Jag är Modig!
by Heli Brewitz
Latest episode
245. Det här med känslor
245. Det här med känslor
About this podcast
En mikropodd med mina reflektioner om att leva. Här och nu. Om mod i vardagen. Om relationer, nyfikenhet och livslust.
Och om hur livet faktiskt kan vara som senior.
Produktion, redigering och klipp: Heli Brewitz
Kontakt: [email protected]
Instagram
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Episodes
The newest 20 of 246 episodes
- 245. Det här med känslor · 13 min · Season 9 Episode 245Det här med känslor. Vi vet hur det kan kännas när livet är svårt, men också hur fantastiskt det kan vara när nånting äntligen vänder. Vi människor har en förmåga att känna…
- 244. SPA – en paus för kropp och själ · 10 min · Season 9 Episode 244För mig är ett SPA-besök hundra procent närvaro och avkoppling. Det är som om jag kliver ur vardagen för en stund och får landa i mig själv. Jag behöver inte vara effektiv eller…
- 243. Öva på mitt tålamod · 11 min · Season 9 Episode 243Jag har fått öva mig på tålamod. Och det kanske också en del av att vara modig. Att ibland acceptera att man inte kan bestämma tempot själv. Foto: Privat Produktion, redigering…
- 242. Kreativiteten behöver vila · 7 min · Season 8 Episode 242Kreativitet går inte att tvinga fram. Den behöver få vila emellanåt. Foto: Privat Produktion, redigering och klipp: Heli Brewitz Musik: Lic. NEO Sounds Kontakt podcast…
- 241. Nästan utan att man märker det är barnen vuxna. · 9 min · Season 8 Episode 241Nästan utan att man märker det är barnen vuxna. Foto: Privat Produktion, redigering och klipp: Heli Brewitz Musik: Lic. NEO Sounds Kontakt podcast: [email protected] Följ…
- 240. Att våga släppa taget · 9 min · Season 8 Episode 240Det räcker att ta nästa steg. En dag i taget. Ett beslut i taget. För ibland är det precis så förändring ser ut. Som många små steg som tillsammans tar oss vidare. Foto: Privat…
- 239. Min bästa tid är nu · 9 min · Season 8 Episode 239För ungefär tio år sedan vaknade mitt intresse för växter och trädgård. Intresset kom inte över en natt. Det smög sig på försiktigt. Foto: Privat Produktion, redigering och…
- 238. Något nytt väntar runt hörnet · 7 min · Season 8 Episode 238Ibland kommer man till en punkt i livet där man bara känner att nu är det dags! Inte för att något är fel, utan för att något nytt väntar runt hörnet. Foto: Privat Produktion…
- 237. Reflektioner från filmen Djävulen bär Prada 2 · 9 min · Season 8 Episode 237Vi såg Djävulen bär Prada 2 på Öregrundsbiografen. Foto: Privat Produktion, redigering och klipp: Heli Brewitz Musik: Lic. NEO Sounds Kontakt podcast: [email protected] Följ…
- 236. Det gör mig levande · 8 min · Season 8 Episode 236Och det sker så naturligt att man knappt märker när det egna börjar hamna längre ner på listan. Av vana. Av kärlek. Jag blir påmind om att egenomsorg inte är en lyx. Det är en…
- 235. När mobilen stjäl min närvaro · 8 min · Season 8 Episode 235Det finns ingen pausknapp. Ingen distraktion. Där finns bara närvaro. Foto: Privat Produktion, redigering och klipp: Heli Brewitz Musik: Lic. NEO Sounds Kontakt podcast…
- 234. Blir jag lyckligare av att städa · 8 min · Season 8 Episode 234Är det möjligt att jag blir lyckligare av att städa? Håller du med? Maila gärna eller skicka ett DM. Foto: Privat Produktion, redigering och klipp: Heli Brewitz Musik: Lic…
- 233. Hur har det gått sedan jag slutade jobba · 8 min · Season 8 Episode 233I detta avsnitt vill jag prata om något som kanske inte alltid låter så modigt vid en första anblick,men som kanske är en av de största utmaningarna i livet nämligen vardagen. Om…
- 232. Vi såg Slutspelat på Scalateatern · 6 min · Season 8 Episode 232Förra helgen såg Pia och jag föreställningen Slutspelat på Scalateatern. Vad betyder teater för dig? Foto: Privat Produktion, redigering och klipp: Heli Brewitz Musik: Lic. NEO…
- 231. Att prioritera våra nära vänskapsrelationer · 9 min · Season 8 Episode 231Just nu befinner jag mig i en period där jag medvetet har bestämt mig för att prioritera mina nära vänskapsrelationer. Foto: Privat Produktion, redigering och klipp: Heli…
- 230. Modet att söka hjälp när det svajar · 9 min · Season 8 Episode 230I det här avsnittet tar jag upp något som följt mig genom mina år.. Det handlar om svackor, obalans och modet att söka hjälp. Foto: Privat Produktion, redigering och klipp…
- 229. Träning och mat är ett lagarbete · 9 min · Season 8 Episode 229Det är lätt att tänka att man ska äta mindre när man blir äldre. Men om man styrketränar och rör på sig varje dag. Då måste man äta. Foto: Privat Produktion, redigering och…
- 228. Kroppen och behoven förändras · 7 min · Season 8 Episode 228Jag heter Heli Brewitz och ett av mina stora intressen är hälsa och träning. Det handlar inte om prestation eller krav utan mer om att ta hand om sig själv. Foto: Privat…
- 227. Att våga fortsätta vara synlig som kvinna – hela livet · 9 min · Season 8 Episode 227Det finns något märkligt i hur vi ser på ålder. Jag har bestämt mig för att fortsätta vara närvarande i mitt eget liv. Och att inte krympa mig själv. Foto: Privat Produktion…
- 226. Lycka · 9 min · Season 8 Episode 226Här pratar vi om livet. Om mod i vardagen. Om det där modet som inte alltid syns – men som bär oss genom åren. I detta avsnitt om något som låter enkelt, men som rymmer ett helt…
