Glücksheldin - Sei die Mutter, die du sein willst!
by Olivia Hornsmann
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Mental Load, den dir keiner abnehmen kann: 5 Fragen, wenn die Sorgen…
Mental Load, den dir keiner abnehmen kann: 5 Fragen, wenn die Sorgen…
About this podcast
Was tust du, wenn du dein Kind angeschrien hast? Wenn du nur noch funktionierst und dich selbst kaum noch spürst?
Ich bin Olivia Hornsmann, Resilienztrainerin für Mütter, Pädagogin und Heilpraktikerin für Psychotherapie, Mama von drei Kindern. Seit sieben Jahren begleite ich Mütter, inzwischen über 600.
Hier musst du dich nicht noch mehr anstrengen. Du darfst alles sein. Jeden Dienstag um 7 zeige ich dir, wie du raus aus der Daueranspannung kommst, auf drei Ebenen gleichzeitig: im Körper, im Kopf und im Alltag. Babystep für Babystep, auf Grundlage der Resilienzforschung.
Schön, dass du da bist.
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- Keine Zeit für dich? 2 Tools, die bei mir alles verändert haben · 18 min„Wie schaffst du das eigentlich alles mit dem Haushalt?" Nett gemeint. Und trotzdem hat mich diese Frage noch Tage beschäftigt. Weil in ihr etwas drinsteckt, das nie jemand…
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- Selbstwert stärken als Mama · 24 minDu sitzt abends auf der Couch und denkst: Ich habe nichts geschafft. Dabei hast du heute deine Kinder aus dem Haus bekommen, einen Streit geschlichtet, gearbeitet, eingekauft…
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- Meine 3 unbequemen Wahrheiten über Mental Load · 24 minMental Load klingt gelöst, wenn man nur gerechter aufteilt. In der Theorie. In der Praxis sitzen erschöpfte Mütter vor mir, die alles davon probiert haben. In dieser Folge sage…
- Was, wenn ein Kind stirbt? Jana de Vries im Interview · 40 minJana de Vries hat am 14. Juli 2019 ihre dreijährige Tochter Marie verloren. Ein Sonntagnachmittag auf einem Bauernhof, ein Tor das sich aus der Verankerung löste und alles, was…
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