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Feel & Grow

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by Diana Frehner

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Nutze die Magie vom Morgen und werde zum Morgenmensch

About this podcast

Dein Podcast für Persönlichkeitsentwicklung, moderne Spiritualität und Achtsamkeit im Alltag. Ich liebe es auch offen über Themen zu sprechen die vielleicht nicht immer nur bequem sind. Die Komfortzone verlassen bringt tatsächlich Wachstum mit sich und ist nicht nur so ein Klischee Pinterest Spruch. Ein Raum für dich um zu Fühlen und zu Leben.

Instagram: @diana.frehner_
Mail: [email protected]

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  • Nutze die Magie vom Morgen und werde zum Morgenmensch · 32 min · Episode 143Gehörst du auch zu der Sorte Mensch die am Morgen die Augen öffnen und dann per sofort starklar sind? Ich war schon immer ein Morgenmensch und liebe diese Zeit. Mit dieser Folge…
  • Life Update - Neuanfänge, Umbruch & Beinbruch · 40 min · Episode 142Ihr Lieben. Ganz ungeplant bin ich fast einen Monat untergetaucht. In der Zwischenzeit habe ich mir das Wadenbein gebrochen und wurde daher vom Leben ganz freundlich ausgebremst…
  • Die Wahrheit tut weh und woher kommt eigentlich Scham? · 27 min · Episode 141"Jemandem die Wahrheit zu sagen ist das netteste was wir für diese Person tun können." Diesen Satz habe ich in einem Buch gelesen und so wahr empfunden. Doch wieso fällt es uns…
  • 9 für Transformation - Alles was du für den September wissen musst mit Jenni von HAPPY ME HOLISITC · 55 min · Episode 140Aus der Sicht der Numerologie sind wir in einem 9er Jahr, dann kommt dazu dass wir uns im September also im Monat mit der Zahl 9 befinden und wenn diese Podcastfolge online geht…
  • Ein Gespräch über Drogen, Tiefpunkt, Wendepunkt & Gott · 59 min · Episode 139Sandro habe ich an einer Hochzeit von gemeinsamen Freunden kennengelernt. Wir kamen ins Gespräch weil er kein Alkohol trank. Dort hat er seine Geschichte mit mir geteilt und weil…
  • Meditation für Frieden in dir · 18 min · Episode 138Heute gibt es eine Meditation für dich für inneren Frieden. Dieser Ort in dir, der nur dir gehört und dir niemand jemals wegnehmen kann. Viel Freude damit. Ich wünsche dir Frieden.
  • Der Weg ist das Ziel · 34 min · Episode 137„Der Weg ist das Ziel“ ist ja ein Sprichwort, das viele schon gehört haben – aber die Kunst liegt darin, es greifbar und erlebbar zu machen. In dieser Folge gebe ich dir…
  • Lerne dich und deine Emotionen zu halten · 37 min · Episode 136Nach einer Sommerpause freue ich mich riesig wieder hier zu sein. In dieser Podcastfolge teile ich all Erkenntnisse die ich in meinen Handynotizen die letzten Woche gemacht habe…
  • Deine Träume möchten manifestiert werden · 22 min · Episode 135Nach einer kurzen Kreativpause bin ich wieder zurück. In dieser Folge möchte ich dich ermutigen an deine Träume zu glauben. Du hast dir diese Träume nicht einfach ausgedacht. Du…
  • Ein Tiefgang ins Thema (Zen) Meditation & Achtsamkeit mit Reto Vogel · 55 min · Episode 134Coach und Achtsamkeitslehrer Reto Vogel nimmt uns in dieser Podcastfolge mit ins Thema Meditation, vor allem auch Zen Meditation und das Thema Achtsamkeit. Wieso es sich lohnt in…
  • So vertraust du deiner inneren Stimme wieder · 36 min · Episode 133Wir alle haben sie, diese göttliche innere Stimme. Wir können es Bauchgefühl oder innere Stimme nennen. Durch eigene Limitierungen wissen wir jedoch manchmal gar nicht mehr wer…
  • Im Gespräch mit Yakup - Über Vitalpilz Kakao und Selbstfürsorge · 1 h 4 min · Episode 132Yakup ist Gründer von Achtgradmedia und Mitgründer von Yami Shop, dem 1. Schweizer Webshop für Bio Vitalpilz Kakao. In diesem spannenden und inspirierenden Gespräch sprechen wir…
  • Die Wurzel vom Problem holt dich immer wieder ein · 31 min · Episode 131In der heutigen Podcastfolge teile ich mit dir wie ich mich von einer starken Depression geheilt habe. Welche Wege ich ausprobiert habe und wieso ich dir sagen kann dass die…
  • Lass uns mal über Beziehung sprechen · 34 min · Episode 130Das Thema Beziehung. Etwas dass uns natürlich alle sehr begleitet denn Leben ist Beziehung. In der heutigen Folge nehme ich dich jedoch auch auf meine persönliche Geschichte mit…
  • Wie weiss ich dass ich bereit bin Mama zu sein? · 26 min · Episode 129Mich hat diese Frage erreicht ob ich darüber eine Podcastfolge machen kann. Wie weiss ich dass ich bereit bin Mama zu werden? Und meine Antwort oder vielleicht besser Sichtweise…
  • Was kostet dich dein Verhalten? · 23 min · Episode 128Spürst du den Übergang vom Winter in den Frühling? Wir alle geniessen die Sonnentage und das wärmere Wetter. Manchmal kann dieser schnelle Wechsel wo wir plötzlich wieder mehr im…
  • Über Dauerstress, Ernährung und Ängste - Wertvolle Inputs mit Angi Ruoss · 53 min · Episode 127Angi hatte in ihrem Leben schon oft den Mut ihr Leben neu zu wählen und ihrem Herzen zu folgen. Viele Menschen mögen keine Veränderung, Angi hat es sich genau deshalb zur Mission…
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