About this podcast
Uma conversa com muita informação útil para melhorar a sua saúde e qualidade de vida. Toda quarta-feira, no videocast do Bem-Estar, da TV Globo, sob o comando da Dra. Thelminha.
Episodes
The newest 50 of 377 episodes
- Erros comuns na cozinha que podem impactar na saúde · 29 min · Episode 375Tem coisas que a gente faz na cozinha há anos porque aprendeu em casa e acredita que está fazendo certo... Lavar o frango antes de preparar, usar a mesma tábua para vários…
- Vista cansada: qual o momento de procurar um oftalmologista? · 38 min · Episode 374Você já afastou o celular para conseguir ler uma mensagem? Precisou aumentar a letra, procurar mais luz ou esticar o braço para enxergar o preço de um produto? A brincadeira é…
- O que o tamanho da sua barriga tem a ver com a saúde do seu coração · 36 min · Episode 373Imagine a seguinte situação: duas pessoas têm a mesma altura, o mesmo peso e um IMC _ o índice de massa corporal _ idêntico. Mas, apesar das semelhanças, uma delas tem mais risco…
- Osteoporose, uma epidemia silenciosa. Saiba como identificar e prevenir a doença · 32 min · Episode 372Você certamente conhece alguém que caiu “do nada” _ aquela famosa queda da própria altura e fraturou o quadril, o joelho ou o punho. E não é raro que a pessoa fique um bom tempo…
- Espiritualidade: como ela influencia no tratamento das doenças · 26 min · Episode 371A fé e a espiritualidade não tratam as doenças, mas podem influenciar na forma como as pessoas convivem com elas. O que os estudos mostram é que a espiritualidade, religiosa ou…
- Memória: o que é normal esquecer e o que pode ser considerado doença? · 33 min · Episode 370Você já encontrou uma pessoa na rua e não conseguiu lembrar o nome dela de jeito nenhum? Ou já entrou num cômodo da casa e esqueceu completamente o que foi fazer lá? Essas falhas…
- Ansiedade e transtornos mentais na infância e adolescência: como identificar e cuidar · 36 min · Episode 369Os números são impressionantes: um a cada cinco crianças, adolescentes e jovens adultos no Brasil tem diagnóstico de um problema saúde mental. São 15 milhões e 600 mil pessoas…
- Como evitar o mofo dentro de casa · 21 min · Episode 368Este mês de setembro já é o mais chuvoso da cidade de São Paulo desde 1943, segundo dados do Instituto Nacional de Meteorologia. A sequência de dias chuvosos aumenta também a…
- Obesidade x Fertilidade – como o emagrecimento favorece mulheres que querem engravidar · 18 min · Episode 367A obesidade pode dificultar os planos de muitas mulheres que desejam ser mães. Isso acontece porque o excesso de peso provoca alterações metabólicas e hormonais, além de diversas…
- Queimaduras dentro de casa: os principais perigos e como prevenir. · 27 min · Episode 366Quase 80% dos casos de queimaduras, acontecem dentro de casa e as maiores vítimas são as crianças. De acordo com a sociedade brasileira de pediatria, entre as quase 14 mil…
- Flacidez no rosto e queda de cabelo por emagrecimento rápido: o que fazer? · 21 min · Episode 365Emagrecer traz benefícios indiscutíveis para a saúde. Mas, quando a perda de peso acontece muito depressa, algumas pessoas podem notar dois efeitos que mexem com a autoestima: a…
- Agachamento: entenda porque você deve incluir esse exercício na sua rotina · 34 min · Episode 364Certamente você já viu essa cena... uma criança agachada, brincando tranquilamente, com os dois calcanhares retos no chão, e as costas inclinadas pra frente... é o que chamamos…
- Guia da primeira infância: dicas práticas para cuidar das crianças dos 0 aos 6 anos · 59 min · Episode 363A cada segundo, até um milhão de novas conexões neurais são formadas, como estradas que ligam diferentes partes do cérebro. Um ritmo que nunca mais vai se repetir na vida. É…
- Pesquisa clínica: entenda o que é e como você pode participar · 36 min · Episode 362Você já ouviu falar em “pesquisa clínica”? É um estudo científico com seres humanos para testar a segurança e a eficácia de novos remédios, vacinas ou tratamentos de saúde. O…
- Como prevenir as demências sem o uso de medicamentos · 31 min · Episode 361Mudanças no estilo de vida podem proteger o cérebro contra as demências e o declínio cognitivo _ ou seja, a dificuldade de memória, atenção, raciocínio. Essa foi a conclusão de…
- O coração da mulher: como entender os sinais que ele dá e prevenir as doenças cardiovasculares · 25 min · Episode 362Doenças cardiovasculares matam duas vezes mais mulheres do que todos os tipos de câncer juntos. Todos os anos, cerca de 190 mil brasileiras vão a óbito por causa de complicações…
- Câncer de intestino: entenda o novo exame do SUS que pode evitar mortes pela doença · 33 min · Episode 359Um ano após a morte da cantora Preta Gil por câncer de intestino, o Bem-estar homenageia a luta liderada por ela em busca de maior conhecimento sobre esta doença . Thelma de…
- TDAH: quando desconfiar do transtorno e quando é só um problema de atenção · 27 min · Episode 358Estamos vivemos num mundo repleto de distrações e demandas que tiram nossa atenção o tempo todo. É cada vez mais difícil focar numa atividade ou num assunto e dedicar atenção…
- Terapia de reposição hormonal na menopausa: tire suas dúvidas · 39 min17 milhões de brasileiras estão no climatério, fase da vida em que a mulher passa do período reprodutivo para o não reprodutivo. Nesta fase, existe um declínio progressivo da…
- Não consigo dormir, e agora? · 25 min · Episode 356Dormir bem se tornou um dos maiores desafios da vida moderna. Cerca de 70% dos brasileiros têm alguma queixa relacionada ao sono. Só em São Paulo, um terço das mulheres sofre com…
- Teste do pezinho: A luta de uma mãe pela prevenção das doenças raras · 43 min · Episode 355O Programa Nacional de Triagem Neonatal, conhecido popularmente como “teste do pezinho”, completou 25 anos este ano. Certamente você já viu a imagem da coleta de sangue de um…
- Novidades no tratamento do câncer · 45 min · Episode 354O congresso anual da Sociedade Americana de Oncologia Clínica, o ASCO 2026, o maior e mais importante do mundo, reuniu no início do mês especialistas de diversos países para…
- Anabolizantes: como sair do "suco" com segurança · 33 min · Episode 352A morte do fisiculturista e influencer Gabriel Ganley acendeu a discussão sobre o uso indiscriminado de anabolizantes no Brasil, que aumentou 700% em sete anos. O laudo apontou…
- Sachês de nicotina e produtos de tabaco aquecido: o marketing que devasta a sua saúde · 28 min · Episode 352De 2006 a 2023, houve uma queda de mais de 40% no percentual de fumantes da população brasileira. Mas a última pesquisa Vigitel, uma pesquisa anual do Ministério da Saúde E não…
- Asma: novidades no tratamento · 27 min · Episode 35120 milhões de brasileiros convivem com asma, uma das doenças respiratórias crônicas mais prevalentes do país, que causa entre 5 e 7 mortes por dia, muitas delas evitáveis se…
- CELULAR NO BANHEIRO: ENTENDA OS RISCOS DESSE HÁBITO PARA A SUA SAÚDE · 21 min · Episode 350Atire a primeira pedra quem nunca levou o celular pro banheiro. E perdeu a noção do tempo... ficou hoooras ali rolando a tela. Pois é... no passado, as pessoas levavam revistas…
- Bem-Estar #349 - Medicamentos: tire todas as dúvidas sobre o jeito certo de usar · 45 min · Episode 347O brasileiro é campeão no hábito de tomar remédio por conta própria. Sabe aquela história... “deu certo pra minha vizinha, não custa tentar também?” Custa sim, gente! Porque essa…
- Bem-Estar #348 - Perda muscular: entenda um dos efeitos das canetas emagrecedoras · 21 min · Episode 347Uma das principais consequências do uso das chamadas canetas emagrecedoras é a perda de músculos. Dependendo da caneta, a pessoa chega a perder até 20% do peso em um ano. Mas nem…
- Bem-Estar #347 - Pressão alta: um guia para entender os efeitos no corpo e prevenir · 30 min · Episode 347A hipertensão arterial, popularmente conhecida como pressão alta, afeta cerca de 3 em cada 10 brasileiros adultos e é um dos principais fatores de risco para infarto, acidente…
- Bem-Estar #346: Tratamento de cicatrizes: técnicas e cuidados · 50 min · Episode 346Cicatrizes aparecem quando a pele está se refazendo depois de um acidente, uma cirurgia, queimadura, acne... Podem ser avermelhadas, mais escuras, finas ou largas, grossas…
- Bem-Estar #345: Doença de Parkinson além da medicação: medidas que melhoram a qualidade de vida do paciente · 29 min · Episode 345A doença de Parkinson é conhecida por causar tremores, mas eles não são o único sintoma dessa doença, que pode começar até com sinais depressão. Cerca de 200 mil pessoas no…
- Bem-Estar #344: Transtorno do espectro autista: como diagnosticar? · 34 min · Episode 343Nesta quinta-feira (02) é celebrado o dia mundial de conscientização sobre o autismo, um transtorno caracterizado pela alteração das funções do neurodesenvolvimento da pessoa…
- Bem-Estar #343: Implantes hormonais: entenda o risco que eles representam para a saúde · 37 min · Episode 343Implantes hormonais são dispositivos inseridos sob a pele que liberam hormônios de forma contínua. Popularmente conhecidos como “chips da beleza”, prometem mais energia, perda de…
- Bem-Estar #342: 7 em cada 10 jovens estão dormindo mal. Como melhorar a qualidade do sono? · 17 min · Episode 342Sete cada dez adolescentes estão com déficit de sono. É o que mostrou uma pesquisa feita com mais de 120 mil adolescentes, publicada na renomada revista científica Jama. Excesso…
- Bem-Estar #341: HPV: tire suas dúvidas sobre o vírus que causa vários tipos de câncer · 21 min · Episode 341O HPV ou papilomavírus humano é um grupo de vírus bastante comum e transmitido principalmente por contato sexual. Existem vários tipos de HPV, alguns causam verrugas, enquanto…
- Bem-Estar #340: Obesidade em crianças e adolescentes: consequências na saúde e orientação para pais e cuidadores · 35 min · Episode 340O Atlas Mundial da Obesidade divulgado hoje no dia Mundial da Obesidade revela números impactantes. Até 2040, 507 milhões de crianças em idade escolar no mundo vão viver com…
- Bem-Estar #339: Atividade física para depressão e ansiedade: entenda como o exercício pode melhorar a saúde mental · 25 min · Episode 339O exercício reduz os sintomas da depressão e da ansiedade e tem uma eficácia comparável aos medicamentos e à terapia. É isso que revela um estudo que coletou dados de…
- Puberdade: um guia para esclarecer as principais dúvidas dos adolescentes · 29 minA puberdade é a fase da vida em que diversas modificações ocorrem no corpo de meninos e meninas até que se tornem adultos. Nas meninas, ela inicia quando as mamas começam a…
- Calvície androgenética e queda de cabelos por tração: como identificar e como tratar · 27 min · Episode 337Recentemente a cantora sertaneja Maiara, da dupla com Maraisa, publicou um post em suas redes sociais revelando que tem alopecia androgenética, a popular calvície. Com os cabelos…
- Dia mundial do câncer: saiba quais são os direitos dos pacientes · 24 min · Episode 336Hoje é o dia mundial do câncer, uma iniciativa criada pela União Internacional para o Controle do Câncer com apoio da Organização Mundial da Saúde para aumentar a conscientização…
- Canetas emagrecedoras paraguaias: o risco dos produtos falsificados para a sua saúde · 32 min · Episode 335Em novembro, a mineira Kellen Oliveira, de 42 anos, usou uma caneta emagrecedora do Paraguai vendida de forma ilegal e sem prescrição médica . Dias depois, passou a sentir fortes…
- Doenças raras: diagnóstico, tratamento e apoio às famílias · 35 min · Episode 334Quando falamos em doenças raras, logo pensamos que é algo que diz respeito a um número pequeno de pessoas. Mas não é bem assim. Estima-se que existam entre 6.000 e 8.000 doenças…
- Um sol para cada um: como proteger a pele nesse calorão · 19 minO verão está batendo recordes de temperatura e a sensação térmica passa fácil os 40 graus. Nessa época, é normal a gente se expor mais ao sol. Seja na praia, na piscina, nos…
- Intestino de férias: dicas para fazer cocô fora de casa · 20 min · Episode 332Janeiro, mês de férias escolares, muita gente viajando... Quem sofre de ansiedade para evacuar ou tem “síndrome do intestino tímido” sente uma baita angústia só de pensar em usar…
- Cinco atitudes para concretizar as metas de ano novo · 36 min · Episode 332Você já fez a sua listinha de metas para 2026? Guardar dinheiro, emagrecer, fazer uma faculdade... passar mais tempo com a família, comprar a casa própria... Cada um tem um…
- CEIA DE NATAL: DICAS PARA CONGELAR E EVITAR DESPERDÍCIO · 28 min · Episode 331O Natal é um dos momentos mais especiais do ano, quando a gente se reúne com a família e os amigos para celebrar a vida, compartilhar histórias e fortalecer as relações. E tudo…
- Saúde mental e coração: como as emoções impactam na saúde cardiovascular · 15 min · Episode 330Se você tivesse que dar a receita de um coração saudável, o que você diria? Não fumar, controlar a pressão arterial, ter uma alimentação saudável, controlar o peso e fazer…
- Vício em remédios para dormir: como reconhecer e como tratar · 26 min · Episode 329O sono - ou a falta dele - é hoje uma das grandes preocupações de saúde com impacto na rotina de milhões de brasileiros. O ritmo de vida agitado, o estresse, as preocupações…
- Feijão & Arroz: o casamento perfeito · 21 min · Episode 328O consumo de feijão, alimento rico em fibras, proteínas e micronutrientes, vem caindo nas últimas décadas, como aponta um estudo da Universidade Federal de Minas Gerais, a UFMG…
- Enxaqueca em mulheres · 34 min · Episode 327A enxaqueca é uma doença neurológica e genética. Ela é mais comum em mulheres do que em homens. No Brasil, 30% das mulheres até 45 anos vão desenvolver enxaqueca ao longo da vida…
