BeOptimal - Der Functional Medicine Podcast
autor: Corinna und Daniel
Nejnovější epizoda
Östrogen ist nicht dein Feind – Was Frauen wirklich wissen müssen
Östrogen ist nicht dein Feind – Was Frauen wirklich wissen müssen
O tomto podcastu
Wir sind Corinna & Daniel – wir haben über 30 Jahre Erfahrung im Bereich funktioneller Medizin und geben hier US-Insights für Deutschland, Österreich und die Schweiz.
Hier zeigen wir, warum Symptome kein Zufall sind und wie du mit funktioneller Medizin die echten Ursachen findest.
In jeder Folge: klare Erklärungen statt Buzzwords, moderne Diagnostik verständlich gemacht und simple Schritte, die du sofort im Alltag umsetzen kannst.
Unser Ziel: weniger Ratlosigkeit, mehr Selbstwirksamkeit – damit du deine Gesundheit wirklich verstehst und steuerst.
Schreib uns eure Themenwünsche und Fragen – wir greifen sie in den nächsten Folgen auf!
Epizody
- Östrogen ist nicht dein Feind – Was Frauen wirklich wissen müssen · 40 min · Řada 1 Epizoda 12Warum fühle ich mich so müde? Warum nehme ich nicht ab? Und warum sehen meine Beine so aus? In dieser Folge sprechen Corinna und Andschana über ein Thema, das viel zu wenig…
- Warum dein Körper kein Hormon-Fehler ist (und was du über Östrogen nie gelernt hast) · 38 min · Řada 1 Epizoda 11Östrogen: Freund oder Feind? In dieser Folge sprechen Andschana und Corinna über eines der wichtigsten Themen der Frauengesundheit – das Hormon Östrogen. Ist es nun gut oder…
- Wenn du nach jedem Essen Bauchweh hast · 22 min„Ich vertrage irgendwie gar nichts mehr“. Das hören wir häufiger! Statt sofort den nächsten Test zu machen oder immer mehr Lebensmittel zu streichen, zeigen wir euch einen viel…
- Warum hört uns keiner zu? - Wenn Frauen mit Beschwerden allein bleiben · 49 min · Řada 1 Epizoda 9In Folge 9 wird’s persönlicher – und gleichzeitig extrem relevant für viele Frauen. Corinna sitzt diesmal nicht mit Daniel, sondern mit einem weiblichen Gast: Andschana…
- Dein Gehirn im Energiesparmodus 🧠? So kommst du raus! · 19 minViele kämpfen mit Müdigkeit, Konzentrationsproblemen, Stimmungsschwankungen, Schlafproblemen oder Migräne – und denken direkt: „Das ist bestimmt kompliziert.“ Wir zeigen das…
- Die BASICS für Entgiftung - Detox einfach und unkompliziert! · 25 min · Řada 1 Epizoda 7„Entgiftung“ – ohne Panik und ohne Zaubertricks. Wir erklären, warum rund um Giftstoffe oft unnötig Angst gemacht wird und warum die besten Schritte meistens erstaunlich simpel…
- Was taugt die neue Ernährungspyramide der Amerikaner wirklich? · 28 min · Řada 1 Epizoda 6In Folge 6 sprechen wir darüber, warum die USA ihre Ernährungspyramide praktisch auf den Kopf gestellt haben – und was das für unseren Alltag bedeutet. Statt „viel Brot, Pasta &…
- Solltest du auf Gluten verzichten? Alles über Gluten und seine Auswirkung! · 34 min · Řada 1 Epizoda 5In Folge 5 geht’s um Gluten: warum es heute in so vielen Lebensmitteln steckt und was das für Bauch & Wohlbefinden bedeuten kann. Wir erklären leicht verständlich, wie häufige…
- Test-Chaos beenden: So wählst du richtig · 30 min · Řada 1 Epizoda 4In Folge 4 räumen wir auf mit dem Test-Dschungel rund um Nahrungsmittel-“Unverträglichkeiten“. Wir zeigen verständlich, warum Allergietests (schnelle Reaktion) etwas anderes…
- Leaky Gut – und jetzt? · 30 min · Řada 1 Epizoda 3In Folge 3 zeigen wir, warum bei Darmproblemen nicht das „bunte Probiotika-Regal“ der beste Start ist – sondern zuerst die schützende Darmwand. Wir erklären leicht verständlich…
- Welche Supplements bringen wirklich was? · 25 min · Řada 1 Epizoda 2In Folge 2 erzählen wir, warum viele Supplement-Stacks in Europa unnötig kompliziert sind – und wie wir Protokolle wieder praktikabel machen. Wir sprechen über Qualitätskriterien…
- Dein Körper lügt nicht · 24 min · Řada 1 Epizoda 1In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Symptome kein Zufall sind und wie wir mit funktioneller Medizin die echten Ursachen sichtbar machen – jenseits „normaler“…
