Der kronehit Psychotalk
autor: mit Melanie Tüchler, Mag.a Romana Gilli und Daniel Martos
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Psychotherapeut*innen privat – Was man sie nie fragen würde, aber…
Psychotherapeut*innen privat – Was man sie nie fragen würde, aber…
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Der kronehit Psychotalk - Ist das noch normal?
Unsere Moderatorin Meli Tüchler, unsere ExpertIn Mag.a Romana Gilli und Psychotherapeut in Ausbildung unter Supervision, Daniel Martos, liefern jede Woche Antworten auf DEINE Fragen zum Thema Mental-Health. Offen, ehrlich, ohne Tabus und 100% vorurteilsfrei.
Du hast eine Frage oder ein Thema, dass du gerne besprechen würdest? Schreib uns gerne eine Mail an [email protected]!
Jeden Mittwoch live zwischen 22:00 und 24:00h auf kronehit oder immer ab Donnerstag, hier zum nachhören.
Mentale Gesundheit ist so ein wichtiges Thema, das wirklich jeden betreffen kann. Leider wird es noch immer sehr tabuisiert und einfach darüber geschwiegen. Nicht zuletzt deshalb haben Betroffene oft Angst und Scham sich Hilfe zu holen und wieder gesund zu werden.
Aber krank zu sein, ist keine Schande. Sich Hilfe zu holen, ist keine Schwäche und zu wissen, dass man nicht allein ist, kann schon eine massive Erleichterung sein!
Odcinki
Najnowsze 20 z 183 odcinków
- Psychotherapeut*innen privat – Was man sie nie fragen würde, aber trotzdem wissen möchte! · 1 godz. 8 minGehen Psychotherapeut*innen eigentlich selbst in Therapie? Denken sie nach Feierabend noch an ihre Patient*innen? Und was passiert, wenn man sich in seine/n Therapeut*in…
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- Warum fühle ich mich einsam, obwohl ich nicht allein bin? · 52 minWir können hunderte Kontakte im Smartphone haben, den ganzen Tag Nachrichten bekommen – und uns abends trotzdem völlig einsam fühlen. Aber was ist Einsamkeit eigentlich? Meli…
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- Oktoberfest & Alkohol – Wie viel ist zu viel? · 58 minEin Bier beim Oktoberfest, ein Glas Wein zum Essen oder ein Drink mit Freund*innen: Alkohol gehört für viele Menschen ganz selbstverständlich zum gesellschaftlichen Leben. Aber…
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- Magersucht verstehen – Was Anorexie mit der Psyche macht! · 45 minDie öffentliche Diskussion über Ariana Grandes Aussehen in ihrem aktuellen „Petal“-Video und die Vermutung der Fans weltweit, es würde eine Magersucht dahinter stecken, hat Jenny…
- Trennung mit Kindern - Kindeswohl, Loyalität und Konflikte! · 1 godz. 4 minSollte man wegen der Kinder zusammenbleiben? Oder spüren Kinder ohnehin, wenn eine Beziehung längst nicht mehr funktioniert?In dieser Folge von „Ist das noch normal?! Der…
- Psychische Hilfe finden – Wer macht eigentlich was? · 1 godz. 5 minPsychotherapeut*in, Psycholog*in, Psychiater*in oder Lebens- und Sozialberater*in – wer macht eigentlich was?Wer sich zum ersten Mal psychische Unterstützung holen möchte, steht…
- Klimaerwärmung & Psyche – Wie die Hitze unsere mentale Gesundheit verändert · 51 minSteigende Temperaturen, Hitzewellen, Überschwemmungen und andere Extremwetterereignisse gehören mittlerweile zu unserem Alltag. Über die körperlichen Folgen wird viel gesprochen…
- Trauma, PTBS & kPTBS – Warum manche Erlebnisse uns nicht loslassen! · 1 godz. 1 minTraumatische Erlebnisse können viel mit uns Menschen machen, müssen aber nicht immer zu einer Posttraumatischen Belastungsstörung (PTBS) werden.Zu einem Problem wird es, wenn die…
- Imposter-Syndrom - Warum wir glauben, nicht gut genug zu sein · 55 min„Irgendwann merken alle, dass ich eigentlich gar nichts kann.“Diesen Gedanken kennen mehr Menschen, als man vermuten würde. Obwohl sie erfolgreich sind, gute Leistungen bringen…
- Emotionen verstehen – Warum beim Fußball Tränen fließen dürfen, aber im Alltag oft als Schwäche gelten! · 57 minJubel, Tränen, Wut, Angst, Freude oder Enttäuschung: Gefühle begleiten uns jeden Tag. Trotzdem tun sich viele Menschen schwer damit, sie zu zeigen oder überhaupt zuzulassen.Dabei…
- Depression – Wenn das Leben seine Farben verliert! · 49 minMenschen mit Depression sagen, dass es sich wie eine innere Leere anfühlt. Als Nebel. Als das Gefühl, nur noch zu funktionieren, während das Leben an einem vorbeizieht. Ohne…
- Stress vs. Burnout – Wieviel ist „gesund“ und wie erkennt man, dass man Hilfe braucht? · 1 godz. 7 minStress gehört für viele Menschen mittlerweile zum Alltag. Termine, Arbeit, Familie, Erwartungen und ständige Erreichbarkeit sorgen dafür, dass wir oft dauerhaft unter Spannung…
- BONUS - Entspannungs-Achtsamkeitsübung: Tiefe Bauchatmung - 5 Minuten · 5 minDiese Achtsamkeitsübung ermöglicht eine kurze Auszeit vom Alltag und nimmt nur 5 Minuten in Anspruch.Achtung: Bitte nicht üben, während aktive Tätigkeiten (z.B. Autofahren…
- BONUS - Entspannungs-Achtsamkeitsübung: Bodyscan - 18 Minuten · 19 minDiese Achtsamkeitsübung, ein sogenannter Bodyscan, ist eine angeleitete Entspannungsreise durch den ganzen Körper, mit dem Ziel jeden Muskel bewusst zu entspannen.Achtung: Bitte…
