Ik Genees Wel

készítő: Rob Kroonen en Mirjam Pet-Meijvogel

Legújabb epizód
#6 Diepe slaap: hypno-meditatie om de dag van je af te laten glijden

A podcastról

Welkom bij de podcast van Ik Genees Wel.

In deze podcast helpen we je beter te begrijpen waarom chronische pijn-, vermoeidheids- en spanningsklachten ontstaan én blijven bestaan, en welke stappen je zelf kunt zetten om herstel mogelijk te maken.
We kijken niet alleen naar de klacht, maar vooral naar waarom je die hebt ontwikkeld, want achter elke klacht zit een verhaal.
Met inzichten uit ons werk, verhalen uit de praktijk, persoonlijke ervaringen en een gezonde dosis humor ontdek je wat je zelf kunt doen om meer vrijheid en ontspanning te ervaren.

Rob & Mirjam

Epizódok

#6 Diepe slaap: hypno-meditatie om de dag van je af te laten glijden2026. szept. 15. · 17 perc · 1. évad 6. epizódSoms ben je wel moe, maar is je lichaam nog niet klaar om te gaan slapen. Er zit nog spanning in je spieren, je gedachten blijven doorgaan of je zenuwstelsel staat nog in de…
#5 Podcast: In gesprek met Dirja - Van zenuwpijn naar vrijwel klachtenvrij2026. jún. 17. · 37 perc · 1. évad 5. epizódIn gesprek met Dirja: van zenuwpijn naar vrijwel klachtenvrij "Je zenuwen zijn waarschijnlijk beschadigd.Of het volledig herstelt, weten we niet." Dat was de boodschap die Dirja…
#4 Meditatie-oefening: Uit je hoofd in je lichaam2026. jún. 10. · 4 perc · 1. évad 4. epizódUit je hoofd, in je lichaam: Een krachtige aardingsoefening voor Body & Mind Herstel. Neem een paar minuten voor jezelf, ga staan, zet je voeten stevig op de grond en ervaar de…
#3 Hypno-meditatie: De rivier van rust2026. jún. 10. · 15 perc · 1. évad 3. epizódEcht herstel vraagt om momenten van volledige rust. In deze geleide meditatie ‘De rivier van rust’, laat je fysieke en emotionele spanning los. Je maakt ruimte in je systeem. Zie…
#2 Hypno-meditatie: Ontspannen slapen2026. jún. 9. · 30 perc · 1. évad 2. epizódDeze slaapmeditatie helpt om spanning los te laten en je zenuwstelsel tot rust te brengen, zodat je langzaam kunt wegzakken in een diepe, herstellende slaap. De hypno-meditatie…
#1 Podcast: Wat heeft je karakter te maken met chronische klachten?2026. jún. 5. · 30 perc · 1. évad 1. epizódWat heeft je karakter te maken met chronische klachten? Meer dan je misschien denkt. In deze aflevering van de Ik Genees Wel Podcast duiken we in een onderwerp dat voor veel…