A Tutto Tondo
av Dana Paolucci - Hypercast
Autenticità: smetti di cercare approvazione e torna a te
Om denne podkasten
"A Tutto Tondo" non è solo un podcast: è uno spazio sicuro dove imparare a conoscerti davvero, regolare il tuo sistema nervoso e ritrovare connessione con te stessa. Io sono Daniela Paolucci, life coach, appassionata di benessere mente-corpo-anima e grande sostenitrice della trasformazione interiore. Qui parliamo di crescita personale, regolazione del sistema nervoso, autostima, emozioni, relazioni e guarigione autentica. Attraverso condivisioni personali, strumenti pratici, riflessioni profonde e tanto cuore, ti accompagno a riscrivere la tua storia e ad ascoltare il tuo corpo.
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Episoder
De 20 nyeste av 158 episoder
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- Non tutti meritano accesso a te: impara a proteggere la tua energia · 39 minIn questo episodio parliamo di confini personali, di quanto sia facile disperdere il nostro tempo e la nostra attenzione e di come imparare a scegliere consapevolmente a chi e a…
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- A tutto tondo - Trailer · 5 minBenvenuta ad A tutto tondo! Uno spazio dedicato alla crescita personale e al benessere, dove esploriamo la connessione tra mente, corpo, emozioni e sistema nervoso. In questo…
- 4 convinzioni che stanno guidando la tua vita · 45 minIn questo episodio esploriamo 4 convinzioni che influenzano il modo in cui viviamo, prendiamo decisioni e ci relazioniamo con gli altri. Dal bisogno di approvazione alla paura di…
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- 4 strumenti psicologici per creare la vita che vuoi · 29 minIn questo episodio ti condivido 4 strumenti psicologici e cambi di prospettiva per mettere in discussione vecchi schemi, fare scelte più intenzionali, ampliare ciò che credi…
- Come ritrovare la scintilla quando ti senti spenta · 26 minIn questo episodio parliamo di come ritrovare quella scintilla che spesso pensiamo di aver perso, partendo da qualcosa di molto più semplice di quanto immagini. Ti propongo anche…
- Quei giorni in cui non ti senti bene nel tuo corpo · 29 minIn questo episodio parliamo di cosa fare quando inizi a entrare in quella spirale, di come non lasciare che una giornata storta diventi un giudizio su tutto il tuo corpo e…
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- Non tutto ciò che finisce è un fallimento · 30 minIn questo episodio parliamo di cosa significa davvero lasciare andare, di quanto sia difficile accettare la fine di qualcosa che è stato importante e di come distinguere la paura…
- La realtà che vivi nasce prima dentro di te · 27 minIn questo episodio parliamo della legge dell’assunzione e di un’idea tanto semplice quanto potente: ciò che consideriamo profondamente vero influenza il modo in cui viviamo…
- Quanto sei presente nella tua vita? · 21 minIn questo episodio parliamo di cosa significa esserci davvero per ciò che conta, senza confonderlo con il dover fare sempre di più o essere perfette. Parliamo di fiducia in noi…
- La promessa che continui a non mantenere · 38 minIn questo episodio parliamo di tutte quelle piccole promesse che facciamo a noi stesse ogni giorno e di come, senza rendercene conto, possano influenzare la fiducia che abbiamo…
- La domanda che può cambiare il modo in cui vivi la tua vita · 29 minE se il motivo per cui ti senti bloccata non fosse la realtà, ma il modo in cui la stai guardando? In questo episodio ti accompagno in un esercizio di consapevolezza che ti…
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- Il dialogo interiore che crea la tua realtà · 29 minLe parole che ripeti ogni giorno dentro di te hanno un impatto molto più grande di quanto immagini. In questo episodio parliamo di dialogo interiore, sistema nervoso, trigger e…
- Perché ti confronti con gli altri · 38 min✨ PARTECIPA AL MIO RETREAT IN MAROCCO: https://danapaolucci.my.canva.site/autentica-retreat-marocco 🌿 Regolazione Interiore…
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