Справиться Проще
von Истомина Карина, Наташа Каданцева
Neueste Folge
ГРУДНОЕ вскармливание против ИСКУССТВЕННОГО. Личный опыт | Детская…
ГРУДНОЕ вскармливание против ИСКУССТВЕННОГО. Личный опыт | Детская…
Über diesen Podcast
«Справиться Проще» — проект о ментальном здоровье. В нашем центре поведенческой терапии мы работаем в доказательных подходах, а в программе разбираем с гостями и экспертами психические расстройства и сложные жизненные переживания.
Карина https://t.me/istominakarina
Наташа https://t.me/hadeout
Центр https://t.me/handlingbettercenter
Наша почта: [email protected]
Folgen
Die neuesten 50 von 107 Folgen
- ГРУДНОЕ вскармливание против ИСКУССТВЕННОГО. Личный опыт | Детская тема · 34 Min. · Staffel 6 Folge 107Почему тема вскармливания вызывает столько агрессии и чувства вины? Наташа и Карина делятся своим опытом и рассказывают, почему одна столкнулась с отвращением к идее о кормлении…
- РОДЫ. Худший день в моей жизни | Детская тема · 30 Min. · Staffel 6 Folge 106Мы в телеграм: https://t.me/+Oc6INT2XaaM4YWFh Статья про страх родов: https://media.handlingbetter.ru/roditelstvo/strakh-rodov/ Консультации с психиатром https://clck.ru/3WrPw2…
- СПОРТ. Культ исправления себя, боль и превозмогания · 51 Min. · Staffel 6 Folge 105«Лёгкий зож»: https://easyzozh.ru https://t.me/easyzozh Скидка 20% по промокоду HADE на все программы «лёгкого зожа» Наш телеграм-канал https://t.me/handlingbettercenter Клиника…
- МЕДИАДЕТОКС И ЗАВИСИМОСТЬ ОТ СОЦСЕТЕЙ. Лайки, сталкинг и постоянное желание что-то купить · 41 Min. · Staffel 6 Folge 104Наш телеграм-канал https://t.me/handlingbettercenter Клиника https://clinic.handlingbetter.ru Центр поведенческой терапии https://center.handlingbetter.ru Медиа…
- УСТАЛА НЕНАВИДЕТЬ СВОЕ ТЕЛО. Похудеть к лету, Оземпик и влияние соцсетей · 55 Min. · Staffel 6 Folge 103Бронируйте жилье на Авито Путешествиях безопасно и со скидками до 50%* — https://bit.ly/4uxxxnt. Дополнительная скидка 10% по промокоду ПРОЩЕ без ограничений. *На Авито сделки…
- БИЗНЕС. Кровь, пот и слезы предпринимательства в 2026 году · 47 Min. · Staffel 6 Folge 102Планируйте деловые поездки выгодно и удобно вместе с сервисом Ozon Командировки: https://ozon.ru/t/3hJPk6x Реклама. ООО «Интернет Решения», ИНН 7704217370, 123112 г Москва…
- НАШИ ВЗРОСЛЫЕ РОДИТЕЛИ. Когда в семье появляются внуки · 60 Min. · Staffel 6 Folge 101Периодика — лучший способ сохранить ваши воспоминания: https://clck.ru/3TA5jC Промокод ПРОЩЕ даст скидку 8% на любой заказ в Периодике. Действует до 31.07 на всю печатную…
- ОКР. Секс, религия, грязь и стыд · 59 Min. · Staffel 6 Folge 100Тренинг САМОКРИТИКА: ВЗГЛЯД ДОКАЗАТЕЛЬНЫХ ПОДХОДОВ https://courses.handlingbetter.ru/self-criticism Тренинг ВЫГОРАНИЕ ОФФ https://courses.handlingbetter.ru/burnout Наша клиника…
- РАБОТА. Нужно ли ее любить, выгорание и почему все должны работать · 1 Std. 23 Min. · Staffel 6 Folge 99Бронируй зиму на Отелло! https://otello.onelink.me/dtFl/jywkh1mo?erid=2SDnjcuHn1N По промокоду EASY будет скидка 10% на первое бронирование любого отеля, промокод действует до…
- ГОЛОВНЫЕ БОЛИ. Почему болит голова? Как правильно лечить мигрень? · 55 Min. · Staffel 6 Folge 98В этом выпуске у приглашенного эксперта есть помехи со звуком по техническим причинам. Понимаем, что это может затруднить просмотр, но надеемся, что подкаст все равно будет для…
- ПСИХИКА РЕБЕНКА. Тревожные сигналы, поведенческие проблемы, нейроотличия. Когда вести к психиатру · 1 Std. 26 Min. · Staffel 6 Folge 97Наша клиника https://clinic.handlingbetter.ru Центр поведенческой терапии https://handlingbetter.ru Телеграм-канал https://t.me/handlingbettercenter Медиа…
- ПОДРОСТКОВАЯ ПСИХИАТРИЯ. «Меня никто не понимает», употребление, стресс из-за учебы · 58 Min. · Staffel 6 Folge 96Наша клиника https://clinic.handlingbetter.ru Центр поведенческой терапии https://handlingbetter.ru Телеграм-канал https://t.me/handlingbettercenter Медиа…
- НАРУШЕНИЯ МОЗГА. Альцгеймер, деменция, Паркинсон и как рилзы влияют на мозг · 59 Min. · Staffel 6 Folge 95Бронируйте настоящую зиму на Отелло! При первом бронировании используйте промокод EASY на скидку 20% на любой отель! https://otello.onelink.me/dtFl/44upuvvo?erid=2SDnjcxLSnB…
- ТОКСИЧНАЯ МАСКУЛИННОСТЬ. Кто такой «настоящий мужик» · 55 Min. · Staffel 6 Folge 94Психодемия — https://t.me/+tG4H_vnJ5UdlNGJi Наша клиника психиатрии и неврологии — https://clinic.handlingbetter.ru Центр поведенческой терапии — https://handlingbetter.ru…
- ПРИНЯТИЕ ВНЕШНОСТИ И КОСМЕТОЛОГИЯ. Тренды на внешность, старение и акне · 1 Std. 6 Min. · Staffel 6 Folge 93Планируйте путешествия с Отелло — с любимым человеком или с друзьями, спонтанные или задолго спланированные! Не забывайте про промокод EASY на первое бронирование любого отеля —…
- КАРАТЕЛЬНАЯ ГИНЕКОЛОГИЯ. Девственная плева, эндометриоз, ВПЧ и вагинопластика · 52 Min. · Staffel 6 Folge 92Куда бы вы ни собрались этой осенью — планируйте поездки с Отелло! По промокоду EASY будет скидка 20% на первое бронирование любого отеля…
- ДЕТСКИЙ НЕВРОЛОГ. Истерики, плач, проблемы со сном и запоздалая речь. Про развитие ребенка · 1 Std. 3 Min. · Staffel 6 Folge 91Планируйте осенние поездки с Отелло! Используйте промокод EASY на скидку 20% при первом бронировании любого отеля. https://otello.onelink.me/dtFl/irce7fr5?erid=2SDnjcsc5zN…
- ПСИХИАТР. Как выбрать врача и почему не стоит бояться приема · 1 Std. 8 Min. · Staffel 6 Folge 90Наша клиника психиатрии и неврологии — https://clinic.handlingbetter.ru Центр поведенческой терапии — https://handlingbetter.ru Карина https://t.me/istominakarina Наташа…
- БАЛАНС в жизни женщины. Вторая смена, тело, внутренний критик и карьера · 1 Std. 2 Min. · Staffel 6 Folge 89Планируйте отдых с Отелло! И не забывайте про промокод EASY на скидку 20% на любой отель из подборки! https://otello.onelink.me/dtFl/vglagqcl?erid=2SDnjcpqBFc Промокод…
- МАНИПУЛЯЦИИ. Учимся общаться с токсичными знакомыми, родственниками и начальниками · 1 Std. 3 Min. · Staffel 6 Folge 88Отелло зовёт в путешествие! И дарит скидку 20% на любой отель из подборки по промокоду EASY: https://otello.onelink.me/dtFl/f7n2h6gk?erid=2SDnjcrTXu8 Промокод действует до…
- НЕВРОЛОГИЯ. Как жить с хронической болью, лечить мигрени и выбирать врачей · 1 Std. 5 Min. · Staffel 6 Folge 87Отелло зовёт жить лето! И дарит скидку 20% на любой отель из подборки по промокоду EASY: https://otello.onelink.me/dtFl/f7n2h6gk?erid=2SDnjcj7bNE Промокод действует до…
- ДРУЖБА М и Ж. Она возможна? Влечение, красивые подружки и двойные послания · 58 Min. · Staffel 6 Folge 86На Авито Авто – выгодная и комфортная покупка машины https://clck.ru/3N3v6M Акция «Автотека за контакт» действует до 8 сентября 2025 года, включая срок предоставления приза…
- ЖЕНСКАЯ ДРУЖБА. Токсичность, спасательство, границы и поиск подруг во взрослом возрасте · 56 Min. · Staffel 6 Folge 85На Авито Авто — выгодная и комфортная покупка машины https://clck.ru/3N3v6M Акции «Автотека за контакт» действует с 18 июля до 7 сентября 2025 года, включая срок предоставления…
- ЛЮБОВНИЦЫ. Бессовестные? Борьба за мужчину, вторые семьи и дети на стороне · 1 Std. 30 Min. · Staffel 6 Folge 84Мы открыты для сотрудничества с рекламодателями. Для связи пишите на почту [email protected] Тренинг «Здоровье, уверенность и баланс в жизни женщины»…
- «БОЮСЬ РОЖАТЬ». Эмоциональные трудности беременности. Перепады настроения, отсутствие радости, страх неопределенности · 1 Std. 27 Min. · Staffel 6 Folge 83Контакты Центр поведенческой терапии «Справиться Проще» — https://handlingbetter.ru Следите за анонсами по группам поддержки для беременных и тренингам для женщин в…
- ТРЕЙЛЕР 6-ГО СЕЗОНА «СПРАВИТЬСЯ ПРОЩЕ» · 1 Min. · Staffel 6 Folge 82Центр поведенческой терапии «Справиться Проще» — https://handlingbetter.ru https://t.me/handlingbettercenter Карина https://t.me/istominakarina Наташа https://t.me/hadeout…
- КОМПЛЕКСЫ. Вес, носы, тело после беременности. Что мы думаем о своей внешности. РАЗГОВОРЧИКИ · 35 Min. · Staffel 5 Folge 81Скидка по промокоду ПРОЩЕ 10% на покупку от 5 000руб до 20 декабря https://goldapple.onelink.me/jLXC/7ugosmwq Реклама. ООО «Екатеринбург Яблоко» ИНН 6670381056 erid: LjN8Jx3Xc…
- БАЛАНС В ОТНОШЕНИЯХ. Мужчина-добытчик, измены, автономность и близость. Как не потерять себя в паре · 1 Std. 21 Min. · Staffel 5 Folge 80Нас можно читать в ТГ-каналах: Карина https://t.me/istominakarina Наташа https://t.me/hadeout Центр «Справиться Проще» https://t.me/handlingbettercenter Мария Кайнова, системный…
- СТРАХ ПОТЕРЯТЬ ОТНОШЕНИЯ. Тревожная привязанность, поиск подтверждения любви · 1 Std. 22 Min. · Staffel 5 Folge 79Центр поведенческой терапии «Справиться Проще» — https://handlingbetter.ru https://t.me/handlingbettercenter Карина https://t.me/istominakarina Наташа https://t.me/hadeout…
- РАЗГОВОРЧИКИ. ЖЕНЩИНЫ В СОВРЕМЕННОМ МИРЕ. Кто за что платит в отношениях? Новый формат! · 54 Min. · Staffel 5 Folge 78Центр поведенческой терапии «Справиться Проще» — https://handlingbetter.ru https://t.me/handlingbettercenter Карина https://t.me/istominakarina Наташа https://t.me/hadeout…
- ЗАЧЕМ НАМ СЕКС? Эволюция либидо и женских оргазмов. Секс на первом свидании и АЛЬФА-самцы · 1 Std. 37 Min. · Staffel 5 Folge 77Центр поведенческой терапии «Справиться Проще» — https://handlingbetter.ru https://t.me/handlingbettercenter Карина https://t.me/istominakarina Наташа https://t.me/hadeout…
- ГИПЕРКОНТРОЛЬ. Жизнь без удовольствия, эмоциональное одиночество и тревога за будущее. ОКРЛ · 53 Min. · Staffel 5 Folge 76Центр поведенческой терапии «Справиться Проще» — https://handlingbetter.ru https://t.me/handlingbettercenter Карина https://t.me/istominakarina Наташа https://t.me/hadeout…
- ЖАЖДА ДРАМЫ И ВНИМАНИЯ. Что такое гистрионные черты личности · 56 Min. · Staffel 5 Folge 75Центр поведенческой терапии «Справиться Проще» — https://handlingbetter.ru https://t.me/handlingbettercenter Карина https://t.me/istominakarina Наташа https://t.me/hadeout…
- ЗАВИСИМОСТЬ ОТ ДРУГОГО ЧЕЛОВЕКА. Как научиться самостоятельности · 1 Std. 0 Min. · Staffel 5 Folge 74Центр поведенческой терапии «Справиться Проще» — https://handlingbetter.ru https://t.me/handlingbettercenter Карина https://t.me/istominakarina Наташа https://t.me/hadeout…
- ИЗБЕГАЮЩАЯ ПРИВЯЗАННОСТЬ. Когда от близости страшно. Как проработать и как строить отношения · 1 Std. 2 Min. · Staffel 5 Folge 73Центр поведенческой терапии «Справиться Проще» — https://handlingbetter.ru https://t.me/handlingbettercenter Карина https://t.me/istominakarina Наташа https://t.me/hadeout…
- НАРЦИССИЧЕСКАЯ ТРАВМА. Высокие стандарты, холодные матери, газлайтинг. Зачем родители так себя ведут · 58 Min. · Staffel 5 Folge 72Центр поведенческой терапии «Справиться Проще» — https://handlingbetter.ru https://t.me/handlingbettercenter Карина https://t.me/istominakarina Наташа https://t.me/hadeout…
- ОШИБКИ ПСИХОТЕРАПЕВТОВ. Неверные диагнозы, выбор подхода. Как работают хорошие специалисты · 1 Std. 27 Min. · Staffel 5 Folge 71Центр поведенческой терапии «Справиться Проще» — https://handlingbetter.ru Карина https://instagram.com/diamond_april Наташа https://instagram.com/truly.natasha Мария…
- МИФ ОБ ИДЕАЛЬНОЙ ЛЮБВИ. Как преодолеть сомнения и довериться чувствам · 1 Std. 16 Min. · Staffel 5 Folge 70Центр поведенческой терапии «Справиться Проще» — https://handlingbetter.ru Карина https://instagram.com/diamond_april Наташа https://instagram.com/truly.natasha Мария…
- ПРЛ. Как удовлетворять эмоциональные потребности и строить отношения · 1 Std. 21 Min. · Staffel 5 Folge 69Карина https://instagram.com/diamond_april Наташа https://instagram.com/truly.natasha Людмила Ильина клинический психолог https://instagram.com/lkolokolchikova_psy…
- НАРЦИССЫ. Ненасытная потребность в восхищении. Как их понять · 1 Std. 24 Min. · Staffel 5 Folge 68Карина https://www.instagram.com/diamond_april/ Наташа https://www.instagram.com/truly.natasha/ Евгения Смоленская, клинический психолог https://esmolenskaya.online/ Центр…
- ДЕЗАДАПТИВНАЯ МЕЧТАТЕЛЬНОСТЬ. Жизнь в воздушных замках. Тульпа, тревожные мысли · 58 Min. · Staffel 5 Folge 67Карина https://www.instagram.com/diamond_april/ Наташа https://www.instagram.com/truly.natasha/ Анастасия Афанасьева, врач-психиатр, психотерапевт https://t.me/influentiamental…
- БИПОЛЯРНОЕ РАССТРОЙСТВО. Спектр, циклотимия, фармакотерапия, отличие от СДВГ и ПРЛ · 1 Std. 32 Min. · Staffel 5 Folge 66Карина https://www.instagram.com/diamond_april/ Наташа https://www.instagram.com/truly.natasha/ Елизавета Федорова http://elizavetafedorova.ru https://t.me/psycho_pharmacologist…
- МАТЕРИНСТВО с МАШЕЙ KAKDELA. Первые трудности, отношения с мужем, няни, тело после родов · 1 Std. 52 Min. · Staffel 5 Folge 65Карина https://www.instagram.com/diamond_april/ Наташа https://www.instagram.com/truly.natasha/ Маша KAKDELA https://www.instagram.com/mariakakdela https://t.me/mariakakdela…
- ДОМАШНЕЕ НАСИЛИЕ. Почему попадаешь в абьюз, красные флаги, может ли абьюзер исправиться · 1 Std. 26 Min. · Staffel 5 Folge 64Карина https://www.instagram.com/diamond_april/ Наташа https://www.instagram.com/truly.natasha/ Евгения Смоленская, клинический психолог https://esmolenskaya.online/ Центр…
- КРЕПКАЯ ЛЮБОВЬ. Как поддерживать здоровые отношения в паре. Говорим с семейным терапевтом · 1 Std. 26 Min. · Staffel 5 Folge 63Карина https://www.instagram.com/diamond_april/ Наташа https://www.instagram.com/truly.natasha/ Татьяна Рыцарева — семейный психолог, научный редактор Меты — сервиса подбора…
- СЛАВА КОПЕЙКИН. Роль мужчины в современном обществе, отношения, Слово Пацана · 1 Std. 7 Min. · Staffel 5 Folge 62Карина https://instagram.com/diamond_april Наташа https://instagram.com/truly.natasha Слава Копейкин, артист https://www.instagram.com/slava.kopeykin По вопросам сотрудничества…
- НЕЙРООТЛИЧНЫЕ ЖЕНЩИНЫ. Особенности СДВГ и РАС, маскинг, уязвимость к насилию · 2 Std. 0 Min. · Staffel 5 Folge 61Карина https://www.instagram.com/diamond_april/ Наташа https://www.instagram.com/truly.natasha/ Анастасия Афанасьева, врач-психиатр, психотерапевт https://t.me/influentiamental…
- ДЕНЬГИ. Психология бедности, что мешает зарабатывать, как разбогатеть · 1 Std. 19 Min. · Staffel 5 Folge 60Карина https://www.instagram.com/diamond_april/ Наташа https://www.instagram.com/truly.natasha/ Татьяна Павлова, клинический психолог https://t.me/post_trevoga Центр…
- НОВАЯ СЕМЬЯ. Гостевой брак, свободные отношения, дети от спермодонора. Традиционный брак изменился? · 1 Std. 32 Min. · Staffel 4 Folge 59Карина https://instagram.com/diamond_april Наташа https://instagram.com/truly.natasha Светлана Кольчик, журналист и писатель https://t.me/svkolchik Книга Светланы Новая Семья…
- ТРЕЗВОСТЬ. Это скучно? В чем ее смысл? Ценности, круг общения, хобби и свободное время · 1 Std. 20 Min. · Staffel 4 Folge 58Карина https://instagram.com/diamond_april Наташа https://instagram.com/truly.natasha Марат Агинян https://t.me/soberlab https://soberone.ru/…
