Innere Klarheit
by Mareile Poettering
138 | Warum innere Klarheit Zeit braucht
About this podcast
Du funktionierst. Du trägst viel. Du kämpfst.
Und trotzdem fühlt sich innerlich etwas nicht stimmig an.Vielleicht kannst du es nicht genau benennen.
Vielleicht weißt du es längst – aber es ist schwer, wirklich hinzuschauen.
Also funktionierst du weiter.
Mit einer leisen, manchmal schmerzhaften Dissonanz in dir.
In diesem Podcast geht es um das, was darunter liegt.
Um Selbstverbundenheit, innere Ruhe und emotionale Klarheit.
Und darum, wie du wieder stimmig mit dir selbst leben kannst.Nicht durch Selbstoptimierung.
Nicht durch schnelle Lösungen.
Sondern Schritt für Schritt – ehrlich, klar und mit dir verbunden.Nach dem Leitsatz:
Achte deine Dissonanz – und führe sie in Resonanz.
Ich bin Mareile Poettering, Diplom-Psychologin.
Ich begleite Menschen, die viel geleistet haben – und jetzt bei sich ankommen wollen.
Hier findest du psychologisch fundierte Impulse, echte Menschlichkeit und Gespräche über:innere Präsenzemotionale SelbstwahrnehmungBeziehungenEntscheidungswegeneue LebensphasenFür Frauen.
Für Männer.
Für Menschen mit der Sehnsucht nach innerer Stimmigkeit.
Dieser Podcast ist eine Einladung:
zu mehr Echtheit, mehr Substanz – und mehr dir selbst.
Wenn dich dieser Podcast begleitet und du meine Arbeit unterstützen möchtest, kannst du das hier tun:
Podcast unterstützen:
https://mareilepoettering.thrivecart.com/unterstuetzung-innere-klarheit-podcast/
Episodes
The newest 20 of 140 episodes
- 138 | Warum innere Klarheit Zeit braucht · 23 min · Episode 142Manchmal wünschen wir uns, endlich klarer zu sehen: Was möchte ich eigentlich? Was brauche ich? Und wie soll es weitergehen? Doch wenn wir lange funktioniert, organisiert und…
- 137 | „Bitte erst mal nichts von mir wollen“ – warum Mütter Raum brauchen · 16 min · Episode 141Es gibt diese Tage, an denen man als Mutter merkt: Ich bin gerade weit weg von mir. Vielleicht gereizt, erschöpft, resigniert. Vielleicht hängt einem alles ein bisschen aus dem…
- 136 | Warum wir oft erst später merken, dass wir uns erholt haben · 13 min · Episode 140Viele Menschen kommen aus dem Urlaub zurück und denken: „Eigentlich hat er gar nicht so viel gebracht.“ Die ersehnte Leichtigkeit bleibt aus, der Alltag fühlt sich schnell wieder…
- 135 | Warum mich der stille, klare Meeresgrund mehr beruhigt hat als jeder Urlaubstrubel · 17 min · Episode 139Im Urlaub ist mir etwas aufgefallen. Nicht die belebten Strände oder das Gefühl, möglichst viel erleben zu müssen, haben mich am tiefsten berührt. Es war etwas viel Einfacheres…
- 134 | Zwischen Funktionieren und echter Erholung · 16 min · Episode 138Wir sehnen uns nach Erholung. Und doch erleben viele Menschen gerade zu Beginn eines Urlaubs etwas ganz anderes: Nicht sofort Ruhe, sondern erst einmal Leere. In dieser…
- 133 | Mutterschaft - Zwischen Liebe und Selbstverlust · 15 min · Episode 137In dieser Folge spreche ich über Mutterschaft – über tiefe Liebe, innere Wachheit und den stillen Selbstverlust, den viele Mütter erleben. Darüber, was es emotional wirklich…
- 132 | Klarheit im Leben: Wie persönliche Werte uns helfen, stimmige Entscheidungen zu treffen · 19 min · Episode 136Eine wichtige Entscheidung steht vor dir. Vielleicht ein Jobangebot. Eine Veränderung in deiner Beziehung. Oder eine Situation, in der du spürst: Ich weiß nicht, was ich tun…
- 131 | Warum Klarheit manchmal weh tut – und trotzdem der ehrlichste Weg ist · 16 min · Episode 135Klarheit fühlt sich nicht immer gut an. Manchmal ist sie ernüchternd. Manchmal erschütternd. In dieser Folge spreche ich darüber, warum es so weh tun kann, das Echte in uns zu…
- 130 | Warum ich mich früher nicht entscheiden konnte – und was Trennung damit zu tun hat · 21 min · Episode 134Viele Menschen halten sich für entscheidungsschwach. Sie grübeln, zögern, wägen ab – und fragen sich, warum ihnen klare Entscheidungen so schwerfallen. In dieser Folge teile ich…
- 129 | Wenn Berührung Klarheit schenkt - · 16 min · Episode 133Klarheit entsteht nicht im Kopf, sondern im Nervensystem. Und genau deshalb kann körperliche Berührung etwas, das Nachdenken oft nicht schafft: Sie bringt uns in Ruhe – und damit…
- Folge 128 | Zwischen Stille und Reibung - · 17 min · Episode 132In dieser Folge geht es darum, warum Klarheit nicht entsteht, wenn wir nur nachdenken oder Ruhe suchen – sondern wenn wir beides zulassen: Stille und Reibung. Ich spreche…
- Folge 127 | Innere Distanz – warum wir erst auf Abstand klar sehen. · 16 min · Episode 131Manchmal suchen wir Klarheit dort, wo sie gar nicht entstehen kann – mitten im Gedanken- und Gefühlschaos. Diese Folge handelt davon, warum wir erst auf Abstand wirklich klar…
- 126 | Innere Klarheit – wie sie sich wirklich anfühlt · 19 min · Episode 130Wie fühlt sich innere Klarheit an? In dieser Folge lade ich dich ein, es nicht nur zu verstehen – sondern zu spüren. Du erfährst, wie es sich anfühlt, wenn Gedanken leiser…
- 125 | Reflexion – der Weg aus dem Nebel des Funktionierens · 20 min · Episode 129Immer weiter funktionieren, reagieren, leisten – und innerlich doch unklar bleiben. Viele Menschen spüren genau das: Sie halten durch, aber die Verbindung zu sich selbst fehlt…
- 124 | Getrieben, unruhig, ohne Halt – wenn Klarheit verschwindet. Oder nie spürbar war · 16 min · Episode 128Manchmal fühlen wir uns getrieben, unruhig, ohne Halt. Klarheit scheint verschwunden – oder war vielleicht nie richtig spürbar. In dieser Folge spreche ich darüber, warum wir…
- 123 | Ich funktioniere – aber innerlich ist es leer. Was innere Klarheit wirklich bedeutet · 21 min · Episode 127Ich funktioniere. Aber innerlich ist es leer. Diese erste Folge unter dem neuen Podcastnamen Innere Klarheit geht der Frage nach: 👉 Was bedeutet innere Klarheit wirklich –…
- 122 | Übergangsfolge – Von „Starke sanfte Frau Podcast“ zu „Innere Klarheit“ · 16 min · Episode 126Etwas hat sich verändert. In mir. In meiner Arbeit. Und in diesem Podcast. Was bleibt: die Tiefe, die Ehrlichkeit, die innere Bewegung. Was sich wandelt: der Titel und der Fokus…
- Folge 121 | Ich funktioniere. Ich lache. Und innerlich bin ich allein. · 15 min · Episode 125Du bist mit anderen unterwegs. Du redest. Du lachst. Du funktionierst. Aber innerlich fühlst du dich leer. Nicht, weil du keine Menschen um dich hast. Sondern weil du dich selbst…
- Folge 120 | Will sie mich – oder nur mein Geld? · 17 min · Episode 124Viele Männer kennen dieses Gefühl – du gibst, du sorgst, du leistest. Aber tief in dir ist da dieser Gedanke: „Würde sie auch bleiben, wenn ich nichts hätte?“ „Sieht sie mich –…
- 119 | Wenn der Kopf alles regelt – und das Herz still bleibt. Eine Folge für Männer die stark wirken und innen leer sind. · 15 min · Episode 123Diese Folge richtet sich an Männer, die nach außen stark wirken – klar, kontrolliert, leistungsfähig –, sich innerlich aber oft leer oder abgeschnitten fühlen. Ich spreche…







