About this podcast
ZwemExpert brengt een heldere kijk op techniek en efficiëntie, voor zwemmers, triatleten en coaches. Je krijgt compacte afleveringen met een rustig tempo en duidelijke voorbeelden uit de praktijk. We behandelen alle slagen, ademhaling en ritme, plus starts, keerpunten en de onderwaterfase. De inzichten komen rechtstreeks uit onze dagelijkse coaching, clinics en trainingsweken in het buitenland, zodat je hoort wat in het water werkt. Doel: minder weerstand, betere houding, rustiger ritme en meer snelheid met dezelfde energie.
Episodes
- Nieuwe Prikkel, Nieuwe Focus: Met Saskia de Jonge · 21 minIn deze aflevering van de podcast van ZwemExpert 'Nieuwe prikkel, nieuwe focus' bespreken Saskia de Jonge en Mike de Bruijn de cruciale fase in de voorbereiding op een piekmoment…
- Techniek vs meters maken · 8 minZwemExpert is voor zwemmers en coaches die sneller willen worden zonder harder te werken. We kijken eerst naar techniek en daarna pas naar volume. Elke aflevering zoomt in op…
