Zeit für mich
by Christina Kiehas | YogenaYoga
Latest episode
#62 Die Wechseljahre als Chance
#62 Die Wechseljahre als Chance
About this podcast
Zeit für mich ist ein Podcast, der Lust auf Vielfalt macht, vernetzt und ins Gespräch bringt, der Bewusstsein schafft und entspannt. Christina Kiehas schenkt in Kooperation mit dem Büro für Diverstität der Stadt St. Pölten diesen Raum fürs Spüren – allen, die sich gerade Zeit für sich nehmen.
Jeden 1. im Monat erscheint eine neue Folge. Jede Folge besteht aus einem Interview zu Themen der Vielfalt und einer geführten Entspannung bzw. Meditation.
Episodes
The newest 20 of 61 episodes
- #62 Die Wechseljahre als Chance · 45 min · Season 1 Episode 62Wir wünschen uns, dass Frauen aufgeklärt in die Wechseljahre kommen, einen Raum zum Austauschen vorfinden und sich in dieser Zeit des Wandels begleitet fühlen. Sabine Haslinger…
- #61 Mobile Zuhörstation · 24 min · Season 1 Episode 61Annemarie Krauß ist begeisterte Zuhörerin und daraus entstand die mobile Zuhörstation. Inspiriert wurde Anne von einem Hamburger Projekt, das in Zeiten von Corona entstand. Ihr…
- #60 Die VHS St. Pölten zum Mitgestalten · 36 min · Season 1 Episode 60Die Volkshochschule St. Pölten beschreibt sich selbst inzwischen ausdrücklich als Ort, an dem Menschen mit unterschiedlichen Erfahrungen, Fragen und Blickwinkeln zusammenkommen…
- #59 WirkRaum St. Pölten · 33 min · Season 1 Episode 59Jeder Mensch trägt einen WirkRaum in sich. Einen Ort, an dem Ruhe, Mitgefühl und Verbundenheit entstehen können. Wenn wir diesen Raum in uns pflegen, fällt es leichter, auch…
- #58 People Pleasing · 51 min · Season 1 Episode 58Wie steige ich aus dem People Pleasing aus? Expertin und Autorin Generose Sehr leitet dich an diesen Anteil in dir näher kennenzulernen. Ein wunderbar berührendes Gespräch haben…
- #57 Hebammenwissen aus dem Geburtsraum · 1 h 5 min · Season 1 Episode 57In dieser Episode sprechen wir Klartext rund um die aufregende Zeit von Geburt und Wochenbett. Zu Gast ist Hebamme Conny Ablasser, die in St. Pölten ein Geburtshaus leitet – im…
- #56 picky eating & ARFID · 33 min · Season 1 Episode 56In unserer neuen Folge des Podcasts "Zeit für mich" dreht sich heute alles rund ums Essen. Im Detail erklärt die Diätologin Lena Gießwein alles, was es über Ernährungstherapie…
- #55 5 Jahre Divesität in St. Pölten · 1 h 4 min · Season 1 Episode 55Wahnsinn! Unser Podcast feiert seinen 5. Geburtstag - wir waren selbst ganz überrascht 🫶! Das ist natürlich eine wunderbare Gelegenheit, mal Revue passieren zu lassen, was sich…
- #54 Feministischer Leseclub St. Pölten · 52 min · Season 1 Episode 54Diese Podcast-Folge macht Lust aufs Lesen! Und das kannst du nun auch in Gemeinschaft tun: Der Feministische Leseclub tagt 2 Mal pro Saison im Cinema Paradiso St. Pölten…
- #53 Anti-Rassismus · 46 min · Season 1 Episode 53Reicht es in einer Zeit wie dieser zu sagen, ich bin nicht rassistisch - oder bedarf es unserer Aktion im Sinne von Anti-Rassismus? Darüber spreche ich mit Althea Müller: Heute…
- #52 Europäischer Schamanismus · 48 min · Season 1 Episode 52Wir freuen uns darüber, einen Blick für Diversität zu weiten und nährend zu wirken, dazu findest du in jeder Folge auch einen Entspannungsteil mit Meditationen, Atemübungen etc…
- #51 ADHS · 49 min · Season 1 Episode 51ADHS steht für Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung und ist eine neurobiologische Entwicklungsstörung. Sie kann unter anderem gekennzeichnet sein von Unaufmerksamkeit…
- #50 Kulturzentrum Löwinnenhof · 45 min · Season 1 Episode 50Das Kulturzentrum Löwinnenhof in St. Pölten versteht sich als offener, antidiskriminatorischer Raum, der einen niederschwelligen Zugang zu Kunst und Kultur ermöglicht. Kreatives…
- #49 Verschollener Filmschatz · 28 min · Season 1 Episode 49Lukas Kalteis arbeitet in der Kulturabteilung vom Magistrat St. Pölten. Dank seiner Initiative ist ein Spielfilm mit Originalaufnahmen von St. Pölten aus dem Jahr 1937 samt…
- #48 Manosphere · 47 min · Season 1 Episode 48Hass und Mobbing haben durch Internet und Social Media eine ganz neue Dimension erreicht. Fachleute warnen vor der "Manosphere". Bislang hatte ich davon noch nichts gehört…
- #47 Verbundenheit · 53 min · Season 1 Episode 47Alles begann mit einer unbändigen Neugierde, Afrika zu bereisen. Mittlerweile blickt Wolfgang Leirer auf zahlreiche Aufenthalte v.a. in Tansania zurück, bei denen er vor Ort…
- #46 Elementar-Pädagogik als Tor zur Diversität · 27 min · Season 1 Episode 46Der Grundstein für das Verständnis von Diversität wird im Kindergarten gelegt. Wie sieht die Ausbildung zur Elementarpädagogik aus? Wie hoch ist der Männer-Anteil? Welche…
- #45 Neurodiversität, Autismus & Hochsensibilität · 1 h 14 min · Season 1 Episode 45Wie fühlt es sich an, autistisch zu sein? Diese Frage interessiert mich sehr! Umso mehr bin ich David Neugschwentner dankbar, dass er mir diese und weitere Fragen so ehrlich und…
- #44 Yoga & Diversität · 57 min · Season 1 Episode 44Wir haben in dieser Ausgabe von "Zeit für mich" die Stühle getauscht, damit du mehr über mich - jene, die ansonsten die Fragen stellt - erfährst. Warum gibt es denn diesen…
- #43 One Billion Rising · 23 min · Season 1 Episode 43Gleich zu Beginn möchte ich dich einladen am 14. Februar um 12 Uhr mit uns am Rathausplatz St. Pölten mit dabei sein! Tanze in Gemeinschaft als ein Zeichen der Solidarität und…
