Trail Running School
by Сергей Шабалин
Latest episode
#39 – Екатерина Лузина: Чемпионка России “с дивана”
#39 – Екатерина Лузина: Чемпионка России “с дивана”
About this podcast
Подкаст про тех, кто бегает по горам, лесам и сугробам и получает от этого удовольствие
Episodes
The newest 20 of 39 episodes
- #39 – Екатерина Лузина: Чемпионка России “с дивана” · 1 h 41 min · Season 2 Episode 39Катя Лузина - чемпионка России по трейлу 2025 года и атлет Coros Russia. В этом году кроме чемпионата России Катя выиграла дистанции до 40 км на почти всех забегах от Wild Trail…
- #38 – Лена Грусицкая: искусство, болезнь и красота жизни · 1 h 0 min · Season 2 Episode 38Лена Грусицкая успешно занималась современным искусством, пока в 25 лет у нее не обнаружили рак. Все закончилось хорошо, Лена победила, а жизнь ее сильно изменилась. Например, в…
- #37 – Дима Митяев: “всё вернется, надо верить в лучшее" · 1 h 18 min · Season 2 Episode 37Этот выпуск давно планировался – и наконец всё совпало. Важно было не упустить шанс и поговорить сразу про всё. Темы, которые обсуждали: травма, Геленджик, школа, спорт vs…
- #36 – Алексей Береснев: UTMB и ментальность победителя · 56 min · Season 2 Episode 36Алексей Береснев – атлет Running Heroes Russia, обладатель золотой медали ультрамарафона Comrades 2023 за финиш в ТОП 10, дважды победитель GRUT Т100. Алексей входит в топ-3 ИТРА…
- #35 – Антон Жвакин: горы Армении и мотивация без стартов · 56 min · Season 2 Episode 35Антон Жвакин – атлет TRS, победитель Ереванского марафона, победитель Antalya Ultra 57 км и серебряный призер Aibga 66 км. Почти 4 года Антон живет в Армении – прекрасной стране…
- #34 – Евгений Хромушкин: бесконечная череда приключений · 52 min · Season 2 Episode 34Евгений Хромушкин – атлет TRS Elite, победитель кольца вокруг Эльбруса, приключенческой гонки Red Fox Adventure race, Antalya Ultra Trail и многих других трейлов и мульти-гонок…
- #33 – Евгений Устюгов: зачем бегать многодневки? · 48 min · Season 2 Episode 33Евгений Устюгов – победитель зимнего марафона по льду Байкала 2020, призер 230 км многодневки по заповедникам Кении и 220 км ультрамарафона по пустыни Вади Рам в Иордании…
- #32 – Сергей Перелыгин: легенда гонок с препятствиями · 1 h 3 min · Season 2 Episode 32Сергей Перелыгин – легенда! Член национальной сборной по OCR, Чемпион России, Чемпион Европы, Чемпион Мира, а также Чемпион Европы и Чемпион Мира по Spartan race. Атлет TRS…
- #31 – Навиль Шаймухаметов: бег в пост и тренировка терпения · 51 min · Season 2 Episode 31Навиль Шаймухаметов – атлет TRS Elite, победитель Дагестан Wild Trail 65 км, бронзовый призер 115 км в Омане и победитель ITRA Национальной лиги в Турции 2023 и 2024 годов. В…
- #30 – Александр Ивакин про будущее трейлраннинга в России · 1 h 39 min · Season 2 Episode 30Александр Ивакин – горный атлет и со-основатель Mountain-race.ru, главного медиа о трейлраннинге и скайраннинге в России. Говорим в подкасте о спортивных медиа и спортивной…
- #29 – Артём Иванов про победы на Winter Altai Ultra Trail · 39 min · Season 2 Episode 29Артём Иванов – атлет TRS Elite из Барнаула, три года подряд выигрывающий зимнюю Altai Ultra Trail в двухдневном и в однодневном форматах. Обсудили одну из самых высокогорных…
- #28 – Алексей Толстенко: 50 грамм орешков и мировые подиумы · 1 h 18 min · Season 2 Episode 28Алексей Толстенко – один из сильнейших трейлраннеров России и тренер TRS. Этот выпуск – про эмоции и приключения. Про то, как книга Киллиан Жорнета может вдохновить на…
- #27 – Вячеслав Нигай: пробежать ультрамарафон в -50С° на Полюсе холода · 47 min · Season 2 Episode 27Нигай Вячеслав стал вторым в возрастной категории на 50км гонке "Оймякон - Полюс Холода". Мы поговорили про логистику гонки, экипировку, питание и холод. А еще про 100 миль на…
- #26 – Александр Петров про универсальность в 40+ · 47 min · Season 2 Episode 26Александр – атлет TRS Elite, успешно бегает в категории “Мастерс” как плоские короткие трейлы, так и сложные горные ультры. А заодно успевает побеждать в супер-спринтах на кэмпах…
- #25 – Катя Митяева про то, как всё начиналось · 1 h 32 min · Season 2 Episode 25Это выпуск не про объёмы и технику бега, а про семью, веру в чудеса, первые марафоны, разработку Adidas Agravic Ultra, неудачи и победы. Вообщем, про жизнь…
- #24 – Лена Гагарина про победу на Valhalla Race 100 миль · 42 min · Season 1 Episode 24Выпуск посвящен победе Лены Гагариной на культовой зимней гонке Valhalla Race 100 миль в рамках Mad Fox Ultra Obsession. Лена стала первой среди женщин и 8й в абсолюте, преодолев…
- #23 – Алексей Лучинский про работу спасателем и безопасность на гонках · 1 h 20 min · Season 1 Episode 23Алексей – профессиональный спасатель, руководитель Службы спасения Вологодской области, и ультратрейлраннер. В этом выпуске говорим про безопасность на гонках и в повседневной…
- #22 – Сергей Шевнин про супер-спринты и творчество в спорте · 1 h 1 min · Season 1 Episode 22В последнее время Сергей регулярно побеждает или попадает в призы на супер-спринтах в беговых лагерях TRS, при этом успешно бегает ультры. Редко бывает, чтобы получалось и там, и…
- #21 – Татьяна Маргиани про Сванетию, дисциплину и восстановление после травмы · 45 min · Season 1 Episode 21Таня работала морским инженером в Петербурге, пока однажды на фрирайде в Грузии не повстречала будущего мужа. Теперь она живет в Сванетии, замужем за сваном и занимается семейным…
- #20 – Николай Крысенко про долгий путь в TRS Elite · 1 h 3 min · Season 1 Episode 20Николай Крысенко – атлет TRS Elite. В 2024 году Николай победил в двух знаковых российских ультрагонках: 80 км на Rosa Wild Trail и 74 км на WhiteBrideUltra, а еще в двух…
