MentalmentE - Meditazioni Per Dormire - Storie e Fiabe
by Alessio Stefanelli
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204 Piove in Una Città D'altri Tempi - Sonno Profondo e Immediato
204 Piove in Una Città D'altri Tempi - Sonno Profondo e Immediato
About this podcast
Meditazioni guidate, racconti per dormire e rilassarsi, che lasciano sempre spazio a crescita e riflessioni.
Ogni contenuto è scritto e narrato da me, Alessio Stefanelli, proprio come si faceva un tempo.
MentalmentE è uno spazio autentico, pensato per accompagnarti nel sonno con profondità e intenzione.
Episodes
The newest 20 of 204 episodes
- 204 Piove in Una Città D'altri Tempi - Sonno Profondo e Immediato · 31 minUna città fiabesca, le tenui luci dell'alba, l'odore della pioggia. Rilassati e lasciati trasportare dalla mia voce in questo racconto immersivo. Dormirai profondamente e…
- Storie Per Dormire - La Ragazza Che Mi Insegnò a Guardare il Mondo · 31 minA volte basta sbagliare una fermata per arrivare esattamente nel luogo in cui dovevamo essere. Un treno, un piccolo villaggio sotto la pioggia, una bottega di ramen e una…
- 202 Dormi Immediatamente Con i Colori Dell'Autunno - Meditazione · 17 minDormi immediatamente con questa meditazione guidata legata ai colori dell'autunno. Grazie a una musica soave e a dolci parole ipnotiche, ti addormenterai in meno di dieci…
- 201 Dormi Profondamente in un Piccolo Fungo Fiabesco - Meditazione Per Dormire · 37 minDormi in pochi minuti con questa visualizzazione guidata. Un bosco autunnale, un piccolo fungo caldo e accogliente, e all'interno un mondo intero da esplorare. Lasciati guidare…
- Storie Per Dormire - Fiabe D'Autunno - Una Barchetta Che Non Può Galleggiare · 41 minUna nuova storia per rilassarsi e riflettere legata all'autunno, la mia stagione preferita. Dormi profondamente, mentre ti accompagno con la mia voce. Il signor Dupond trascorre…
- 199 Un Fresco Rifugio In Montagna - Dormi Profondamente · 31 minSe non riesci a dormire, ascolta questo episodio. Ti accompagnerò in un fresco rifugio di montagna dove è impossibile rimanere svegli. Tra cielo stellato, legno che scricchiola…
- Racconti di un Quasi Amore - Storie Rilassanti e Profonde · 1 h 2 minTre racconti uniti da un filo comune sul significato più profondo del più famoso dei sentimenti. Lasciati trasportare dalla mia voce in un racconto che rilassa e fa riflettere…
- 197 Dormi Davvero in 10 Minuti - Meditazione Profonda - Sonno Profondo · 21 minSe la mente continua a correre e il sonno sembra lontano, questa meditazione è pensata per accompagnarti dolcemente verso un rilassamento profondo. In pochi minuti attraverserai…
- 196 Meditazione Per Dormire - Viaggio Sul Dorso di Una Balena · 51 minUna meditazione per dormire che ti renderà spettatore dei tuoi pensieri. Senza volerli analizzare o controllare, non dovrai far altro che vederli passare sullo schermo. Come ti…
- 195 Attrai Energie Positive - Calma Immediatamente la Tua Mente · 31 minUna meditazione guidata che ti accompagnerà in uno stato soporifero, per lasciare che l'energia che governa il mondo ti attraversi. Lasciati trasportare dalla mia voce…
- 194 Un Pescatore Stanco - Racconto Per Calmare la Mente Iperattiva · 31 minUn racconto che somiglia a una poesia, tra lentezza e ricordi del passato. Una storia per dormire che ti aiuterà a tenere sotto controllo la tua mente iperattiva. Lasciati…
- 193 Il Riposo Che Meriti Davvero - Sonno Profondo in Pochi Minuti · 26 minUna meditazione per lasciarti andare al sonno profondo. In pochi minuti la mia voce ti guiderà in un sonno ristoratore e meraviglioso. Al tramonto, in un luogo incantato, con un…
- 192 Un Villaggio Dove Nessuno ha Fretta - Racconto Rilassante · 42 minEsiste un luogo, dove anche il tempo sembra fermarsi ad ammirare il paesaggio. Un luogo dove non devi rincorrere, dove puoi lasciare che il vento ti passi addosso. Lasciati…
- 191 L'ultimo Autobus Della Sera - Racconti Emozionanti · 47 minUna notte di pioggia. Un ultimo autobus quasi vuoto. E una città che, lentamente, sembra trasformarsi in qualcosa di molto più intimo. Un racconto introspettivo, a tratti…
- Racconti Per Riflettere e Sognare - Benvenuto Nel Progetto Amanda · 41 minE se un assistente personale ti dicesse esattamente cosa fare e quando farlo? Questo ridurrebbe di molto gli errori e la frustrazione che deriva da essi, ma staresti vivendo una…
- 189 Quando il Mondo è Ancora in Silenzio – Meditazione Del Mattino · 12 minUna meditazione del mattino per svegliarsi apprezzando l'energia che regala il Sole, la natura e tutto ciò che il mondo ha da offrire. Segui la mia voce e svegliati in modo…
- 188 La Mia Voce Ti Accompagna Mentre Lasci Andare · 17 minSonno Profondo in dieci minuti. Lascia che la mia voce ti accompagni in una suggestiva visualizzazione guidata. Dormirai serenamente e profondamente in meno di 10 minuti…
- 187 Pochi Minuti e Dormirai Profondamente - Parole Profonde · 42 minUna meditazione per favorire il sonno profondo. Dormirai in pochi minuti ascoltando le mie parole lente, calde e profonde. Lasciati scortare dalla mia voce e lasciati prendere…
- 186 In Questo Luogo Nessuno ti Chiede Nulla - Parole Profonde e Rilassanti · 17 minImmagina un luogo dove non devi rendere conto a nessuno. Non hai impegni, non hai scadenze. Puoi rilassarti davvero e concentrarti sulla tua persona. Rilassati e lasciati…
- 185 Racconto Per Dormire - Perché non Sono Felice? · 32 minUn racconto introspettivo, in prima persona che ti accompagnerà in un sonno davvero profondo. Se vorrai, potrai lasciarti andare e ascoltare le mie parole che scivolano nella tua…
