Lottis Lifestyle Kitchen
by Nadine Fechner, Olaf Mann
Testosteron verstehen: Das Hormon für Energie, Leistung und…
About this podcast
Willkommen zu Lottis Lifestyle Kitchen, in welcher Nadine „Lotti“ Fechner und Olaf Mann über allerhand Themen, Fragen und Einzelheiten zum Thema Ernährung sprechen.
Und weil Ernährung so ein umfangreiches Thema und für die Gesundheit so essenzielles Werkzeug ist, laden sich die zwei auch regelmäßig Expert*innen auf diesem Gebiet ein, um dir noch mehr Input und Take-Home-Messages geben zu können.
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- Testosteron verstehen: Das Hormon für Energie, Leistung und Lebenslust - mit Holger Gugg · 49 min(Diese Episode enthält Produktplatzierung) In dieser Episode von Lottis Lifestyle Kitchen spricht Lotti mit Holger Gugg von HBN Supplements über ein Hormon, das häufig…
- Hinter den Kulissen der Formel 1 - mit Stefan Gößler · 50 minIn dieser besonderen Episode von Lottis Lifestyle Kitchen wirft Lotti gemeinsam mit Stefan Gößler einen Blick hinter die Kulissen der Formel 1 🏎️🍽️. Stefan war über fünf Jahre…
- Vom täglichen Alkohol zum stärksten Ich - Daniels Weg in ein nüchternes, sportliches Leben - mit Daniel · 53 minIn dieser sehr persönlichen und ehrlichen Folge von Lottis Lifestyle Kitchen ist Daniel zu Gast – Familienvater, Unternehmer, Ex-Alkoholiker und früher alles andere als…
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- Mehr als Muskeln: Wie Krafttraining Frauen mental und körperlich stärkt - mit Olaf Mann & Katharina Kern · 1 h 0 min(Diese Episode enthält Produktplatzierung) Kaum ein Thema ist im Fitness- und Gesundheitsbereich so emotional aufgeladen wie Kraftsport bei Frauen. Zwischen hartnäckigen…
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- LLK – Mehr Energie, mehr Gesundheit: Im Gespräch mit Heilpraktiker Enrico Thiele · 54 minIn dieser Folge von Lottis Lifestyle Kitchen begrüßt Lotti einen spannenden Gast: Enrico Thiele, Heilpraktiker mit Schwerpunkt auf biologischer Krebstherapie und Gründer der…
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- LLK - Sommerfit: Die besten Diäthacks für heiße Tage · 17 minPassend zu den heißen Temperaturen hat Lotti heute ihre persönlichen Sommer-Diäthacks für dich dabei. Egal ob für die heißen Temperaturen zu Hause oder den Urlaub in der Ferne…
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- LLK - Fit alt werden mit Prof. Dr. rer. med. Jens Ebing · 1 h 6 minIn dieser wissensreichen Folge von Lottis Lifestyle Kitchen begrüßt Lotti Prof. Dr. rer. med. Jens Ebing – Sportwissenschaftler, Experte für präventives Training und…
- LLK - Jungbrunnen statt Ruhestand mit Monika Panzenböck · 55 minIn dieser inspirierenden Folge von Lottis Lifestyle Kitchen spricht Lotti mit Monika Panzenböck über das Thema gesunde Schönheit – von innen und außen, in jedem Alter. ✨…
- LLK - Collagen & was es wirklich kann - mit Holger Gugg · 40 minIn dieser Episode von Lottis Lifestyle Kitchen geht’s um ein Thema, das oft diskutiert – aber selten wirklich verstanden wird: Collagen. Lotti spricht mit Holger Gugg, dem…
- LLK - Alles, was du zum Thema Vitalpilze wissen musst - mit Martin Auerswald · 43 minIn dieser Folge von Lottis Lifestyle Kitchen 🎙️ begrüßt Lotti einen ganz besonderen Gast: Martin Auerswald – Vitalstoffcoach, Gründer von Schnell Einfach Gesund…
- LLK - Carnivore Diät: Trend oder Risiko? · 1 h 0 minIn dieser Folge von Lottis Lifestyle Kitchen trifft Lotti wieder auf ihren geschätzten Gast Holger Gugg – Coach für (Bodybuilding-)Athleten und Kraftsportler, sowie Experte für…
- LLK - Brainfoods: Wie Lebensmittel unsere kognitiven Leistungen stärken · 36 minIn dieser Episode von Lottis Lifestyle Kitchen dreht sich alles um unsere mentale Power – und wie wir sie mit den richtigen Lebensmitteln auf ganz natürliche Weise boosten…
- LLK - Healthwashing bei Lebensmitteln · 28 minIn dieser Folge nimmt euch Lotti mit hinter die bunten Verpackungen und cleveren Werbeversprechen der Lebensmittelindustrie. Was steckt wirklich hinter Aussagen wie „ohne…
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- LLK – Sozialhygiene: romantisch, freundschaftlich, beruflich · 1 h 11 minIn dieser Episode von Lottis Lifestyle Kitchen spricht Lotti mit ihrem Gast Olaf über ein Thema, das unser Leben stärker beeinflusst, als wir oft denken: Sozialhygiene. Nachdem…
- LLK – Lottis Glow Up Tipps: Vaseline, Flohsamenschalen & Quickwissen ✨ · 18 minIn dieser Episode erwarten dich wertvolle Tipps für Gesundheit, Beauty und smarte Wissensaufnahme: 🥄 Flohsamenschalen & Akazienfaserpulver – Wie sie deine Verdauung…







