Show notes
Panik - 15% aller Deutschen leiden derzeit an einer Angststörung; die Panikstörung ist eine ihrer Ausprägungen.
Heute unterhalten wir uns darüber, was genau im Körper passiert und was man tun kann, um eine Panikattacke zu bewältigen.
Die gute Nachricht: Panik ist super unangenehm - aber nicht gefährlich!
Viel Spaß beim hören wünschen Meike & Frank
Und hier noch die Literaturliste:
• American Psychiatric Association. (2013). Diagnostic and statistical manual of mental disorders (5th ed.). Washington, DC: American Psychiatric Publishing.
• Bandelow, B. (2013). Panik und Agoraphobie…
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