FOREVER YOUNG - DER PODCAST
by Ralf Bohlmann / Strunz GmbH
Latest episode
#21 Dr. Uli Strunz - Abschied von Dr. Ulrich Strunz und wie es mit…
#21 Dr. Uli Strunz - Abschied von Dr. Ulrich Strunz und wie es mit…
About this podcast
FOREVER YOUNG — DER PODCAST ist der neue, redaktionelle Podcast rund um die FOREVER YOUNG Idee: Bewegung, Ernährung, Denken. Host Ralf Bohlmann lebt diese Philosophie seit über zehn Jahren selbst — als ehemaliger, ambitionierter Sportler, Unternehmer und Familienvater.
Jede Woche eine Folge. Mit Experten-Interview aus Bereichen wie Medizin, Ernährung und Sport — dazwischen redaktionelle Themen aus erster Hand: Nahrungsergänzung, Blutanalyse, Buchbesprechungen und die Kernideen von FOREVER YOUNG - "inspired by" Dr. Ulrich Strunz. Persönlicher, konkreter, tiefer als je zuvor. Im Auftrag und In Zusammenarbeit mit der Strunz GmbH.
Fragen, Themenwünsche oder Feedback? Schreib uns: [email protected]
Episodes
The newest 20 of 22 episodes
- #21 Dr. Uli Strunz - Abschied von Dr. Ulrich Strunz und wie es mit FOREVER YOUNG weitergeht · 42 minAm 7. Juni ist Dr. Ulrich Strunz gestorben. Vier Monate später spricht sein Sohn und Geschäftsführer Dr. Uli Strunz bei Ralf Bohlmann offen darüber, wie es dazu kam und wie die…
- #20 "Der Hormon-Schlüssel" von Dr. Ulrich Strunz. Die Kraft der Hormone für Männer und Frauen · 19 minDu schläfst, wachst aber nicht erholt auf. Du isst wie immer, und das Gewicht steigt trotzdem. Du trainierst, und die Leistung kommt nicht. Und dann sagst du dir: Man wird halt…
- #19 Manuel Patterer - Vom Einsatzkomando zur Fastenbegleitung · 1 h 2 minManuel Patterer war 15 Jahre lang beim österreichischen Sondereinsatzkommando Cobra – bereit, in Sekunden von null auf hundert zu gehen. Heute begleitet er Menschen professionell…
- #18 Vitamin-D - dein Akku für Herbst und Winter · 17 minAb Oktober bildet deine Haut kaum noch Vitamin D – bis März ist damit Schluss. In dieser Folge erklärt Ralf, warum Vitamin D eigentlich gar kein Vitamin, sondern die Vorstufe…
- #17 Dr. Kristina Jacoby - Was dein Blut dir wirklich sagen kann · 57 min„Alles im Normbereich" – das hat dir dein Arzt vielleicht auch schon gesagt. Aber was heißt das eigentlich wirklich? Ralf spricht mit Dr. Kristina Jacoby, Diplom-Biologin und…
- #16 Magnesium - das Salz der inneren Ruhe · 11 minMagnesium nannte Dr. Strunz das Salz der inneren Ruhe. Ohne diesen Mineralstoff lassen Muskeln und Nerven nicht richtig los – und Schlaf bleibt oft nur eine Auszeit mit offenen…
- #15 Dr. Dieter Schmidt - Molekulare Medizin, Bluttuning und Apherese · 58 minRalf besucht die Praxis, in der er selbst 2013 seine erste Blutanalyse bei Dr. Ulrich Strunz machen ließ — heute geführt von Dr. Dieter Schmidt. Im Gespräch geht es um molekulare…
- #14 Fettsäuren - die vergessenen Vitalstoffe · 17 minFett ist nicht nur Brennstoff. Es ist Baustoff – in jeder Zellhülle. In dieser Folge schließt Ralf Bohlmann die Landkarte der 47 essenziellen Vitalstoffe: Omega-3 und Omega-6…
- #13 Anna Held - Ein Weldrekordversuch- 50 Tage Roth · 1 h 10 minAnna Held aus Roth wollte einen Weltrekord aufstellen: 50 Langdistanz-Triathlons an 50 aufeinanderfolgenden Tagen. Am dritten Tag ein schwerer Unfall auf dem Rad – trotzdem…
- #12 Mineralstoffe und Spurenelemente – das Stück Erde in dir · 16 minDas Calcium in deinen Knochen, das Eisen in deinem Blut, das Salz in deinen Zellen – du trägst buchstäblich ein Stück Erde mit dir herum. In dieser Folge nimmt dich Ralf Bohlmann…
- #11 Justus Mörstedt - Wenn der Kopf über Gold entscheidet · 48 minJustus Mörstedt hat als Flossenschwimmer WM-Gold und einen Weltrekord geholt – und zum Jahreswechsel seine internationale Karriere für Familie und Medizinstudium beendet. Im…
- #10 Eiweiß und Aminosäuren - die Lego-Steine deines Körpers · 17 minVon der Haut bis zum Hormon: Fast alles in deinem Körper ist aus Eiweiß gebaut – und Eiweiß besteht aus Aminosäuren, den Lego-Steinen deines Körpers. In dieser Folge zeigt dir…
- #9 Prof. Dr. Simon von Stengel - Fettstoffwechsel - hoffentlich nicht verlernt · 59 minZwei Tanks, in deinem Körper. Einer mit Zucker und einer mit Fett . Ralf spricht mit Sportwissenschaftler Prof. Dr. Simon von Stengel darüber, warum viele Menschen im Alltag fast…
- #8 Vitamine für ein starkes Immunsystem · 21 minVitamine kennt jeder. Und genau das ist das Problem. In Folge #3 ging es um die große Landkarte: 47 essentielle Vitalstoffe, und die Frage, wie gut du damit versorgt bist. Heute…
- #7 Das FOREVER YOUNG SEMINAR – vier Tage, die deinen Blick auf dich selbst verändern · 12 minGesund sein ist mehr, als nicht krank zu sein. Genau da beginnt diese Folge. Denn eine der Kernideen von FOREVER YOUNG – geprägt von Dr. Ulrich Strunz – ist einfach: Wir können…
- #6 Prof. Dr. Michaela Axt-Gadermann – Der neue Fastencode · 55 minFasten entgiftet nicht. Stärkt nicht das Immunsystem. Regt nicht den Stoffwechsel an. Und ist trotzdem unglaublich gesund. Ralf spricht mit Prof. Dr. Michaela Axt-Gadermann –…
- #5 77 Tipps gegen Krebs - vorbeugen, Abwehr stärken, Heilung unterstützen · 16 minKrebs fühlt sich an wie Schicksal – wie eine Lotterie, bei der irgendwann eine Kugel mit deinem Namen drauf gezogen wird. Ein Thema, das früher oder später fast jeden Dritten…
- #4 Florian Grießemer - Triathlon, Gesundheit und die Freude daran · 44 minNur 18 Stunden nach dem Zieleinlauf bei der Challenge Roth 2026 sitzt Florian Grießemer bei Ralf Bohlmann im Gespräch – noch voller frischer Erinnerungen an seinen 4…
- #3 Wozu Nahrung ergänzen? · 17 min47 Vitalstoffe sind lebensnotwendig – fehlt einer ganz, stirbst du. Du hast sie also alle. Die entscheidende Frage ist eine andere: Wie gut bist du damit versorgt? In dieser…
- #2 Dr. Uli G. Strunz - Du musst nicht mit den Haien tanzen! · 1 h 15 minDr. Uli Strunz, Sohn von Dr. Ulrich Strunz und Geschäftsführer der Strunz GmbH, spricht in dieser Folge über sein neues Buch „Du musst nicht mit den Haien tanzen" – und darüber…
