Montagsbooster
by Dr. Karin Uphoff
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Rot, gelb, grün oder blau?
Rot, gelb, grün oder blau?
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Hier gibt es ab 31. August 2026 jeden Montag einen kleinen Tipp für ein gelingendes Leben. Mit Dr. Karin Uphoff, Business-Coach, Kommunikationstrainerin, Unternehmerin und sechsfacher Mutter.
Episodes
- Rot, gelb, grün oder blau? · 4 min · Episode 10Rot, Gelb, Grün oder Blau: Persönlichkeitsmodelle wie DISG oder Insights sind in der Unternehmenswelt weit verbreitet. Dr. Karin Uphoff erklärt, was dahintersteckt: Diese Modelle…
- Vorsicht vor Kompromissen · 7 min · Episode 9Kompromisse klingen fair, lassen am Ende aber alle unzufrieden. Denn wenn ein Mittelweg gewählt wird, erhält meist keine:r der beiden seine Bedürfnisse wirklich erfüllt. Dr…
- Wo holst du dir Inspiration? · 6 min · Episode 8Ob als Führungskraft oder im Team: Es gibt immer viel zu tun – und irgendwann kippt Engagement in Erschöpfung. Dr. Karin Uphoff spricht über den Punkt, wo aus Begeisterung…
- Ich hätte mehr Dankbarkeit erwartet · 7 min · Episode 7„Ich hätte mehr Dankbarkeit erwartet“: Diesen Gedanken kennen viele Führungskräfte. Man tut viel fürs Team, engagiert sich, organisiert und bekommt das Gefühl, es reicht nie. Dr…
- Wen musst du enttäuschen? · 1 min · Episode 6Enttäuschen hat einen schlechten Ruf. Dabei bedeutet es wörtlich, zu ent-täuschen, also eine Täuschung aufzudecken. Dr. Karin Uphoff lädt herzlich dazu ein, es anderen nicht…
- Wie zeigst DU Wertschätzung? · 4 min · Episode 5Wertschätzung geben wir alle – aber sprechen wir die Sprache des anderen? Dr. Karin Uphoff stellt sechs Sprachen der Wertschätzung vor: anerkennende Worte, ungeteilte…
- Unzufrieden? Schau auf deine Werte. · 4 min · Episode 4Latente Unzufriedenheit, ein mulmiges Gefühl nach einer Entscheidung oder das Aufschieben von Schritten – meistens steckt ein Wertekonflikt dahinter. Dr. Karin Uphoff teilt ihre…
- Hört auf zu loben · 1 min · Episode 3Loben klingt erst einmal nett. Und natürlich meinen wir es in der Regel auch positiv. Trotzdem kann Lob manchmal ganz anders ankommen – nämlich wie eine Bewertung von oben herab…
- Ich muss? Ich will! · 6 min · Episode 2Wie oft sagst du täglich „ich muss“? Beim Sport, bei der Arbeit, beim Kochen: Das Muss engt uns innerlich ein und kostet Energie, bevor wir überhaupt begonnen haben. Dr. Karin…
- Eine Zutat für gelingendes Leben · 1 min · Episode 1Wohlwollen ist die eine Zutat, die ein gelingendes Leben ausmacht – uns selbst und anderen gegenüber. Dr. Karin Uphoff lädt ein, genau dort anzusetzen: Wann immer du Ärger, Groll…
- Der Montagsbooster · 4 min · Episode 1Herzlich willkommen beim Montagsbooster! Ab dem 31. August teilt Dr. Karin Uphoff jeden Montagmorgen einen kleinen Gedankenimpuls für ein gelingendes Miteinander und mehr…
