OM MEETS ALLTAG
door Katherina Bock
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Danke, lieber Antreiber – ab hier übernehme ich!
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Willkommen bei „Om meets Alltag“, dem Podcast von Katherina Bock, der Yoga endlich dahin bringt, wo es hingehört: Mitten ins Leben – jenseits von Klischees, Pseudospiritualität und aufgesetztem Glitzerkram.
Katherina wirft einen liebevoll-kritischen Blick auf die Yoga-Welt, ohne vermeintlich perfekte Instagram-Pose und auf ECHTE innere Ruhe. Mit Humor, Tiefgang und einem Augenzwinkern spricht sie über Yogatrends, Mythen und Glaubenssätzen. Sie lädt dich gleichzeitig ein, Yoga in seiner ganzen Lebendigkeit und echten Tiefgründigkeit zu entdecken. Freu dich auf inspirierende Gespräche, spannende Themen und praktische Impulse, die Yoga greifbar, ehrlich und vor allem alltagstauglich machen. Denn wahre Spiritualität braucht keine Show – nur ein bisschen Mut, die Matte auszurollen und loszulassen. Abonniere jetzt „Om meets Alltag – Yoga jenseits der Klischees“ und lass uns gemeinsam die Tiefe, die Werte und die Freude des Yoga (wieder)entdecken.
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- Danke, lieber Antreiber – ab hier übernehme ich! · 13 minIn dieser abschließenden Folge der Mini-Serie lädt dich Katherina ein, deine inneren Antreiber noch einmal mit einem liebevollen und humorvollen Blick zu betrachten. Statt sie…
- Immer auf dem Sprung? – Wenn dein innerer Antreiber dich durchs Leben hetzt · 10 minKennst du das Gefühl, ständig auf der Überholspur zu sein? In dieser letzten Folge der Mini-Serie taucht Katherina Bock tief in den inneren Antreiber "Beeil dich!" ein und zeige…
- Das muss doch noch besser gehen! – Wenn Anstrengung zum Dauerprogramm wird · 10 minIn dieser Folge der Mini-Serie "Der innere Antreiber" taucht Katherina Bock mit dir in den inneren Antreiber "Streng dich an" ein. Wir erkunden gemeinsam, warum viele von uns…
- Immer stark sein müssen? – Wenn dein innerer Antreiber keine Schwäche erlaubt · 11 minIn dieser Folge taucht Katherina Bock mit dir in das Thema "Sei stark" als inneren Antreiber ein. Gemeinsam erforschen wir, warum wir oft alles allein stemmen wollen und wie…
- Bloß niemanden enttäuschen! – Wenn du es allen recht machen willst · 12 minIn dieser Folge taucht Katherina Bock mit dir tief in einen der häufigsten inneren Antreiber ein: den Wunsch, es allen recht zu machen. Gemeinsam schauen wir, wie diese Stärke…
- Gut ist nicht gut genug? – Wenn dein innerer Antreiber Perfektion verlangt · 15 minIn dieser Minifolge nimmt dich Katherina Bock mit in die Welt der inneren Antreiber – dieses Mal dreht sich alles um das Thema "Sei perfekt". Vielleicht kennst du das Gefühl…
- Empathie, die verbindet: Yoga trifft Gewaltfreie Kommunikation · 1 u 5 minIn dieser Folge taucht Katherina Bock gemeinsam mit Anja und Olaf tief in die Kunst des empathischen Zuhörens ein. Wir beleuchten, wie gewaltfreie Kommunikation und Yoga sich auf…
- Maisha´s OM TO GO - Meditation mitten im Leben · 13 min„Ich kann nicht meditieren – ich denke immer.“ Ein Satz, den Katherina Bock immer wieder hört. Doch genau darin steckt eines der größten Missverständnisse rund um Meditation…
- Maisha´s OM TO GO - Soll man Handstand können, um eine "gute Yogini" zu sein? · 7 minHandstand, spektakuläre Asanas und beeindruckende Yoga-Posen – ist das wirklich das, was eine fortgeschrittene Yogapraxis ausmacht? In dieser OM TO GO-Folge räumt Katherina Bock…
- Maisha´s OM TO GO - Shavasana - anspruchsvolles "Nichts-tun" · 13 minEinfach hinlegen, Augen schließen und entspannen? Shavasana ist viel mehr als das. In dieser OM TO GO-Folge widmet Katherina Bock der vielleicht unspektakulärsten – und…
- Yoga als Lebensbegleitung - im Gespräch mit Manuela Kindervater · 1 u 2 minIn dieser Folge OM MEETS ALLTAG spricht Katherina Bock mit Manu über die Kraft des Yoga. Die beiden tauchen gemeinsam in persönliche Geschichten ein, erzählen von tiefen…
- Maisha´s OM TO GO - Die Kunst des Nein Sagens · 13 minIn dieser Kurzfolge spricht Katherina Bock darüber, wie wir Mitgefühl zeigen können, ohne uns selbst dabei zu verlieren. Sie teilt ihre Gedanken zum Thema Grenzen setzen, die…
- Das richtige Maß - mit Timo Wahl · 58 minIn dieser Episode tauchen Katherina Bock und Timo Wahl tief in das Thema Balance ein – nicht als leeres Schlagwort, sondern als echte Lebenskunst. Die beiden sprechen darüber…
- Maisha's OM TO GO - Die heimliche Anstrengung des Loslassens · 10 min„Lass doch einfach los.“ Ein Satz, den wir im Yoga, in Ratgebern und auf Social Media immer wieder hören. Doch was, wenn Loslassen gar nicht so einfach ist? Was, wenn genau…
- Gemeinschaft, Wachstum & die Kraft des echten Miteinanders - mit Timo Wahl · 60 minIn dieser Folge tauchen Katherina Bock und Timo Wahl tief in das Thema spirituelle Gemeinschaft ein und hinterfragen Klischees, Dogmen und die scheinbare Harmonie vieler…
- Männer, Mythen & Midlife-Reflexionen - mit Ralph Steuernagel · 59 minIn dieser Folge taucht Katherina Bock gemeinsam mit Ralph Steuernagel tief in das Thema Männergesundheit ein – weit entfernt von Stereotypen und Muskelkult. Sie sprechen offen…
- Toxische Positivität – Warum nicht immer alles gut sein muss · 25 min„Denk doch einfach positiv.“ Ein Satz, der gut gemeint sein mag – und trotzdem manchmal genau das Gegenteil bewirkt. In dieser Folge räumt Katherina Bock mit einem der größten…
- Maisha's OM TO GO - Warum Ruhe nicht einfach entsteht · 13 minViele von uns wünschen sich mehr Ruhe. Weniger Stress, weniger Termine, weniger Druck. Doch bedeutet das automatisch auch innere Ruhe? In dieser OM TO GO-Folge lädt Katherina…
- Vergleichen macht unglücklich – Finde deine innere Ruhe · 31 minIn dieser Folge OM MEETS ALLTAG spricht Katherina Bock offen darüber, wie das ständige Vergleichen uns in die Unzufriedenheit treibt – sowohl auf der Yogamatte als auch im…
- Sinnsuche ohne Druck: Yoga im echten Leben: mit Dr. Jana Kampe · 59 minIn dieser Folge OM MEETS ALLTAG spricht Katherina Bock mit ihrer wunderbaren Gästin Dr. Jana Kampe darüber, warum die Suche nach Sinn nicht immer zum Glück führt und wie wir mit…
