Hälsomysteriet
by Suzanne Lundborg
#25 Från eksem och TSW till strålande hud – Moas läkningsresa
About this podcast
Hälsomysteriet är podden för dig som är nyfiken på kroppen och vill förstå den på djupet – inte organ för organ, utan som ett komplett system.
Kroppen är inte bara en kropp – den är ett helt eget universum.
Här utforskar vi hur stress, livserfarenheter, kost, nervsystem och livets alla lager samverkar och påverkar din hälsa.
Vi pratar om det som ofta förbises, missförstås eller aldrig riktigt sätts ihop till en helhet.
Varje symptom är ett rop på hjälp från din kropp.
Frågan är om vi har lärt oss att lyssna.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Episodes
The newest 20 of 25 episodes
- #25 Från eksem och TSW till strålande hud – Moas läkningsresa · 44 min · Season 1 Episode 25Kan svåra hudproblem och eksem i själva verket vara ett tecken på obalans på djupet i kroppen? Och vad gör man när vanliga lösningar och symptomlindring inte längre hjälper? I…
- #24 Omega-3: Vad din hjärna, dina celler och ditt immunförsvar egentligen behöver · 1 h 12 min · Season 1 Episode 24Hur påverkas din hjärna, dina celler och ditt immunförsvar när ett av kroppens viktigaste biologiska byggmaterial försvinner ur vår moderna kost? I det här avsnittet tar Suzanne…
- #23 Endometrios del 2: Hormoner, progesteronresistens och vägen framåt · 49 min · Season 1 Episode 23Varför räcker det inte alltid med hormonbehandling vid endometrios, och vad handlar östrogendominans och progesteronresistens egentligen om? I det här uppföljande avsnittet…
- #22 Endometrios del 1: Mer än bara mensvärk. · 36 min · Season 1 Episode 22Varför drabbas ungefär var tionde kvinna av svår smärta som ofta avfärdas som "normal mensvärk"? Och kan det vara så att endometrios handlar om betydligt mer än bara livmodern? I…
- #21 Sötsug – Vad försöker kroppen berätta? · 49 min · Season 1 Episode 21Varför blir vi sugna på socker – även när vi precis har ätit? Är sötsug bara en fråga om viljestyrka, eller försöker kroppen faktiskt berätta att något är i obalans? I det här…
- #20 Vilken tarmprofil har du? · 38 min · Season 1 Episode 20Varför fungerar samma råd för magen så bra för vissa – men gör andra ännu sämre? Och kan det vara så att du först behöver förstå vilken typ av tarm du faktiskt har? I det här…
- #19 När obalans i tarmen blir det nya normala · 28 min · Season 1 Episode 19Har obalans i tarmen blivit det nya normala? Och kan en störd tarmmiljö påverka mycket mer än bara magen? I det här avsnittet pratar Suzanne om varför vår moderna kost och…
- #18 Hormonhälsa hos unga kvinnor – Del 2 · 1 h 4 min · Season 1 Episode 18Mensvärk, PMS, rikliga blödningar och oregelbunden mens är något många kvinnor får höra är normalt. Men är det verkligen så – eller försöker kroppen berätta att något inte står…
- #17 Hormonhälsa hos unga kvinnor – Del 1 · 59 min · Season 1 Episode 17Mensvärk, PMS, akne, oregelbunden mens och hormonella preventivmedel har blivit en del av vardagen för många unga kvinnor. Men är de här besvären verkligen något vi bara ska…
- #16 Nervsystemet – Därför reagerar kroppen som den gör – Med Amanda Randau · 56 min · Season 1 Episode 16Vi pratar ofta om stress, återhämtning och livsstil. Men varför fortsätter kroppen ibland att reagera, trots att faran är över och vi gör allt vi kan för att må bättre? I det här…
- #15 Är du förvånad över att du blev sjuk? · 40 min · Season 2 Episode 15Vi vill gärna tro att sjukdom kommer plötsligt. Att den dyker upp från ingenstans. Men om vi stannar upp och tittar på hur många av oss faktiskt lever idag – är det verkligen så…
- #14 Solen – vår mest missförstådda medicin? · 57 min · Season 1 Episode 14Vi har fått höra det i decennier. Solen är farlig. Smörj in dig. Undvik mittdagssolen. Skydda dig hela året. Men om solen verkligen vore så skadlig – varför mår så många…
- #13 Grått hår och vitiligo – vad pigmentet avslöjar om din hälsa · 26 min · Season 1 Episode 13Ett grått hårstrå i förtid eller vita fläckar på huden som långsamt sprider sig. Saker vi ofta avfärdar som ytliga – eller bara accepterar som en del av åldrandet. Men vad om de…
- #12 Histamin, immunförsvar och tysta signaler – när kroppen bär mer än du vet · 1 h 2 min · Season 1 Episode 12Vad händer när kroppen har skickat signal efter signal – och ingen har lyssnat? Det här avsnittet började med en kvinna som kom till kliniken för en förebyggande…
- #11 Levern – Kroppens dolda kontrollcentral · 1 h 7 min · Season 2 Episode 11När vi pratar om hormoner pratar vi nästan aldrig om levern. Ändå är det just där mycket av svaren finns – i ett organ som jobbar tyst, dygnet runt, och som sällan får…
- #10 Brösthälsa och Hormoner – Del 2 · 50 min · Season 1 Episode 2När vi pratar om brösthälsa pratar vi egentligen om hela kroppens miljö. Om hormoner, lever, lymfa, stress och det som händer djupt inne i vävnaden – långt innan något syns på…
- #9 Brösthälsa – Mer än en mammografi · 1 h 9 min · Season 1 Episode 9I det här avsnittet är Suzanne ensam i studion och tar sig an ett av de mest laddade ämnena hon hittills tagit upp – brösthälsa. Det är ett ämne som berör nästan alla kvinnor…
- #8 Din kropp är ett ekosystem – så påverkar din inre miljö din hälsa · 1 h 4 min · Season 1 Episode 8I det här avsnittet är Suzanne ensam i studion och tar dig med på en djupdykning i ett av de mest förbisedda perspektiven inom hälsa: kroppen som en levande inre miljö – inte…
- #7 Sköldkörteln – när kroppen går på lågvarv · 1 h 2 min · Season 1 Episode 7I det här avsnittet tar sig Suzanne och Sonja an ett område som berör enormt många — och som alltför ofta missförstås: sköldkörteln. Ungefär var tionde kvinna i Sverige behandlas…
- #6 Lågkolhydrat, glutenfritt och laktosfritt – vad är egentligen skillnaden? · 21 min · Season 1 Episode 6I det här avsnittet går Sonja och Suzanne igenom en av de vanligaste förvirringarna inom kost och hälsa: Vad är egentligen skillnaden mellan lågkolhydratkost, glutenfritt och…







