Prestationspodden
by Caroline Norbelie
Latest episode
Ida B Olsson - Om energi, livsglädje och träna efter sin hormoncykel
Ida B Olsson - Om energi, livsglädje och träna efter sin hormoncykel
About this podcast
Prestationspodden är en podcast om prestation, stress och personlig utveckling. På varje arbetsplats och i varje vänkrets finns någon som är eller har varit utbränd – men få vill prata om det. Genom den här podcasten vill vi lyfta på skämskudden, starta samtal och hjälpa människor till en sundare tillvaro med mindre stress och press. Caroline Norbelie gör Prestationspodden för att sprida kunskap om stress och för att utforska hur man kan leva i dagens samhälle och må bra. Hon hoppas också att podcasten ska inspirera lyssnarna till förändring.
Prestationspodden produceras av Caroline i samarbete med Daniel på Lejon Media.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Episodes
The newest 20 of 460 episodes
- Ida B Olsson - Om energi, livsglädje och träna efter sin hormoncykel · 1 h 5 minHur kan vi få mer energi, hitta livsglädjen och få mer ut av träning? I veckans avsnitt av Prestationspodden möter jag Ida B Olsson, personlig tränare, yogalärare, coach, Lfa…
- Sophie Dessalles - När livet går sönder och vägen tillbaka börjar · 59 minVad händer när kroppen och själen inte längre orkar? När den som är van att prestera, kämpa och hålla ihop plötsligt tvingas stanna upp? I veckans avsnitt av Prestationspodden…
- När livet förändras - Om att hitta en ny väg - Nathalie Säfsten · 50 minHur hittar man tillbaka till livet när allt plötsligt förändras? Det här är ett avsnitt jag kommer att behöva lyssna på igen. Otroliga insikter och kloka tankar. I det här…
- När kroppen försöker berätta något - Jihua Liu · 44 minVad händer när stress och ångest inte bara känns i tankarna, utan också sätter sig i kroppen? Tryck över bröstet, spända axlar, en klump i halsen, orolig mage eller en trötthet…
- Perfektion, rädsla och att våga ändå - Petronella Edwardzon · 50 minPetronella Edwardzon arbetar inom marknadsföring, men har sedan barnsben burit på en dröm om att utforska sin kreativitet och skapa något eget. Trots en etablerad yrkesroll har…
- Prestationskrav, stress och kan AI verkligen ersätta terapi - Caroline Erkers · 52 minI det här avsnittet möter vi Caroline Erkers, legitimerad psykolog, entreprenör och vd för Svea KBT, för ett samtal om prestationskrav, stress och vad som händer när ambition…
- När kroppen behöver släppa taget - Ida Nordfors · 45 minEtt jättefint avsnitt med Ida Nordfors, ett samtal om att börja lyssna inåt – på kroppen, känslorna och den egna rösten. Vi pratar om vad som händer när man vågar känna känslorna…
- Ungdomar, prestation och mental träning - Andreas Cederqvist · 51 minI det här avsnittet av Prestationspodden intervjuar jag Andreas Cederqvist från Hjärnplus. Vi pratar om vad som händer när ambition, höga krav och viljan att lyckas går från att…
- Stress, utmattning och prestation - Malin Gunnäng · 28 minI det här avsnittet möter vi Malin Gunnäng, stresscoach, föreläsare och mentor inom återhämtning, prestation och självledarskap. Vi pratar om vad som händer när prestation och…
- Du behöver inte förtjäna din plats - Caroline Norbelie · 21 minMåste du verkligen prestera för att duga? I det här soloavsnittet pratar jag om varför vi så lätt blandar ihop vårt värde med det vi presterar och vad som händer när vi slutar…
- Äger skärmen din uppmärksamhet? - Magnus Fridh · 59 minDet är inte konstigt – telefonen är skapad för att fånga din uppmärksamhet. Den är designad för att göra just det. Men hur mycket av vår uppmärksamhet ger vi egentligen bort till…
- Prestation, intimitet & relationen till sig själv - Caroline Oskarsson · 49 minI det här avsnittet möter vi en härlig kvinna, Caroline Oskarsson, grundaren av Wholistically, Life design coach, breathwork facilitator, bodyworker och kreatör, och pratar om…
- Att prestera på sina egna villkor - Alexandra Nash · 58 minDenna vecka gästas jag av en härlig person. Det är ovanligt att möta någon som är så naturlig. Alexandra Nash har varit elitidrottare, utbildat sig i USA, tagit en MBA och blev…
- Ny start – om övergångar och att våga drömma - Caroline Norbelie · 22 minSommaren är slut och vardagen är tillbaka. För många känns det som en ny start — men också som en övergång som väcker oro, tvivel och en känsla av att inte riktigt veta vem man…
- Sommarrepris: Ta hand om din hjärna - Gabriella Svanberg · 51 minHär kommer sommarens sista repris. Gabriella Svanberg är psykolog och specialist inom neuropsykologi, och hon gästar podden. Ett intressant avsnitt enligt mig, för vad kan vara…
- Repris: Ett avsnitt fyllt av visdom - Kajsa Ingemarsson · 1 h 12 minHär kommer en repris med ett ganska innehållsrikt försnack. Jag pratar om stories, vi berättar för oss själva som håller oss tillbaka. Jag hade ett intressant samtal med…
- Sommarrepris: Vad kan man göra för att känna lycka? - Caroline Norbelie · 33 minRepris och det är fortfarande sommarledighet för mig. I detta avsnitt talar om hur jag anser att man skapar lycka i en svår tid. Eller egentligen hur man skapar lycka i…
- Sommarrepris: Sorg och tro - Dogge Doggelito · 56 minDetta är en sommarepris med ett dagsfärsk försnack. I detta avsnitt av Prestationspodden gästar Dogge Doggelito och delar med sig av sin livsresa – en berättelse fylld av både…
- Sommarrepris: Att hitta tillbaka till dig själv - Isa Khalwati · 56 minVeckans gäst är en sommarrepris: Isa Khalwati som är grundare av yogastudion Urban OM. Hon är utbildad beteendevetare med en fil kand i psykologi från Stockholms Universitet. Isa…
- Prestationspodden fyller 10 år 🎉 - Caroline Norbelie · 33 min10 år sedan Prestationspodden startade. Över 500 avsnitt senare tar jag er med tillbaka till början — till reklambyrån, utbrändheten och samtalet med Per som blev startskottet…
