Glow Up Your Life
by FLOW media company GmbH
Die Wahrheit über Frauen und späte ADHS-Diagnosen mit Dr. Astrid…
About this podcast
Willkommen bei „Glow Up Your Life“! Ich bin Moderatorin Katja Burkard und das hier ist mein Podcast für Frauen in der Lebensmitte, die gemeinsam gut altern wollen – ehrlich und tabulos. Zwischen Hormonschwankungen, gesellschaftlichem Druck und dem Wunsch, mehr bei sich selbst anzukommen, schaffe ich Raum für echte und fundierte Gespräche.
Immer montags - mit starken Gästen, wissenschaftlichen Perspektiven und Themen, die oft verborgen bleiben.
Gästewünsche, Kooperationen, Feedback? Schreib an [email protected] | Betreff: Glow
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Glow Up Your Life ist eine Produktion der FLOW media company
Studioproduktion by Hilbich Studios
Folgen 1-24 entstanden in Kooperation mit glow25.
Impressum:
Angaben gemäß § 5 TMG
FLOW media company GmbH
Schulterblatt 58
20357 Hamburg
Handelsregister: HRB 109328
Registergericht: Amtsgericht Hamburg
Vertreten durch:
Rüdiger Wolf (Vorsitz)
Robert Kindermann
Episodes
The newest 20 of 55 episodes
- Die Wahrheit über Frauen und späte ADHS-Diagnosen mit Dr. Astrid Neuy-Lobkowicz · 50 minJahrelang Therapien, Antidepressiva und das Gefühl, dass irgendetwas nicht passt. Für viele Frauen steckt dahinter ein Wort, das erst spät fällt: ADHS. Dr. Astrid Neuy-Lobkowicz…
- Die Frauen der vergessenen Generation mit Susan Link · 48 minWer kennt es nicht: Man bekommt ein Kompliment, und die Antwort lautet: „War aber gar nicht teuer.“ Susan Link kennt dieses Muster gut und hat ihm ein ganzes Buch gewidmet. Als…
- Was Zähne über Gesundheit verraten mit Dr. Anne Karl · 48 minWas, wenn unser Mund mehr erzählt als nur, ob wir regelmäßig Zahnseide benutzen? Dr. Anne Karl ist Zahnärztin in Köln und arbeitet nach dem Ansatz der biologischen und…
- Radikaler Gewichtsverlust & wunderbare Neuanfänge mit Martina Reuter · 47 minWas wäre, wenn Abnehmen nicht einfach das Ende einer Geschichte ist – sondern ein radikaler Wendepunkt hin zu einem völlig anderen Leben?Martina Reuter war jahrelang Curvy Model…
- Die eigene Stimme & Haltung finden - mit Bettina Böttinger · 49 minHaltung zeigen – das klingt nach Klarheit, Mut und großen Worten. Aber Haltung bewahren, auch wenn es unbequem wird, das ist die viel größere Herausforderung. Bettina Böttinger…
- So gelingt Selbstliebe! Mit Autorin Jana Crämer · 47 min⚠️ Triggerwarnung: In dieser Folge sprechen wir über Mobbing und Essstörungen. Falls dieses Thema schwer für dich ist, hör diese Folge bitte nicht alleine an. Mit 44 Jahren…
- Was hilft wirklich, lange gesund zu leben? | Nina Ruge · 50 minMomentan hören wir überall von diesem einen Thema: Longevity. Aber was meint das überhaupt und was bedeutet das konkret für meinen Alltag? In dieser Folge spricht Katja mit Nina…
- Warum Frauen in der Medizin nicht ernstgenommen werden mit dem Gynäkollegen · 40 minWarum werden Herzinfarkte bei Frauen siebenmal häufiger übersehen? Warum gibt es kaum Forschung zu Wechseljahren, obwohl Millionen Frauen betroffen sind? Und warum fühlen sich so…
- Frauensolidarität: Warum wir mehr davon brauchen! Mit Jeannine Michaelsen · 45 minAls Frau reicht es manchmal einfach nur zu existieren und zack: Menschen lassen sich in den Kommentarspalten darüber aus. In dieser Folge spricht Katja mit Jeannine Michaelsen…
- Familie im Rampenlicht: Wo Natascha Ochsenknecht Grenzen zieht · 45 minManche Familien streiten am Küchentisch – und am nächsten Morgen ist wieder alles gut. Bei anderen ist die Kamera dabei und plötzlich redet das halbe Land darüber, was die Kinder…
- Silvi Carlsson: Warum wir es allen recht machen wollen · 46 minSehr viele Frauen kennen das Gefühl: für alle mitzudenken, alles abzufedern, Verständnis zu haben, freundlich zu bleiben, auch wenn es schwierig wird – und abends trotzdem zu…
- 40 Jahre TV: Ulrike von der Groeben über Loslassen & Neuanfang · 46 minWir reden oft darüber, wie anstrengend das Leben zwischen Beruf und Familie sein kann, aber viel seltener darüber, was eigentlich danach kommt. Was passiert, wenn der Kalender…
- Sarah Boras Weg zu Stärke & Sichtbarkeit · 51 minViele von uns kennen das: Du siehst einen Menschen und hast direkt eine Meinung, obwohl du dein Gegenüber eigentlich noch gar nicht kennst. Und wenn dann noch ein prominenter…
- Selbstermächtigung & Körperakzeptanz: Den eigenen Weg gehen – mit Hülya Marquardt · 43 minWir reden so oft darüber, was ein weiblicher Körper alles können und leisten soll – und wie er auszusehen hat: straff, gesund, belastbar, makellos. Am besten so, dass niemand…
- Lebensfreude ab 40: Innere Zufriedenheit finden – mit Dr. Karella Easwaran · 50 minWarum bin ich eigentlich so streng mit mir geworden? Viele von uns organisieren, funktionieren, kümmern sich – und dennoch flüstert da diese innere Stimme: Ich bin nicht genug!…
- Ricarda Lang: Diäten, Deepfakes, Doppelstandards - Was Frauen in der Politik wirklich erleben · 50 minWas macht die Öffentlichkeit mit einem Menschen – vor allem mit Frauen, die nicht nur für ihre Leistung beurteilt werden? In dieser Folge spreche ich mit Ricarda Lang über…
- Solo, schwanger, selbstbestimmt! mit Moderatorin und Autorin Sarah Valentina Winkhaus · 52 minStell dir vor: Du willst ein Kind, hast aber keinen Partner, der diesen Wunsch teilt. Was machst du? In dieser Folge spreche ich mit Sarah Valentina Winkhaus über ihren Weg zur…
- Wenn Jugendliche kriminell werden mit Antigewalttrainer, Podcaster und Autor Maximilian Pollux · 48 minNach einem Absturz wieder neu anfangen – das gelingt nicht allen Menschen. Was es dann oft braucht, ist Widerstandskraft. In dieser Folge spreche ich mit Maximilian Pollux über…
- Patricia Kelly: Krebs, Verlust und Neuanfang - Wie man sich selbst nicht verliert · 50 minWer bin ich eigentlich, wenn ich mich nicht mehr permanent um alle kümmere? In dieser Folge spreche ich mit Patricia Kelly über Neuanfänge, frühe Verantwortung und die Kraft der…
- Reupload | Zwischen Akzeptanz und Erwartungsdruck mit Psychologin Stefanie Stahl · 44 minWarum gelten graue Schläfen bei Männern als sexy und bei uns Frauen als ungepflegt? Und warum stehen wir morgens vor dem Spiegel und denken: Wer ist diese Frau – und wo ist sie…







