About this podcast
En podcast om kost, hälsa och träning. Vi belyser ett eller flera ämnen i varje avsnitt där vi diskuterar, definierar och benar ut olika begrepp/trender.
Episodes
The newest 20 of 302 episodes
- ENG 49 - RDI for vitamin D · 43 minIn this week's episode, we explore vitamin D, official daily recommendations and the scientific debate over whether we're actually getting enough. We look at research suggesting…
- 234 - RDI för D-vitamin · 48 minI veckans avsnitt pratar vi om D-vitamin, de officiella rekommendationerna och den vetenskapliga debatten om huruvida vi egentligen får i oss tillräckligt. Vi tittar närmare på…
- 233 - Rörelseaktivitet i skolan · 55 minI veckans avsnitt diskuterar vi läckta interna mejl från amerikanska läkemedelsmyndigheten FDA och frågorna kring covidvaccinering av barn och ungdomar. Vad visste myndigheterna…
- ENG 48 - Movement in school · 48 minIn this week’s episode, we discuss leaked internal emails from the U.S. Food and Drug Administration (FDA) and the questions surrounding COVID-19 vaccination in children and…
- ENG 47- Sweeteners and gut health · 25 minSweeteners – Do They Affect Our Gut Health? Sugar-free products often seem like an obvious healthier choice, but what do we really know about how sweeteners affect our gut…
- 232 - Sötningsmedel och maghälsa · 28 minSötningsmedel – påverkar de vår tarmhälsa? Sockerfria produkter känns ofta som ett självklart hälsosammare val, men vad vet vi egentligen om hur sötningsmedel påverkar…
- 231 - Kyckling · 50 minKyckling har blivit en av våra mest populära proteinkällor, men hur mycket vet vi egentligen om kycklingen vi äter? I det här avsnittet undersöker jag hur modern avel har…
- ENG 46 - Chicken · 51 minChicken has become one of the most popular sources of protein, but how much do we really know about the chicken we eat? In this episode, I explore how modern breeding has…
- ENG 45 - Breast cancer · 44 minSome thoughts on breast cancer, mammography, cancer charities, and the research into finding the causes of cancer and a cure for it.
- 230 - Bröstcancer · 41 minLite funderingar kring bröstcancer, mammografi, cancerfonder och forskningen för att hitta orsaken till och botemedlet mot cancer.
- ENG 44 - Energy drink study · 30 minEnergy drinks are everywhere, especially among teenagers. But do they really give you energy, or do they simply make you feel less tired? In this episode, we look at caffeine…
- 229 - Energidrycksundersökning · 29 minEnergidrycker finns överallt, särskilt bland ungdomar. Men ger de verkligen energi, eller gör de bara att du känner dig mindre trött? I det här avsnittet tittar vi på koffein…
- ENG 43 - Stress belly · 30 minHere's the English translation: Since I'll be giving another talk in Sundbyberg on 9/30, I'm going to talk a bit about weight control again, which is what I'll be covering on…
- 228 - Stressmage · 32 minMed anledning av att jag kommer hålla ytterligare en föreläsning i Sundbyberg nu 30/9 så pratar jag lite om viktkontroll igen, det som jag kommer att prata om på onsdag, i…
- 227 - PISA och Hyrox race ready · 27 minDen härveckan pratar jag lite om de senaste PISA-resultaten och spekulerar lite kring varför det är så dåliga. Avslutningsvis så pratar jag även lite om Hyroxeventet vi hade i…
- ENG 42 - PISA and Hyrox race ready · 36 minThis week I talk about the latest PISA results and the new class concept Hyrox race ready.
- ENG 41 - Training to compete · 17 minHas exercise become the new competitive sport? In this episode, I reflect on what has really happened to training over the past few years – from going to the gym simply to feel…
- 226 -Träningstävla · 18 minHar träningen blivit den nya tävlingsidrotten? I det här avsnittet funderar jag på vad som egentligen har hänt med träningen de senaste åren – från att gå till gymmet för att må…
- ENG 40 - Measles outbreak_2026 · 37 minThere has been a lot of media coverage about measles outbreaks in Sweden, and the Governor of Pennsylvania has held a press conference talking about two measles-related deaths…
- 225 - Mässlingsutbrott_2026 · 44 minDet har varit mycket snack i media om mässlingsutbrott i Sverige och guvenören i Pennsylvania har haft pressträff och pratat om två mässlingsrelaterade dödsfall. Vad är…
