Alimentazione e Salute
by Radio UCI APS
Health & FitnessE · Explicit
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Alimentazione è salute...Anche sotto le feste!
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Alimentazione e Salute, perché l'Alimentazione È salute! Sono Maria Lisa e sono una Biologa Nutrizionista. La mia missione è trasmetterti l’importanza di una sana alimentazione per vivere in salute. In questo podcast, non ti parlo di "formule magiche" per raggiungere velocemente un obiettivo. Voglio farti conoscere un po' meglio lo straordinario mondo della nutrizione, che non è "seguire una dieta"! La nutrizione è scienza, conoscenza e soprattutto consapevolezza. Grazie alle evidenze scientifiche, si può conoscere il cibo e si può diventare più consapevoli delle scelte di ogni giorno.
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- Alimentazione è salute...Anche sotto le feste! · 1 minAmiche e amici di Radio UCI in attesa delle nuove puntate nel 2025...Buone feste!
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- Perché non riesco a DIMAGRIRE? Gli ERRORI più comuni a DIETA · 11 min“Non riesco a dimagrire!” è una frase che sento di frequente. Dobbiamo dirlo, perdere peso non è semplice, anzi è più facile mettere su chili che perderli. Alcune volte però, pur…
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- DIETA LOW-FODMAP: Di cosa si tratta e quando utilizzarla · 10 minQuasi sicuramente tutti abbiamo sperimentato gonfiore e dolore addominale. Le cause sono molte e spesso è difficile capire cosa può scatenare i sintomi. La dieta LOW-FODMAP può…
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- Sudare fa DIMAGRIRE? (e altri FALSI MITI estivi) · 12 minFalsi miti, fake news, bufale, continuano ad avere successo, soprattutto nel mondo della nutrizione. In questa puntata continuiamo sulla scia dei falsi miti e sfatiamo quelli più…
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- CELLULITE o Ritenzione IDRICA? · 14 minLa cellulite e la ritenzione idrica sono le peggiori nemiche delle donne. Queste due condizioni sono fisiologiche e possono presentarsi anche se hai uno stile di vita sano…
- LIPEDEMA: riconoscerlo per curarlo · 27 min · Season 1 Episode 19Il lipedema è una malattia infiammatoria cronica che colpisce principalmente il sesso femminile. Si tratta di una patologia ancora difficile da diagnosticare e, per la quale, non…
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