A dos grados
by Bancolombia
Mes de la salud mental: no trates de salvar, empieza a acompañar
About this podcast
¿Es posible decir que Bad Bunny ha cambiado Latinoamérica como la conocemos? ¿Qué el positivismo tóxico está afectando al Wall Street? ¿O qué LinkedIn funciona muy parecido a como lo hacía el imperio romano?
Bienvenidos a A dos grados, un podcast de Bancolombia, en el que hablamos de dos temas que parecen no tener relación alguna, pero que al analizarlos terminan revelando la esencia del mundo en el que vivimos.
¡Prepárate para aprender lecciones valiosas aplicables en tu vida diaria, mientras te desafiamos a pensar de manera diferente!
Episodes
The newest 20 of 88 episodes
- Mes de la salud mental: no trates de salvar, empieza a acompañar · 29 minCuando alguien que quieres responde con total sinceridad a un "¿cómo estás?", lo primero que puede pasar es que quieras buscarle una solución. Pero, ¿y si lo que esa persona…
- Mes de la salud mental: ¿Cómo prevenir el suicidio? Aprende a cuidar a los que amas · 25 minDel suicidio casi no hablamos, como si nombrarlo fuera peligroso. ¿Y si una pregunta hecha con calma, a tiempo, pudiera ser justo lo que alguien necesita para sentirse…
- EP. 68 "El miedo está sobrevalorado" | Cristian Alarcón · 15 minAprender a escucharnos es el primer paso para descubrir nuestra verdadera valentía. Cuando comprendemos que la incertidumbre puede convertirse en nuestro mayor impulso, abrimos…
- Episodios favoritos | Aceptar los errores y otras cosas que no te dicen las redes sobre el amor · 18 minA veces el entusiasmo por conocer a alguien nuevo nos llena de emoción, pero terminamos filtrando lo que sentimos por lo que vemos en redes. Por eso, aprender a escuchar tu…
- EP. 67 Preferí arriesgarme a vivir frustrada toda la vida por no intentarlo | Catalina Gómez · 12 minConstruir un proyecto de vida y tomar decisiones importantes nos invita a pensar qué queremos y cómo lograrlo, pero, ¿qué pasa cuándo esos planes van contra corriente? En este…
- Episodios favoritos | ¿Es mejor dialogar que tener la razón? · 18 minCada cambio a nivel social nos invita a mirarnos de frente y a compartir opiniones en la mesa familiar, el trabajo y los grupos de amigos. Y convivir en armonía implica aprender…
- EP. 66 Únete a la fiesta y conecta con los demás a través de tus pasiones · 17 minSentimos una energía muy especial cuando compartimos lo que nos apasiona con otras personas: gritando un gol en un estadio o en un concierto con amigos. Esos momentos de…
- EP. 65 ¿Y si “fallar” es mejor de lo que crees? Descubre cómo darle la vuelta al fracaso · 21 min¿Qué pasaría si la próxima vez que te equivoques, en lugar de castigarte, celebraras que acabas de descubrir una nueva forma de no hacer las cosas? Muchas veces nos cargamos de…
- EP. 64 ¿Por qué tus límites son tu mejor impulso? · 12 min¿Cuántas veces has asumido que hay una sola forma de hacer las cosas? Normalmente creemos que todos experimentan la realidad exactamente igual que nosotros, pero la historia que…
- EP. 63 ¿Cuánto te está costando ser tan desconfiado? · 18 minVivimos en una época donde el modo defensivo es el ajuste predeterminado. Salimos a la calle con un radar encendido, sospechando de quien nos pide una dirección o de quien camina…
- Episodios favoritos | ¿Has caído en noticias falsas? Descubre cómo identificarlas · 22 minHoy no hace falta que una noticia sea verdad para que se sienta real. Navegamos en un entorno donde lo que vemos en la pantalla está diseñado para confirmar lo que ya creemos o…
- EP. 62 ¿Cómo hablar con quien piensa distinto sin que todo termine en pelea? · 18 min¿Has evitado hablar de política en una reunión familiar para no arruinarla? ¿O has perdido una amistad por una discusión en redes? Colombia es uno de los países más polarizados…
- EP. 61 ¿Cómo manejar conversaciones difíciles sin morir en el intento? · 18 minLas conversaciones difíciles siempre van a estar ahí. Lo que cambia es cómo las enfrentamos ¿o las evitamos? En el trabajo, en la familia, con amigos o en pareja, muchas veces…
- Episodios favoritos | Cómo el teatro ayuda a tu salud mental y emocional · 14 min¿Qué tiene que ver el teatro con nuestro bienestar y nuestra salud mental? En este episodio de Dos Grados, el host Andrés Guevara te promete un viaje a una sala de teatro para…
- EP. 60 ¿Existe una forma ideal de llevar la tusa? · 15 minLas rupturas amorosas siempre han dolido. Lo que ha cambiado es la forma en que las vivimos. Hoy la tusa no solo se siente: se publica, se analiza y se compara. Entre consejos de…
- EP. 59 Amor a la carta: ¿cómo vincularnos cuando hay tantas opciones? · 19 minDescripción: Durante mucho tiempo el amor parecía venir con un guion claro. Hoy ese guion está en revisión. Las formas de vincularnos han cambiado y con ellas nuestras…
- EP. 58 ¿Amamos como sentimos o como dicen las redes sociales? · 18 minEntre red flags, love bombing, gaslighting y apego, el lenguaje para hablar de relaciones se volvió parte del día a día. En este episodio de A Dos Grados de Bancolombia, Valeria…
- EP. 57 Opinar cuando todo se siente como un momento histórico · 15 minEn este episodio de A dos grados hablamos de hiperinformación, opinión pública y del costo emocional de vivir conectados a una conversación que nunca se detiene. ¿Cómo…
- EP. 56 Navidad y Año Nuevo: la delgada línea entre disfrutar y sobrepasar límites · 16 minEn diciembre todo parece permitido: un trago más, manejar “porque estoy bien”, la pólvora, el exceso. Pero ¿en qué momento normalizamos el riesgo como parte de la celebración?…
- EP. 55 Desafíos del año nuevo: éxito, masculinidad y redes sociales · 17 minLas redes sociales se han convertido en uno de los lugares donde más aprendemos qué “debería” ser un hombre. Entre consejos virales y modelos aspiracionales, muchos terminan…







