Einfach frey
by Gunda Frey - Kinder- und Jugendlichen-Psychotherapeutin, Traumatherapeutin, Speakerin, Autorin, Unternehmerin
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#18 Trauma Ping Pong beenden: Wie Beziehung wirklich gelingt
#18 Trauma Ping Pong beenden: Wie Beziehung wirklich gelingt
About this podcast
Einfach frey – Weil du längst ganz bist. Ein neuer Podcast von Gunda Frey. Nach Jahren, in denen Trauma, Nervensystem und Bindung im Zentrum standen, taucht für die approbierte Kinder- und Jugendlichenpsychotherapeutin eine neue Frage auf: Was, wenn ich gar nicht immer weiter heilen muss? Was, wenn es jetzt ums Sein geht? Persönlich, forschend, ohne fertige Antworten – ein Podcast über Freiheit, Frieden und die Erinnerung daran, dass wir längst ganz sind.
Episodes
- #18 Trauma Ping Pong beenden: Wie Beziehung wirklich gelingt · 31 minIn dieser Folge von Einfach Frey nimmt Gunda dich mit in ihre eigene Beziehungsgeschichte und erklärt anhand von zwei sehr persönlichen Anekdoten, der Fräulein Rottenmeier…
- #17 Der Heiratsantrag, der alles veränderte · 30 minIn dieser sehr persönlichen Solo-Folge erzählt Gunda von einem einschneidenden Erlebnis in ihrem Leben: Ihr Partner Thomas hat ihr vor Familie und Freunden einen Heiratsantrag…
- #16 Einfach Frey · 23 minIn dieser letzten Folge der großen Vorproduktion erklärt Gunda, warum ihr Podcast einfach Frey heißt und was dieser Name mit ihrer eigenen Geschichte zu tun hat. Frey ist ihr…
- #15 Was wäre, wenn wir wirklich verbunden sind? · 21 minIn dieser Solofolge stellt Gunda eine Frage, die sie seit Längerem beschäftigt: Was würde sich verändern, wenn wir uns wirklich als miteinander verbunden begreifen, nicht nur mit…
- #14 Wer Frieden will, darf aufhören, Feinde zu brauchen · 17 minIn dieser persönlichen Solo-Folge denkt Gunda laut darüber nach, warum sie trotz aktueller Anlässe wie der neuen PISA Studie nicht mehr empört mitschreit, obwohl sie die Themen…
- #13 Segnen ohne Absicht. · 13 minIn dieser Solofolge spricht die Gastgeberin über eine einfache, aber kraftvolle Praxis: das Segnen ohne Absicht. Ausgangspunkt ist die Beobachtung, wie sehr sich das, was wir…
- #12 Alles ist jetzt. Und trotzdem buche ich meinen Flug für morgen. · 17 minIn dieser persönlichen Solo-Folge denkt Gunda laut über ein Thema nach, das sie seit Wochen beschäftigt: Frieden. Ausgehend von der aktuellen PISA-Studie und dem Impuls, empört…
- #11 Der Vogel macht keinen Forecast. · 25 minIn dieser sehr persönlichen Solofolge spricht Gunda offen über ihre eigene Geschichte mit Geld, Mangel und Sicherheit. Von der alleinerziehenden Mutter mit Taschenrechner im…
- #10 Frieden mit dem, was ist. · 27 minIn dieser Solofolge spricht die Moderatorin offen über ihre eigene Beziehungsgeschichte, zwei gescheiterte Ehen, eine gescheiterte eingetragene Lebenspartnerschaft und weitere…
- #9 Liebe ohne Auftrag. · 17 minIn dieser Folge sitzt die Gastgeberin bei Kerzenlicht in ihrem Chalet in Holland und lädt dazu ein, gemeinsam in die Frage einzutauchen, was Frieden eigentlich bedeutet und wie…
- #8 Ich brauche keine Erlaubnis mehr. · 26 minIn dieser sehr persönlichen Solofolge nimmt uns Frey mit auf eine Reise durch ihre Kindheit, ihre christliche Prägung und die innere Stimme, die sie schon als Kind bei…
- #7 Was, wenn das Leben antwortet? · 30 minIn dieser Solofolge nimmt Gunda dich mit auf eine sehr persönliche Forschungsreise durch ihr eigenes Leben. Sie erzählt Geschichten von kleinen und großen Wundern, die…
- #6 Vergeben heißt loslassen. · 17 minIn dieser Solo-Folge nimmt dich die Podcasterin mit in ihr Chalet und in ihre Gedanken zum Thema Vergebung. Ausgehend von ihrer christlichen Prägung erzählt sie, wie sich ihr…
- #5 Ich nehme mein Nervensystem ernst – aber nicht wörtlich. · 23 minIn dieser sehr persönlichen Solofolge nimmt Gunda dich mit auf eine Reise durch die Mechanik unseres Nervensystems. Sie erklärt anhand eines alltäglichen Beispiels, wie eine…
- #4 Die Entscheidung ist gefallen. · 16 minIn dieser sehr persönlichen Solo-Folge nimmt Gunda uns mit auf eine Reise durch entscheidende Wendepunkte des eigenen Lebens. Es geht um den feinen, aber entscheidenden…
- #3 Weil du längst ganz bist. · 17 minIn dieser sehr persönlichen Solo-Folge nimmt dich FreyMuT mit auf eine Gedankenreise, die weit über klassisches Traumawissen hinausgeht. Ausgehend von einem Buchkapitel mit dem…
- #2 Was, wenn Trauma nicht die Antwort auf alles ist? · 26 minIn dieser sehr persönlichen Solo-Folge nimmt dich Gunda mit auf ihre eigene Lebensreise, von einer behüteten Kindheit über eine intensive Freikirchen-Zeit mit strengen Dogmen bis…
- #1 Einfach frey startet: Vom Trauma zum Ganzsein · 14 minWillkommen zur allerersten Folge von "Einfach frey"! In dieser sehr persönlichen Auftaktfolge nimmt dich Gunda Frey – Mutter, Kinder- und Jugend-Psychotherapeutin sowie…
