Tout Sainplement
by Supermarché Match
Apaiser les repas avec les enfants, avec Florence Maufroy
About this podcast
Cette saison, « Tout Sainplement » prend le temps de la conversation. Pauline Budinsky, diététicienne-nutritionniste, reçoit des expert·es pour déconstruire les idées reçues, comprendre nos comportements alimentaires et apaiser notre rapport à la nourriture. Au programme : bienveillance, gourmandise… et zéro culpabilité.
Tout Sainplement est un podcast des Supermarchés Match, produit par LACMÉ et réalisé par Alice Deroide sur une musique de Basile Beaucaire.
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Episodes
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- Ce que nos habitudes alimentaires disent de nous · 31 min · Season 3 Episode 1Avec Nicolas Dasilva (alias WhyNotChange sur Instagram), diététicien nutritionniste spécialiste du comportement alimentaire, on parle émotions, éducation, réseaux sociaux… et…
- Glaces ou sorbets : Que choisir pour un été gourmand et équilibré ? · 3 min · Season 2 Episode 12Glace à la vanille, sorbet à la framboise, yaourt glacé ou version maison ? Pas toujours facile de faire le bon choix. Dans cet épisode, on vous aide à y voir plus clair entre…
- Apéro et barbecue : Comment profiter de l’été sans frustration · 3 min · Season 2 Episode 11Apéros, grillades, cocktails… L’été est souvent synonyme de plaisir… mais aussi d’excès ! Cet épisode vous aide à concilier convivialité et équilibre. Alternatives légères, idées…
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- Les bienfaits des fruits rouges : Pourquoi les fraises, framboises et myrtilles sont vos alliées santé · 3 min · Season 2 Episode 9Petites baies, grands pouvoirs ! Dans cet épisode, zoom sur les fruits rouges et leurs bienfaits insoupçonnés. Riches en antioxydants, vitamines et fibres, ils boostent votre…
- Réduction des emballages : Astuces pour cuisiner et consommer de manière plus écologique · 4 min · Season 2 Episode 8Et si vous faisiez du bien à la planète… depuis votre cuisine ? À l’occasion de la Journée Mondiale de l’Environnement, découvrez des astuces simples et efficaces pour limiter…
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