Schonungslos & Ehrlich
by Timo Janisch und Axel Dubinski
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Essentials: So vertraust du deiner Intuition
Essentials: So vertraust du deiner Intuition
About this podcast
Schluss mit dem Weichzeichner der Coaching-Industrie: „Schonungslos & Ehrlich“ bricht das Schweigen über Generationentraumata, politische Starre und die Einsamkeit der radikalen Individualisierung. Timo Janisch und Axel Dubinski verbinden das Weltgeschehen mit deiner inneren Architektur. Wenn du bereit bist, die Komfortzone der soften Persönlichkeitsentwicklung zu verlassen und die Wahrheit hinter deinen Ängsten zu finden, ist dieser Podcast dein Deep Dive. Erlebe den radikalen Generationendialog, der wissenschaftliche Tiefe und echte Lebenserfahrung vereint. Verstehe die Welt, verstehe dich selbst - ohne Blatt vor dem Mund. Jeden Dienstag neu.
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The newest 20 of 24 episodes
- Essentials: So vertraust du deiner Intuition · 14 minWarum fragen wir vor großen Entscheidungen zwanzig Menschen und sind danach verwirrter als vorher? Timo erzählt die Geschichte von einem König und seinem Vogel und zeigt, wie du…
- Angst vor dem Tod: Warum wir die eigene Endlichkeit verdrängen · 1 h 1 minWas ändert sich an deinen Prioritäten, wenn du dir deiner eigenen Endlichkeit bewusst wirst? Axel erzählt, wie er als Kind nicht zur Beerdigung seiner Urgroßmutter durfte, und…
- Essentials: Wie Vergebung ohne Versöhnung gelingt · 16 minKannst du Frieden mit einer vergangenen Verletzung schließen, auch wenn die andere Person keine Verantwortung übernimmt? Axel Dubinski erklärt den Unterschied zwischen Vergebung…
- „Ich bin nicht das, was ich habe“: Über Besitz und Identität · 55 minWas bleibt von dir, wenn Besitz und Status wegfallen? Axel erzählt, wie er nach Scheidung und Insolvenz zu dem Satz fand: „Ich bin nicht das, was ich habe“, und Timo erzählt, wie…
- Essentials: Sind deine Ängste überhaupt deine eigenen? · 21 minWelche Ängste gehören wirklich zu dir und was hast du unbewusst aus deiner Familie übernommen? Timo zeigt, wie du deinen eigenen Stammbaum erforschst.
- Schuldgefühle sind bequem: Warum ein schlechtes Gewissen nichts ändert · 1 h 3 minSchuld und Scham: Woher kommen die beiden Gefühle, wie steuern sie dich bis heute, und wie wird aus einem Schuldgefühl Verantwortung?
- Essentials: Lebst du deine Werte wirklich? · 15 minWoran merkst du, dass du dich selbst verrätst, und welchen Preis zahlst du, wenn du immer wieder über deine eigenen Werte gehst?
- Die Psychologie der Einsamkeit: Warum wir alles haben und trotzdem einsam sind · 58 minWarum fühlst du dich manchmal allein, obwohl dir nichts fehlt, und wie lernen wir Gemeinschaft neu?
- Essentials: Verbiegst du dich oder bist du schon authentisch? · 15 minWoran merkst du, dass du dich eigentlich verstellst, und wie bleibst du echt, ohne rücksichtslos zu werden?
- Was macht wirklich glücklich? Warum Erfolg nicht dasselbe ist wie ein erfülltes Leben · 1 h 7 minWarum Erfolg nicht automatisch glücklich macht und was ein erfülltes Leben wirklich braucht.
- Hurt people hurt people · 1 h 8 minWarum reagieren wir auf Krisen so oft mit Eskalation statt mit Dialog?
- Essentials: Du musst es nicht jedem recht machen · 18 minAchtest du mehr darauf, dass die Bedürfnisse anderer erfüllt sind als deine eigenen? Sagst du häufig „Ja“, obwohl sich tief in dir alles nach einem klaren „Nein“ zusammenzieht?
- Warum Trennungen so wehtun: Die Psychologie hinter dem Beziehungsende · 60 minDiese Folge ist für dich, wenn du verstehen willst, warum Beziehungsabbrüche oft so schmerzhaft verlaufen und wie ein würdevoller Abschied gelingen kann.
- Essentials: Endlich raus aus dem Hamsterrad · 15 minHastest du regelmäßig durch die Woche, erledigst eine Aufgabe nach der anderen und fragst dich am Ende erschöpft: Was habe ich eigentlich wirklich bewirkt?
- 5 Dinge, die Sterbende am meisten bereuen · 1 h 7 minDiese Folge ist für dich, wenn du die Hamsterräder der Selbstoptimierung hinter dir lassen willst.
- Essentials: Das gefährlichste Symptom von Burnout, das fast jeder ignoriert · 18 minFühlst du dich dauerhaft ausgelaugt und hast das Gefühl, dass selbst ein langes Wochenende oder viel Schlaf deine Batterien nicht mehr auflädt?
- Männer vs. Frauen: Wie wir die Waffen im Geschlechterkampf niederlegen · 56 minWenn geschlechtsspezifische Wunden kollektiv totgeschwiegen werden, verhärten sich die Fronten in unversöhnlichen Grabenkämpfen. Erst durch das mutige Aussprechen und…
- Kampf der Generationen: War früher wirklich alles besser? · 56 minWir schlucken oft bittere Wahrheiten, um Konflikte zu vermeiden, und merken nicht, wie unaufgearbeitete Geschichte uns manipulierbar macht. Erst wenn wir das kollektive Schweigen…
- Essentials: 3 Prinzipien für eine bewusste Partnerschaft · 34 minWillkommen zur ersten Folge unseres neuen Kurzformats: den S&E Essentials.
- Krieg der inneren Kinder: Warum uns vertrauter Schmerz magisch anzieht · 1 h 4 minWir wiederholen in unserer Liebe oft genau das, was wir eigentlich hinter uns lassen wollten. Erst wenn wir das unsichtbare Erbe unserer Ahnen verstehen, können wir unsere…
