About this podcast
Een inspirerende podcast over zorgen voor jezelf én elkaar. Volop tips, levenslessen en lifehacks.
Episodes
The newest 20 of 26 episodes
- Je voortuin vergroenen met Straatboer · 22 min · Season 2 Episode 8Ligt jouw voortuin vol met grind of tegels en ben je uren bezig met onkruid trekken? Een mooie vergroende tuin kan een oplossing zijn. Gek genoeg heb je minder onderhoud en is…
- Een nieuwe manier om vrienden te maken · 27 min · Season 2 Episode 7Steeds meer mensen voelen zich alleen en steeds meer mensen vinden het lastig om nieuwe vrienden te maken. Zeker als je volwassen bent. Onze gast Linde heeft iets nieuws bedacht…
- Wat is hoogsensitiviteit? · 29 min · Season 2 Episode 6Komt de wereld keihard bij je binnen en raak je snel overprikkeld? Derk Eimers van het expertisecentrum Hoogsensitief.nl legt uit welke kenmerken hoogsensitieve mensen hebben.
- Intieme terreur herkennen en erkennen · 47 min · Season 2 Episode 5In deze podcast wordt gesproken over partnergeweld. Dat is een heftig onderwerp, maar wel een belangrijk onderwerp. Onze gast Enny werd binnen haar huwelijk het slachtoffer van…
- Hoe houd je je seksleven leuk in een lange relatie? · 37 min · Season 2 Episode 4Veel mensen die een lange relatie hebben zullen dit wellicht herkennen: de seks is fijn, maar het is niet meer zo spannend als in het begin. Het zou beter kunnen, of vaker. Hoe…
- Stoppen met alcohol, waarom zou je? · 32 min · Season 2 Episode 3Eén jaar lang niet drinken. Die opdracht gaf Elisanne van der Tuuk zichzelf, om eens te kijken hoe het zou bevallen. In dat jaar kreeg ze veel nieuwe inzichten én wist ze zich…
- Ontdek wat zorghulp voor jou en je naasten kan doen · 25 min · Season 2 Episode 2Deze podcast heet Studio zorghulp. Wat veel mensen niet weten, is dat zorghulp een ledenvereniging is met zo'n 300 duizend aangesloten huishoudens. Wie zijn wij en wat kun je (zo…
- Veerkracht na een periode in de jeugdzorg · 32 min · Season 2 Episode 1Ondernemer Germain Miedema werd als klein kind weggehaald bij zijn ouders. Hij groeide op in de jeugdzorg en zet zijn ervaringen nu om in actie. Hij ontwikkelde een app die…
- Terugblik op seizoen 1 van Studio zorghulp · 9 min · Season 1 Episode 18Wat een heerlijk luisterseizoen hebben we achter de rug bij Studio zorghulp! In deze terugblik wat mooie inzichten en de nodige bloopers... Fijne zomervakantie en tot in september!
- Voorkom babbeltrucs met deze tips - en stuur dit door naar kwetsbare mensen in je omgeving · 22 min · Season 1 Episode 17Te gast is Sybren van der Velden Walda van de Nationale Politie. Hij legt uit hoe je kunt voorkomen dat je slachtoffer wordt van een babbeltruc. Want de daders gaan heel…
- Len en Ruben en de ziekte van Duchenne · 32 min · Season 1 Episode 16Een open gesprek over leven met de ziekte van Duchenne en het zorgen voor een kind met deze ongeneeslijke spierziekte. Met de ex-stagiair van zorghulp: Ruben Flik en zijn moeder…
- Leuk leven met pubers · 31 min · Season 1 Episode 15Iedereen gaat -als het goed is- door de puberteit. Waar dat voor de één een kalm zeetje is, geldt dat voor een ander niet. Pubercoach Femke ziet in haar praktijk veel ouders en…
- Het belang van eiwitten in je voeding · 26 min · Season 1 Episode 14Eiwitten zijn een onmisbare bouwstof voor je lichaam. De meeste mensen krijgen er ook genoeg van binnen, maar er is een groep voor wie dat niet geldt: ouderen! Hoeveel proteïne…
- Als vrijwilliger aan de slag, óók met Alzheimer · 24 min · Season 1 Episode 13De stichting DemenTalent helpt mensen met dementie aan vrijwilligerswerk. Op die manier kunnen deze mensen zich nuttig maken, én voelen. Vrijwilliger Niek heeft Alzheimer en gaat…
- Zorgen voor anderen met een Weggeefkastje · 26 min · Season 1 Episode 12Andere mensen helpen, het is Ria met de paplepel ingegoten. Sinds een jaar of vijf heeft ze een zogenoemd Weggeefkastje in haar voortuin. Daar kunnen mensen die het nodig hebben…
- Long Covid: een manier om ermee om te gaan · 30 min · Season 1 Episode 11In Nederland leven ruim 90-duizend mensen nog elke dag met ernstige gevolgen van hun besmetting met corona. Filosoof en schrijfster Marlie van der Heijden heeft voor zichzelf een…
- Aan de slag met werkgeluk · 35 min · Season 1 Episode 10Een groot deel van ons leven besteden we aan ons werk. Dan is het belangrijk dat je het naar je zin hebt in je baan. Voel je je op je plek? Ben je zinvol bezig of alleen aan het…
- Speciaal voor mannen: premenstrueel syndroom uitgelegd · 28 min · Season 1 Episode 9Sorry dames, deze aflevering is speciaal voor mannen! Hij gaat namelijk over PMS: de klachten die vrouwen kunnen ervaren voordat ze ongesteld moeten worden. Waar komen die…
- Iedereen telt mee: hoe creëer je een zorgzame gemeenschap? · 30 min · Season 1 Episode 8Wat maakt een dorp of buurt een fijne plek om te wonen? In het Utrechtse dorp Austerlitz zijn ze een heel end op de goede weg. Luister naar dit inspirerende gesprek over het…
- Een recept tegen eenzaamheid · 34 min · Season 1 Episode 7Eenzaamheid is een wijdverbreid verschijnsel, van jong tot oud: steeds meer mensen voelen zich eenzaam. Hoe doorbreek je dat? Kun je aan iemand zien dat die persoon eenzaam is?…
