Lass dir gut gehn
di Darlene Pachur
Bist du mit deinem Status quo zufrieden?
Informazioni su questo podcast
Herzlich willkommen bei Lass dir gut gehn. Schön, dass du da bist.
Auch, wenn wir es manchmal gerne anders hätten: Die Verantwortung für unsere Gesundheit und unser Wohlergehen liegt allein bei uns selbst. Dewegen ist es wichtig, den eigenen Körper zu kennen und zu spüren, was er braucht. Sich selbst wieder nahe zu sein und zu wissen, wie wir es uns gut gehen lassen können.
In diesem Podcast wird es daher darum gehen, wie du dich bestmöglich um dich kümmern kannst und wie du lernst, wieder mehr Nähe zu dir selbst aufzubauen.
Ich bin Darlene, Physiotherapeutin und Beraterin für vegane Ernährung. Mich mit Persönlichkeitsentwicklung zu beschäftigen ist quasi ein Hobby von mir, das mir hilft, mich immer wieder mit mir selbst zu verbinden.
Hier erwartet dich eine bunte Mischung aus Tipps zu Ernährung, Bewegung und mentaler Gesundheit. Ich werde Meditationen aufnehmen und Erkenntnisse und Impulse aus meinem eigenen Leben mit dir teilen in der Hoffnung, dass sie dir weiterhelfen.
Damit du nicht nur weißt, wie gesunde Entscheidungen aussehen und sich anfühlen, sondern damit du sie auch treffen kannst.
Ich freue mich, zusammen mit dir diesen Weg zu gehen
Episodi
- Bist du mit deinem Status quo zufrieden? · Episodio 4Womit gibst du dich gerade in deinem Leben zufrieden, obwohl du weißt, dass da mehr sein könnte, dass du dir mehr wünschst? Wenn diese Frage etwas in dir auslöst, mit dir in…
- Warum Verstecken mit dir selbst zu spielen Quatsch ist · Episodio 3In der heutigen Folge geht es um die Angst davor, sich mit den eigenen Zweifeln zu beschäftigen. Vielleicht kennst du das: du merkst, dass in dir etwas ist, ein Gefühl, eine…
- Druck vs. Inspiration · Episodio 2Vielleicht kennst du das auch: Du hast eine Idee, von der du am Anfang richtig begeistert bist. Dann vergeht Zeit, weil sich der Alltag wieder in den Vordergrund drängt. Und wenn…
- Intro - Lass dir gut geh'n · 5 min · Episodio 1Herzlich willkommen in meinem Podcast. In diesem Intro erfährst du mehr über die Idee hinter dem Podcast und darüber, was dich hier erwarten wird. Viel Freude beim Anhören. Auf…
