Uppåt Framåt
by Sebastian Berg
Latest episode
15. Varför ligger ni inte längre?
15. Varför ligger ni inte längre?
About this podcast
Välkommen till "Uppåt Framåt" – podden där vi konfronterar obekväma sanningar och utforskar personligt ansvar i en lättkränkt värld. I denna vändpunkt av ett samhälle där självreflektion ibland ersatts av känslighet, tar vi itu med ämnen som få pratar om. Vi strävar efter att inspirera och hjälpa dig att ta dig uppåt och framåt, även när världen känns upp och ned.
Vi går på djupet för att utforska de verkliga orsakerna bakom de obekväma sanningarna och samtidigt ger vi konkreta verktyg för att designa ett liv på dina egna villkor. Så om du är redo att utmana status quo och ta kontroll över din egen framtid, då är "Uppåt Framåt" podden för dig.
Förbered dig på att tänka, reflektera och agera. Lyssna på "Uppåt Framåt" och låt oss tillsammans skapa en väg mot ett mer meningsfullt och framgångsrikt liv.
Episodes
- 15. Varför ligger ni inte längre? · 18 minI dagens avsnitt pratar vi om det många tänker på, men få säger högt: sex. Varför så många par hamnar i långa pauser, särskilt under småbarnsåren, och varför närhet ofta börjar…
- 14. Illusionen om framgång och pengar · 29 minPengar är inte lösningen – de är ett verktyg, och du vänjer dig snabbare än du tror vid allt från miljoner till first class. Vi snackar om varför “bli rik så blir allt bra” är en…
- 13. Uppåt & Framåt börjar hemma · 28 minI det här avsnittet pratar vi om det som avgör allt: relationen hemma. Hur ska du kunna bygga något och ta dig uppåt och framåt om hemmaborgen inte håller? Sebastian delar tio…
- 12. Är vi redo för systemskiftet? · 29 minEfter tvekan, pauser och ett livet som kom emellan är vi tillbaka. Uppåt & Framåt är igång igen i en ny tappning. Sebastian är kvar, nu med Philip Sigfridsson vid sin sida. Två…
- 11. Småstadssyndromet · 25 minI veckans avsnitt utforskar vi småstadssyndromet och hur det kan begränsa dina möjligheter. Vi diskuterar varför många småstadsbor nöjer sig med sin situation och inte vågar…
- 10. Mörker och ljus - Varför en personlig katastrof kan vara det enda du behöver · 25 minI detta avsnitt utforskar vi hur man kan vända en katastrof eller en mörk period till en möjlighet att nå sin fulla potential. Vi diskuterar hur hjärnan har en fantastisk förmåga…
- 9. Återtåget - Alla får ligga... · 25 minEfter ett ofrivilligt uppehåll är vi tillbaka! Redo att hjälpa dig på rätt stig när vi diskuterar jordens alla frågetecken. I dagens avsnitt tar vi igen förlorad tid under en…
- 8. Breathwork - försprånget du inte visste om · 36 minVi är tillbaka.. Sjukdomar och hög arbetsbelastning till trots. Idag pratar vi om andetaget och varför det är viktigt att utforska breathwork för att ta sig uppåt och framåt utan…
- 7. Catching up och kontrovers · 37 minI detta avsnitt återförenas vi efter ett par veckor på olika håll och ni får åka med när vi går högt och låg. Vi hoppar mellan varför våran värld är helt upp och ner där folk…
- 6. Bonusavsnitt: Lär dig investera i vin - Hur du kan överprestera börsen med druvjuice (Gäst Henrik Hall) · 48 minI detta avsnitt gästas vi av entreprenören och vinexperten Henrik Hall. Vi benar ut vad som gör vin till mer än bara fredagsdryck och varför det har en självklar plats i våran…
- 5. Älskade hatare... · 26 minI detta avsnitt utforskar vi den utmanande men väsentliga frågan om att hantera motstånd och kritik på vägen mot våra mål. Vi delar med oss av personliga erfarenheter och…
- 4. Spola polarna - Varför du behöver välja ditt umgänge med omsorg. · 32 minI detta avsnitt utforskar vi vikten av att omge sig med människor som inspirerar till tillväxt och positiv förändring. Vi diskuterar varför det ibland kan vara nödvändigt att…
- 3. Dopaminets makt, pornografins slavar och det eviga självbedrägeriet · 44 minI detta avsnitt utforskar vi dopaminets roll i vår mentalitet och beteende, och varför det är avgörande att ta kontroll över det för att främja personlig tillväxt och…
- 2. Utmana Rädslor för Livets verkligt stora Premie · 30 minI dagens avsnitt diskuterar vi hur det moderna samhällets dragning mot bekvämlighet och den enkla vägen ofta kan hindra oss från att uppnå vår fulla potential. Genom att ständigt…
- 1. Från titelhora till självacceptans, utveckling och ett liv i frihet · 33 minI första avsnittet pratar vi om varför det är hjärndött att vara en slav under sin titel och varför det är livsviktigt att bryta sig loss från vad folk tycker och tänker om dig…
