Kovarik Bálint Podcast
by Kovarik Bálint
Latest episode
Miért te vagy a vállalkozásod korlátja? – Gál Kristóf a halogatásról…
Miért te vagy a vállalkozásod korlátja? – Gál Kristóf a halogatásról…
About this podcast
Podcast azoknak, akik többet akarnak tudni arról, hogyan lehet hosszabb, egészségesebb és teljesebb életet élni.
Minden epizódban egy-egy szakértőt, kutatót vagy csúcsteljesítményt nyújtó vendéget hívok be, hogy közösen körüljárjuk a longevity szemléletet, az optimalizálás gyakorlati eszközeit és a high performerek szokásait, és ami ennél is fontosabb: az ezek mögött álló tudományos és mentális mechanizmusokat.
A trendek követése helyett a cél a megértés: miért működik, ami működik, és hogyan építhető be mindez tudatosan a mindennapokba.
Episodes
- Miért te vagy a vállalkozásod korlátja? – Gál Kristóf a halogatásról és a félelemről · 1 h 4 min · Season 1 Episode 5Miért válik sokszor éppen a vállalkozó a saját cége legnagyobb korlátjává? Miért halogatjuk a döntéseket, amelyekről pontosan tudjuk, hogy előre vinnének minket? És vajon tényleg…
- "Nem az a lényeg, hogy egyetértsünk” – Így kerülhetünk közelebb egymáshoz konfliktusokon keresztül · 1 h 0 min · Season 1 Episode 4Mennyire ismerjük valójában önmagunkat? És vajon elég az, ha értjük a saját működésünket ahhoz, hogy a kapcsolatainkban is változtatni tudjunk? Ebben az epizódban Wiesner…
- Hosszú életre vágyunk, miközben már most tönkretesszük magunkat - beszélgetés Lakatos Péter longevity szakértővel · 59 min · Season 1 Episode 3Mit ér a hosszú élet, ha az utolsó 10–20 évben már nincs energiánk, nem tudunk mozogni, és mások segítségére szorulunk? Ebben az epizódban Lakatos Péterrel beszélgetünk arról…
- A koncentráció nem akaraterő kérdése – pszichológus a kiégésről és a légzésről · 53 min · Season 1 Episode 2A saját kezedben van a figyelmed? Tudsz még igazán koncentrálni? Ebben az epizódban Bagi Renáta pszichológussal, vállalkozóval és a Tudatos Jelenlét alapítójával beszélgettünk…
- A legális teljesítményfokozó, ami mindenkinek elérhető · 30 min · Season 1 Episode 1Mi van, ha a teljesítményeden nem egy új étrend-kiegészítő, hanem egyszerűen a jobb alvás fog segíteni? Az utóbbi években mindenki a tökéletes reggeli rutinról, a 4:30-as…
