LEZZ Talk About
από Leni and Lizzi
Random Talk Life Update: Was geht eigentlich gerade bei uns?👀 zieht…
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Gib jedem Tag die Chance, der schönste deines Lebens zu werden - Ganz nach dem Motto nehmen dich Lizzi und Leni mit durch die verrückte Welt ihrer Gedanken. Dabei wird kein Blatt vor den Mund genommen: Die beiden bequatschen neben den wichtigen Fragen des Lebens, auch den ein oder anderen pikanten Fakt und geben wertvolle Tipps & Tricks zum Thema Gesundheit, Sport und Ernährung. Eine gesunde Mischung aus Humor, Mehrwert und Alltags-Tratsch, mit tollen Gästen oder als Power-Duo. Eins ist klar: Für jeden ist etwas dabei!
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- Früher vs. Heute: 5 Dinge, die wir in der Fitnesswelt heute anders sehen. · 39 λεπ.Mit mehr Erfahrung verändert sich auch die eigene Sicht auf Training und Ernährung. In dieser Folge sprechen wir darüber, welche Dinge wir heute komplett anders sehen als noch…
- Mit 30 läuft nicht alles nach Plan… Die Wahrheit über Beziehungen, Freundschaften & Erwartungen · 50 λεπ.Mit 30 sollte man doch eigentlich alles im Griff haben… oder? In dieser Folge sprechen wir über die Erwartungen, die viele an die 30er haben und wie die Realität oft aussieht…
- Unsere Top 3 🌞Summer Edition🌞: Das feiern und das hassen wir… Icks, Essentials, Lieblingsorte uvm.! · 1 ώ. 0 λεπ.Heute wird’s sommerlich!☀️ Wir verraten euch unsere Top 3 in verschiedenen Kategorien - von Summer Icks über Essentials und Lieblingssnacks bis hin zu Eis-Favoriten, Sommerorten…
- Wir sind zurück – was in den letzten Wochen passiert ist 🎧 · 60 λεπ.Nach einer kleinen Podcastpause sind wir endlich wieder zurück am Mikrofon 🩷 In dieser Folge holen wir euch ab und sprechen darüber, was in den letzten Wochen bei uns alles…
- Lizzi’s Halbmarathon Pläne, Leni’s neues Trainingssystem & some NEWS ✨ · 54 λεπ.In dieser Folge gibt’s einige Updates: Leni erzählt von ihrem neuen Trainingssystem und warum sie ihren bisherigen Trainingsplan über Bord geworfen hat. Lizzi gibt ein Update zu…
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- Die wichtigsten Blutwerte für Frauen und wieso ein großes Blutbild nicht ausreicht | mit Thiemo Osterhaus · 1 ώ. 13 λεπ.Das sogenannte „große Blutbild“ zeigt nur einen kleinen Ausschnitt dessen, was im Körper tatsächlich passiert. Viele wichtige Marker, die Hinweise auf Energielevel…
- Nährstoffmangel trotz gesunder Ernährung? + 5 wichtige Supplements für Frauen | ft. Thiemo Osterhaus · 56 λεπ.Frauenkörper funktionieren anders und genau deshalb brauchen sie auch eine Ernährung, die darauf abgestimmt ist. Doch zwischen Ernährungstrends, Social Media Tipps und endlosen…







