramos el significado real de confiar en el proceso. Más allá de una frase inspiradora, hablamos sobre los desafíos que implica soltar el…
  • Ep. 15 A tu ritmo: Resoluciones de Año Nuevo sin prisas ni presiones. · 26 min · Temporada 1 Episódio 15Episodio 15: "A tu ritmo: Resoluciones de Año Nuevo sin prisas ni presiones" En este episodio de Sin Filtros, exploramos cómo replantear las resoluciones de Año Nuevo desde un…
  • Ep. 14 Rituales Sin Filtros: Conectando con el Año Nuevo · 19 min · Temporada 1 Episódio 14El Año Nuevo es una invitación a reflexionar, cerrar ciclos y abrirnos a nuevas posibilidades. En este episodio de Sin Filtros, exploramos juntos cómo despedir el año que termina…
  • Ep. 13 Duelo en navidad · 19 min · Temporada 1 Episódio 13La Navidad, para muchos, es una época de celebración, alegría y unión. Pero para quienes enfrentan el duelo, puede ser también un recordatorio profundo de la ausencia, la…

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