PARACELSUS LAB
by Revolutionäre Perspektiven auf Gesundheit und Krankheit
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Schleimhäute: So stärken wir die erste Abwehr unseres Immunsystems…
Schleimhäute: So stärken wir die erste Abwehr unseres Immunsystems…
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Willkommen zum offiziellen Podcast der PARACELSUS Gesundheitsakademien! Bring Dein Wissen über Naturheilkunde, Komplementärmedizin, Therapieformen und klassische Medizin auf das nächste Level: Podcast Host Matthias Baum spricht jeden Dienstag mit renommierten Experten, Heilpraktikern und Therapeuten über mentale, körperliche und soziale Gesundheit, innovative Therapieansätze, Ernährung, Bewegung, Stress und aktuelle Forschung aus Medizin und Gesundheit. Immer im Fokus: Wertvolle Einblicke, praktische Tipps und wissenschaftlich fundierte Erkenntnisse. "Wir kombinieren das Beste aus evidenzbasierten Therapien und Erfahrungsmedizin, immer auf der Suche nach neuen Perspektiven für unsere Gesundheit."
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Über unseren Podcast Host: Matthias Baum ist Gesundheitswissenschaftler, Therapeut für klinische Psychoneuroimmunologie (kPNI), erfolgreicher Vortragsredner und Heilpraktiker mit eigener Praxis in Hamburg.
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The newest 20 of 110 episodes
- Schleimhäute: So stärken wir die erste Abwehr unseres Immunsystems (Deep Dive) · 35 min · Episode 109„Eine Schleimhaut ist nicht einfach eine feuchte Tapete. Sie ist ein aktives Grenzorgan.“ Unsere Schleimhäute bilden die erste Verteidigungslinie gegen Krankheitserreger…
- Klimawandel & Gesundheit: Wie Hitze, Pollen und Artenverlust den Körper verändern (Prof. Dr. Claudia Traidl-Hoffmann) · 47 min · Episode 108„Gesundheit besteht aus vielen Mosaiksteinen. Eine intakte Natur gehört unbedingt dazu.“ Klimawandel ist längst nicht nur ein ökologisches Problem. Steigende Temperaturen…
- Die Dosis macht das Gift: Warum uns Stress gesünder machen kann · 33 min · Episode 107„Die richtige Dosis fordert uns. Die falsche Dosis überfordert uns. Gesundheit zeigt sich darin, wie gut wir uns anpassen können.“ Fasten, Sport, Sauna, Kälte oder…
- Das Fermentations-Versprechen: Was Sauerkraut, Kefir & Co. wirklich für unseren Darm leisten (Deep Dive) · 35 min · Episode 106„Fermentiert bedeutet nicht automatisch probiotisch.“ Sauerkraut, Kimchi, Kefir oder Naturjoghurt gelten als besonders darmfreundlich. Sie sollen das Mikrobiom stärken, die…
- Brain Food: Können Nährstoffe unser Gehirn steuern? (Dr. Teresa Cramer) · 59 min · Episode 105„Unser Gehirn kann nur mit dem arbeiten, was ihm zur Verfügung steht.“ Was wir essen, liefert nicht nur Energie für unseren Körper, sondern auch wichtige Baustoffe für unser…
- Cortisol: Das am meisten missverstandene Hormon unserer Zeit (Deep Dive) · 40 min · Episode 104„Cortisol ist kein schädliches Stresshormon. Es ist eines der wichtigsten Anpassungshormone unseres Körpers.“ Kaum ein Hormon wird derzeit so kontrovers diskutiert wie Cortisol…
- Stoffwechseltypen: Die Entdeckung, die unser Verständnis von Übergewicht verändern könnte (Dr. Tim Hollstein) · 53 min · Episode 103„Wie gut Du abnehmen kannst, hängt nicht nur von Ernährung und Bewegung ab, sondern auch davon, wie Dein Stoffwechsel arbeitet.“ In dieser Folge des PARACELSUS LAB spricht…
- Sonnencreme: Wirksamer Schutz vor Hautkrebs? (Deep Dive) · 44 min · Episode 102„Die Sonne ist weder unser Feind noch ein harmloses Naturheilmittel. Entscheidend ist, wie viel UV-Strahlung unsere Haut tatsächlich abbekommt.“ Sonnenlicht ist lebenswichtig. Es…
- Wer bin ich wirklich? Warum wir uns selbst so oft verlieren (Nina Pollack) · 35 min · Episode 101„Du hast Dich nicht verloren. Du hast nur gelernt, jemand zu sein, der Du nicht bist.“ In dieser Folge des PARACELSUS LAB spricht Podcast-Host Matthias Baum mit Nina Pollack von…
- Plastik im Kopf: Was Mikroplastik in unserem Gehirn anrichten kann (Prof. Dr. Dr. Manfred Spitzer) · 53 min · Episode 100„Mikroplastik ist nicht nur ein Umweltproblem. Es ist längst ein Thema für unseren Organismus, unser Immunsystem und unser Gehirn.“ In dieser Folge PARACELSUS LAB spricht…
- Borreliose: Die unterschätzten Langzeitfolgen eines Zeckenstichs (Deep Dive) · 34 min · Episode 99„Die entscheidende Frage lautet nicht nur, wie eine Infektion beginnt, sondern was im Körper zurückbleibt, wenn sie eigentlich überstanden sein sollte.“ Borreliose ist die…
- Flugangst überwinden: Warum das Nervensystem Gefahr wahrnimmt, obwohl Sicherheit besteht (Timo Weber) · 50 min · Episode 98„Flugangst bedeutet nicht, dass Fliegen gefährlich ist. Sie bedeutet, dass das Nervensystem Gefahr wahrnimmt, obwohl objektiv Sicherheit besteht.“ Flugangst gehört zu den…
- Heilpflanzen: Warum die ältesten Arzneimittel der Menschheit der Forschung noch immer Rätsel aufgeben (Deep Dive) · 31 min · Episode 97„Viele moderne Medikamente stammen ursprünglich aus Pflanzen. Heilpflanzen sind deshalb nicht einfach Alternative Medizin, sondern Teil der biologischen Grundlage moderner…
- Depression verstehen: Warum die Erkrankung nicht nur im Gehirn entsteht (Prof. Dr. Andreas Menke) · 50 min · Episode 96„Depression ist nicht einfach Traurigkeit. Sie verändert Gehirn, Nervensystem und den gesamten Körper.“ Prof. Dr. Andreas Menke ist Facharzt für Psychiatrie und Psychotherapie…
- ME-CFS / Chronic Fatigue Syndrome: Die Wissenschaft hinter extremer Erschöpfung (Deep Dive) · 37 min · Episode 95„Was für gesunde Menschen Alltag ist, kann bei ME-CFS einen massiven körperlichen Zusammenbruch auslösen.“ Kaum ein Krankheitsbild wird so häufig missverstanden wie ME-CFS – die…
- Longevity: Der größte Denkfehler über gesundes Altern (Dr. Simone Koch) · 1 h 4 min · Episode 94„Einen schlechten Lebensstil kann man nicht wegsupplementieren.“ Dr. Simone Koch ist Ärztin, Autorin und Expertin für funktionelle Medizin und Präzisionsmedizin und beschäftigt…
- Kreatin: Bis zu 20 % mehr Muskelkraft - Mythos oder Wissenschaft? (Deep Dive) · 35 min · Episode 93„Kreatin ist eines der bestuntersuchten Supplements weltweit, seine Wirkung ist klar belegt - aber es funktioniert nicht bei jedem Menschen.“ Kaum ein Thema wird im Bereich…
- Herzratenvariabilität: Warum Dein Herz nicht immer gleich schlagen sollte (Daniel Borschel) · 58 min · Episode 92„Ein Herz, das wie ein Metronom schlägt, ist kein Zeichen von Gesundheit – sondern von fehlender Anpassungsfähigkeit.“ Herzratenvariabilität klingt technisch, beschreibt aber…
- Was Dein Gang über Deine Gesundheit verrät (Deep Dive) · 40 min · Episode 91„Das Gangbild ist ein Marker für den Zustand des gesamten Organismus.“ Der menschliche Gang zeigt, wie gut der Körper als Ganzes funktioniert. Bei jedem Schritt arbeiten Muskeln…
- Geerbte Angst: Wie Trauma über Generationen weiterwirkt (Elke Schuster) · 45 min · Episode 90„Was eine Generation nicht verarbeiten kann, wirkt oft in der nächsten Generation weiter.“ Trauma entsteht nicht allein durch belastende Erfahrungen, sondern dann, wenn ein…
