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by Solène L
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Épisode 18- Pourquoi notre cerveau imagine toujours le pire ?
Épisode 18- Pourquoi notre cerveau imagine toujours le pire ?
About this podcast
Hello! 🌺
Moi c’est Solène🌙
Dans ce podcast j'aborde avec légèreté les thématiques de la spiritualité, du bien-être, du mieux vivre, de la femme et bien d'autres sujets.
Parce que vivre est un art et que la santé en dépend, je vous partage dans les podcasts à venir, mon savoir, mes interrogations, mes expériences, mes pratiques, ma vision de la vie, des méditations, mon yoga... pour vous permettre de mieux comprendre votre âme et d'apprendre à danser avec l’univers ✨
Mon but ? Partager avec vous ma curiosité sur la vie et ma connexion à l'univers pour vous ouvrir à votre propre potentiel.
Belle écoute 🤍
Episodes
- Épisode 18- Pourquoi notre cerveau imagine toujours le pire ? · 35 min · Season 1 Episode 18Pourquoi notre cerveau imagine-t-il toujours le pire ? Un message sans réponse, une inquiétude qui surgit sans prévenir, une pensée qui tourne en boucle… Et voilà notre esprit…
- Épisode 17- Méditation-Nouvelle Lune en Vierge - La graine que je choisis de nourrir · 14 min · Season 1 Episode 17Cette Nouvelle Lune nous invite à revenir à l’essentiel : à notre corps, nos rythmes, nos habitudes et à ce que nous choisissons de nourrir dans notre quotidien. Dans cette…
- Épisode 16- Nées sorcières, forcée d'être humaines. · 17 min · Season 1 Episode 16Nées sorcières, forcées d’être humaines. Derrière ce titre, il n’est pas question de pouvoirs surnaturels. Il est question de femmes. De celles qui connaissaient les plantes…
- Épisode 15- Qu'est-ce que le yoga, vraiment ? - Au-delà des postures · 37 min · Season 1 Episode 15Et si le yoga n’était pas vraiment ce que l’on nous montre aujourd’hui ? Dans cet épisode, je vous emmène aux racines du yoga : des textes anciens aux Yoga Sūtra de Patañjali, de…
- Épisode 14- "Trois mois pour revenir à soi" - Le témoignage de Noémie · 47 min · Season 1 Episode 14Et si, en seulement trois mois, notre façon de nous regarder, de ressentir et de traverser la vie pouvait profondément changer ? Dans cet épisode, je donne la parole à une femme…
- Épisode 13- Yoga et matérialisme… Faut-il renoncer pour être yogi ? · 24 min · Season 1 Episode 13Peut-on aimer les belles choses et être profondément yogi ? Une belle maison, une belle voiture, une jolie décoration, le confort, l’argent… Est-ce vraiment incompatible avec une…
- Épisode 12- 40 ans : une deuxième naissance · 21 min · Season 2 Episode 12À l'approche de mes 40 ans, je ne ressens pas de nostalgie. Je ressens une immense liberté. On dit souvent qu'à partir de 40 ans, une femme commence à perdre quelque chose. Et si…
- Épisode 11- Méditation - Reconnexion à sa féminité et à son hiver intérieur. · 16 min · Season 2 Episode 11Il y a des moments où le corps ne demande pas qu'on le change. Il demande simplement qu'on l'écoute. Cette méditation est une invitation à vivre tes menstruations autrement. À…
- Épisode 10-J’ai cru me perdre…Et pourtant je me suis trouvée. · 19 min · Season 2 Episode 10« Parfois, la plus grande peur n'est pas de souffrir… mais de ne plus se reconnaître. » Dans ce deuxième épisode de mon parcours PMA, je partage une période de ma vie dont je…
- Épisode 9 - Un enfant oui...mais pas à tout prix. · 31 min · Season 2 Episode 9Pendant longtemps, j'ai hésité avant d'enregistrer cet épisode. Parce qu'il ne raconte pas seulement mon parcours d'infertilité. Il raconte surtout ma façon d'habiter la vie…
- Épisode 8 - Méditation à ton corps · 37 min · Season 2 Episode 8✨ Et si tu cessais de te battre contre ton corps... pour commencer à revenir à lui ? Cette méditation est une invitation à déposer doucement le regard que tu portes sur ton…
- Épisode 7 - À la rencontre du Féminin sacré · 51 min · Season 2 Episode 1Note : Ce podcast propose une exploration à la croisé de l'histoire, de la spiritualité et des connaissance scientifiques. Les approches spirituelles évoquées sont présentées…
- Épisode 6 - Finalement l'Amitié qu'est-ce que c'est? · 31 min · Season 1 Episode 7Ici je vous livre un peu de moi. De ma vision de l' Amitié, des valeurs auxquelles j'accorde beaucoup d'importance et finalement pourquoi peut-être il est quelques fois difficile…
- Épisode 5 - Alimentation et dépression, ET SI TOUT COMMENÇAIT DANS NOTRE ASSIETTE ? · 13 min · Season 1 Episode 6Scientifiquement prouvée, l'alimentation joue un rôle crucial dans notre santé mentale. Une mauvaise santé intestinale impact notre santé mentale. Le taux de dépression ne cesse…
- Épisode 4 - Rupture amoureuse, comment la traverser. · 29 min · Season 1 Episode 5Dans cet épisode, il est question de la rupture amoureuse et de tout ce que ça implique et impacte sur nous et notre vie. À travers mon histoire, je vous donne quelques clés pour…
- Épisode 3 - Pourquoi est-il important de bien nourrir son âme? · 15 min · Season 1 Episode 4Dans ce podcast je vous invite à considérer votre âme et la vie différemment. Je vous explique pourquoi il est important de prendre soin de son âme et qu'elle nourriture lui…
- Épisode 2 - Comment aller mieux quand tout va mal ? · 23 min · Season 1 Episode 3La dépression, les troubles de l'humeurs... comment faire pour retrouver sa joie de vivre quand on est au plus bas? J'aborde dans ce podcast les 4 points primordiaux qui vont…
- Épisode 1 - Être Libre · 19 min · Season 1 Episode 2Être libre oui mais pourquoi? pour qui? comment? Dans cet épisode je vous parle de liberté, de votre liberté et de la place qu'elle prend dans votre bien être.
- Être spirituel qu’est ce que ça veut dire? · 7 min · Season 1 Episode 1La spiritualité est dans l’air du temps, mais finalement est-ce qu’on sait vraiment ce que ça veut dire quelqu’un de spirituel ? Cet épisode, vous éclairera un peu plus sur la…
