About this podcast
Yüzme Defteri, yüzme ile ilgilenen herkesi bu platforma davet ediyor. Türkiye'de yüzme podcast kanalı olarak antrenman, beslenme, mental destek, yüzme tekniği, performans ve spor hakkında konunun uzmanlarını sizlerle buluşturuyor.
Episodes
The newest 20 of 41 episodes
- Yüzme Haberleri #14 Eylül 2025 · 18 minBu bölümde yüzme dünyasının son haftalardaki en önemli gelişmelerini ele alıyoruz! 🏊♂️🌍 🇹🇷 Türkiye’den Haberler • Dünya Gençler Yüzme Şampiyonası’nda Kuzey Tunçelli’nin iki…
- # 3: Kitap Özeti: World Book of Swimming – From Science to Performance · 23 min🎙️ World Book of Swimming: From Science to Performance Yüzme performansının bilimsel temellerini merak ediyor musunuz? Bu bölümde biyomekanikten antrenman metodolojilerine…
- # 2: Kitap Özeti, The Swim Coaching Bible Vol. 2 · 24 minBu bölümde yüzme dünyasının en değerli rehberlerinden biri olan The Swim Coaching Bible Vol. 2 kitabını detaylıca ele alıyoruz. Yüzme antrenörlüğünün temellerinden başlayarak…
- Yüzme Haberleri #23 Ağustos 2025 · 16 minYüzme Defteri’nin haber bülteninde, Türkiye’den ve dünyadan yüzme gündemini sizler için derliyoruz. 🌊 Sporcuların başarıları, şampiyonalardan notlar ve bilimin spora katkılarıyla…
- Uzun Mesafenin Ritmi: Açık Suda ve Havuzda Dayanıklılık – Laszló Szokolai & Aykut Çelik · 1 h 1 minDayanıklılığın ritmi bazen açık denizin dalgalarında, bazen havuzun şeritleri arasında… Bu bölümde konuklarımız: 🏊♂️ Laszló Szokolai – Olimpiyat ve Dünya Şampiyonu Kristóf…
- Kuzey Tunçelli - Asla Bırakma · 21 minBu bölümde konuğumuz, Türkiye’nin olimpik yüzücüsü Kuzey Tunçelli! Kuzey ile hem Paris 2024 Olimpiyatları hazırlık sürecini, hem antrenörü Aykut Çelik ile olan bağını, hem de…
- Bahtiyar Özçaldıran - Yüzme Antrenman Bilimi · 46 minBu bölümde konuğumuzProf. Dr. Bahtiyar Özçıldıran ile birlikte,Dr. Yeliz Özveren’in katkılarıyla kaleme alınan“Yüzme Antrenman Bilimi” kitabını ele alıyoruz! 🏊♂️📖 🏆Bu bölümde…
- Aykut Çelik - Uzun Mesafe Yüzme · 38 minBu bölümde, mesafe yüzme branşının teknik, mental ve stratejik yönlerini Türkiye’nin en başarılı olimpik antrenörlerinden Aykut Çelik ile konuştuk. 🏊♀️ Bölümden Öne Çıkanlar…
- İrem Ergeç - Yüzücülerde Takviye Kullanımı · 28 min🎙️ Yüzme Defteri Podcast yeni bölümünde, spor farmakolojisi alanında uzman olan Eczacı İrem Ergeç’i ağırladık. Kendisiyle: • Takviye ürünlerinin yüzücüler üzerindeki etkilerini…
- # 1: Kitap Özeti, The Swim Coaching Bible Vol. 1 · 16 minBu bölümde yüzme dünyasının en değerli rehberlerinden biri olan The Swim Coaching Bible Vol. 1 kitabını detaylıca ele alıyoruz. Yüzme antrenörlüğünün temellerinden başlayarak…
- İrem Ergeç - Yüzmede İlaç Kullanımı ve Doping · 44 minBu bölümde, sporcuların performanslarını ve sağlıklarını doğrudan etkileyen hayati bir konuyu ele alıyoruz: Yüzmede İlaç Kullanımı ve Doping. Spor eczacılığı alanında uzman…
- Yüzücüler Nasıl Vücutlarının Susuz Olduğunu Anlayabilir? · 3 minBu bölümde, yüzme performansını doğrudan etkileyen en önemli faktörlerden biri olan hidrasyon konusunu ele alıyoruz. Yüzücüler için su kaybını anlamanın ve bunu önlemenin…
- Sabah Yüzme Antrenmanı Öncesinde Yiyecek Tüketimi Gerekli mi? · 3 minBu bölümümüzde, beslenme uzmanı Dr. Dyt. Aylin Hasbay Büyükkaragöz ile birlikte yüzücüler için kritik bir konuyu ele alıyoruz. Erken saatlerde yapılan antrenman öncesi…
- Tuba Çalık - Yüzücüler Ciltlerini Korumak İçin Neler Yapmalı? · 30 minBu bölümümüzde Toksikoloji konusunda uzman Eczacı ve Ya DA kozmetiğin kurucusu Tuba Çalık ile birlikte yüzücüler için hayati öneme sahip bir konuyu ele alıyoruz: Yüzücüler…
- Aylin Hasbay Büyükkaragöz - Yüzmede Başarının Anahtarı: Beslenme · 36 minBu hafta Yüzme Defteri podcast kanalında yine dopdolu bir bölümle karşınızdayız! Bu seferki konuğumuz, beslenme uzmanı Dr. Dyt. Aylin Hasbay Büyükkaragöz ile "Yüzmede Başarının…
- YÜZÜCÜLER İÇİN ZİHİN EĞİTİMİ - Başarılı Olmanın Sırrı · 4 minBu bölümde, yüzme dünyasının önde gelen isimlerinden Craig Townsend'un "Yüzücüler İçin Zihin Eğitimi" kitabından ilham aldık. Başarının sadece fiziksel antrenmanla değil, aynı…
- YÜZÜCÜLER İÇİN ZİHİN EĞİTİMİ - Yıkıcı İnsanlar İle Mücadele Edin · 3 minCraig Townsend kitabından, "Yüzücüler İçin Zihin Eğitimi" üçüncü serisinde yüzme sporunun ötesine geçiyor ve yüzücülerin hayatta karşılaştıkları zorluklara odaklanıyoruz. Ancak…
- KONSANTRASYON · 10 minYüzme dünyasında konsantrasyonun önemini derinlemesine keşfetmek için bir adım daha atıyoruz. Uzman Spor Psikologu Beren Kayrak Çetiner, suda üstün performansın sırlarını…
- James Gibson - Sprint Yüzme · 1 h 9 min · Season 3 Episode 4Bu bölümde Dünya genelinde en iyi antrenörler arasında kabul edilen ‘James Gibson MBE’ ile beraberiz. Sarah Sjöström, Chad Le Clos, Florent Manaudou ve Ben Proud gibi yıldız…
- YÜZÜCÜLER İÇİN ZİHİN EĞİTİMİ - Başarıya Odaklanmak · 3 min · Season 3 Episode 1Craig Townsend kitabından, "Yüzücüler İçin Zihin Eğitimi" pozitif düşünme ile performansınızı nasıl geliştireceğiniz hakkında bilmek isteyebileceğiniz birçok şeyi içeriyor…
