Osteopathie im Kontor
by Christian Neuwahl
Hohlkreuz beim Training: Schadet es deinem Rücken wirklich?
About this podcast
Osteopathie verständlich erklärt – jede Woche neu. Christian Neuwahl, Osteopath und gelernter Physiotherapeut aus Hamburg, spricht über ganzheitliche Gesundheit aus osteopathischer Sicht. Ohne Heilversprechen, ohne Angst-Marketing. Stattdessen: ehrliches Wissen aus der Praxis, Übungen zum Mitmachen und Zusammenhänge, die dir kein 3-Minuten-Arzttermin erklärt. Dein Körper ist ein System – hier lernst du, es zu verstehen. Leben ist Bewegung. Neue Folge jeden Montag.
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- Laufverletzungen vermeiden: Die 4 Fehler, die fast jeder macht · 10 min · Episode 10Egal ob du gerade erst mit dem Laufen anfängst oder dich bereits auf deinen nächsten (Halb-)Marathon vorbereitest: Die Wettkampfsaison steht an, doch Schmerzen an Sehnen…
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- Knie- und RÜckenschmerzen: Liegt es wirklich an den Füßen? · 13 min · Episode 20Wenn ihr schon einmal beim Orthopäden wart, kennt ihr das vielleicht.Diagnose: Knick-Senk-Spreizfuß.Und fast automatisch folgt die Verordnung für Einlagen.Ich möchte euch heute…
- Welche Supplemente funktionieren wirklich? · 14 min · Episode 19Schauen wir heute in die Schränke deutscher Küchen, stehen dort oft mehr Dosen als Lebensmittel. Doch welche Nahrungsergänzungsmittel brauchst du wirklich – und wo wirfst du dein…
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- 3 fatale Fehler, die dich schneller altern lassen! (ohne dass du es weißt) · 12 min · Episode 17Heute möchte ich dir drei Fehler zeigen, die ich bei vielen Menschen beobachte. Fehler, die nicht nur das biologische Altern beeinflussen können. Sondern vor allem die…
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