About this podcast
MINDFULBEAUTY è un progetto nato per la divulgazione dei benefici della MINDFULNESS.
Qui troverai pratiche che ti aiuteranno a :
1.Gestire l’ANSIA e lo STRESS
2.Riconnetterti con il QUI&ORA
3.Imparare l’intelligenza emotiva per usare al meglio le tue EMOZIONI
e molto altro ancora che scoprirai praticando insieme a me...
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per rimanere conness# a tutti gl’EVENTI MINDFULNESS e ai CORSI PROTOCOLLO MBSR.
Grazie per praticare con me.
Namastè
Episodes
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- MASTER Mindfulness · 15 minPUNTATA 25 PODCAST Scopri insieme a me che cos'è un Master Mindfulness,in cosa consiste,i benefici ma soprattutto Pratica Meditazione Consapevole insieme a me. Benvenut# al…
- LASCIAR ANDARE · 7 minPUNTATA 24 PODCAST Inizia insieme a me un viaggio alla scoperta dei 7 Pilastri della Mindfulness 7.LASCIAR ANDARE Benvenut# al Podcast "Mindful..che?" Il podcast che ti…
- ACCETTAZIONE · 8 minPUNTATA 23 PODCAST Inizia insieme a me un viaggio alla scoperta dei 7 Pilastri della Mindfulness 6.ACCETTAZIONE Benvenut# al Podcast "Mindful..che?" Il podcast che ti sverlerà…
- NON CERCARE RISULTATI · 7 minPUNTATA 22 PODCAST Inizia insieme a me un viaggio alla scoperta dei 7 Pilastri della Mindfulness 5.NON CERCARE RISULTATI Benvenut# al Podcast "Mindful..che?" Il podcast che ti…
- FIDUCIA · 7 minPUNTATA 21 PODCAST Inizia insieme a me un viaggio alla scoperta dei 7 Pilastri della Mindfulness 4.FIDUCIA Benvenut# al Podcast "Mindful..che?" Il podcast che ti sverlerà…
- MENTE DEL PRINCIPIANTE · 8 minPUNTATA 20 PODCAST Inizia insieme a me un viaggio alla scoperta dei 7 Pilastri della Mindfulness 3.MENTE DEL PRINCIPIANTE Benvenut# al Podcast "Mindful..che?" Il podcast che…
- PAZIENZA · 11 minPUNTATA 19 PODCAST Inizia insieme a me un viaggio alla scoperta dei 7 Pilastri della Mindfulness 2.PAZIENZA Benvenut# al Podcast "Mindful..che?" Il podcast che ti sverlerà…
- NON GIUDIZIO · 12 minPUNTATA 18 PODCAST Inizia insieme a me un viaggio alla scoperta dei 7 Pilastri della Mindfulness 1.NON GIUDIZIO Benvenut# al Podcast "Mindful..che?" Il podcast che ti sverlerà…
- Percorso esperienziale MBSR · 11 minPUNTATA 17 PODCAST Scopri insieme a me il Percorso Esperienziale Mindfulness MBSR Mindfulness- Based- Stress- Reduction. Benvenut# al Podcast "Mindful..che?" Il podcast che ti…
- Hai l'Ansia? · 6 minPUNTATA 16 PODCAST Affronta insieme a me un Attacco d'Ansia,con una pratica veloce e super efficace. Inoltre scopriamo insieme cos'è e come poterla affrontare. Benvenut# al…
- Cos'è lo STRESS? · 4 minPUNTATA 15 PODCAST Scopri insieme a me cos'è lo STRESS e come imparare a gestirlo. Benvenut# al Podcast "Mindful..che?" Il podcast che ti sverlerà tutti i segreti ed i benefici…
- 5 minuti · 7 minPUNTATA 14 PODCAST Dedicati semplicemente e consapevolmente 5minuti di Mindfulness Benvenut# al Podcast "Mindful..che?" Il podcast che ti sverlerà tutti i segreti ed i benefici…
- Intervista con una MASTER MINDFUL · 25 minPUNTATA 13 PODCAST Ascolta la super Intervista Consapevole con la mia MasterMindful Elisa,in cui scoprirai il suo percorso nella Consapevolezza. Benvenut# al Podcast…
- Dermatite Atopica Consapevole · 22 minPUNTATA 12 PODCAST Se anche tu hai la DA(dermatite atopica) ti dedico questa puntata e ti abbraccio. Scopri come la Consapevolezza possa aiutarti con la tua Patologia…
- Ti sveglieresti alle 5:00 per Meditare??? · 5 minPUNTATA 11 PODCAST Lavoriamo insieme sull'INTENZIONE:scopriamo cos'è e come fare ad allenarla in modo Consapevole. Benvenut# al Podcast "Mindful..che?" Il podcast che ti…
- Scopri "MEDITIAMO" · 7 minPUNTATA 10 PODCAST Scopri insieme a me il Percorso Esperienziale "MEDITIAMO". Spero di praticare presto insieme.Contattami per info sui miei canali social: Instagram @la.raggi…
- Mindful Botox · 15 minPUNTATA 9 PODCAST Pratica insieme a me una Meditazione "Botox like" per il tuo viso approfondendo,in modo consapevole,il significato della Perfezione. Benvenut# al Podcast…
- La MIA storia · 9 minPUNTATA 8 PODCAST Scopri la mia storia Consapevole:chi sono e cosa mi ha fatto avvicinare alla Mindfulness. T'invito ad un ascolto presente e consapevole. Benvenut# al Podcast…
- Come creare un Ambiente Consapevole? · 7 minPUNTATA 7 PODCAST Scopri insieme come creare un Ambiente Mindfulness intorno a te. T'invito ad un ascolto presente e consapevole. Benvenut# al Podcast "Mindful..che?" Il podcast…
- Affermazioni Consapevoli · 10 minPUNTATA 6 PODCAST Scopri insieme a me il potere delle Affermazioni Consapevoli. T'invito ad un ascolto presente e consapevole. Benvenut# al Podcast "Mindful..che?" Il podcast…
