SEPARERA MERA
by Martina Pettersson
Latest episode
20. Varför är det svårt att ta ett beslut? [Del 5 av 5]
20. Varför är det svårt att ta ett beslut? [Del 5 av 5]
About this podcast
En separation är inget misslyckande!
Det är ofta ett modigt, läskigt och ansvarsfullt beslut.
Men det är ofta omtumlande och turbulent och mitt mål är att du inte ska känna dig ensam längs vägen. I podden kommer jag prata om ensamheten du oroar dig för, hur barnen kommer ta det, om du har för höga krav, sorgen och det mesta andra som snurrar runt i ditt huvud.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Episodes
The newest 20 of 22 episodes
- 20. Varför är det svårt att ta ett beslut? [Del 5 av 5] · 13 min · Season 2 Episode 10Sista delen i denna serie om varför det är så svårt att ta ett beslut om sin relation och jag pratar mycket om mönster i relationen och vem det är som tar ansvar för den och hur…
- 19. När du inte kan avsluta relationen · 11 min · Season 2 Episode 9Ibland kan man inte avsluta relationen trots att man vet att man borde, trots att man vill. Och vad gör man då för att orka och hantera sin vardag? Det pratar jag mer om i detta…
- 18. Varför är det svårt att ta ett beslut? [Del 4 av 5] · 12 min · Season 2 Episode 8Vi fortsätter med fler anledningar till varför det är svårt att ta ett beslut för att du ska sluta anklaga dig själv för att vara velig och svag och förstå att det är djupare än…
- 17. Varför är det svårt att ta ett beslut? [Del 3 av 5] · 16 min · Season 2 Episode 7Vi fortsätter med temat 'Varför är det så svårt att ta ett beslut om sin relation?' med ytterligare tre anledningar, varav två av dem är orättvisan i att du kämpat för att få…
- 16. Semestertider · 16 min · Season 2 Episode 6Att gå från vardag till att umgås mer eller mindre konstant påverkar såklart relationen och detta avsnitt handlar om förväntningar, om att vara ensam med att planera fina…
- 15. Varför är det svårt att ta ett beslut? [Del 2 av 5] · 19 min · Season 2 Episode 5Många känner sig dåliga för att de har svårt att ta ett beslut om de vill vara kvar i sin relation eller avsluta den. I detta och kommande avsnitt får du en djupare förståelse…
- 14. Det beror inte på dig · 20 min · Season 2 Episode 4Det är så lätt att tro att ens partners beteende i första hand speglar en själv, hur mycket hen tycker om en och dylikt men sällan är det den största faktorn i hur någon beter…
- 13. Varför är det svårt att ta ett beslut? [Del 1 av 5] · 15 min · Season 2 Episode 3Många känner sig dåliga för att de har svårt att ta ett beslut om de vill vara kvar i sin relation eller avsluta den. I detta och kommande avsnitt får du en djupare förståelse…
- 12. Osynligt arbete leder ofta till separation · 30 min · Season 2 Episode 2Män är nuförtiden bättre än tidigare på att hämta barn från förskolan och laga middag men allt planeringsarbete och att ha koll på allt och allt + det emotionella arbetet som…
- 11. Svar på lyssnarfrågor · 20 min · Season 2 Episode 1Säsong 2 är äntligen här och den börjar med att jag svarar på några av era frågor! Ena frågan handlar om barn och hur man separerar med barn vilket jag har en del gratismaterial…
- BONUS: Jul & separationer · 16 min · Season 1 Episode 11Jul är en känslosam högtid för de flesta och befinner du dig innan, i eller efter en separation är det kanske extra känslosamt för dig, så jag vill erbjuda dig tips och stöttning…
- 10. Hantera känslostormen · 23 min · Season 1 Episode 10SISTA avsnittet för säsongen är här och det handlar om nästan det viktigaste i samband med en separation, nämligen att kunna hantera alla känslor som svallar runt i en. Jag fick…
- 9. Om att känna sig ensam i relationen · 15 min · Season 1 Episode 9Det är så mycket vanligare än vi pratar om att känna sig ensam i sin relation och det är utan tvekan något vi verkligen behöver prata mer om. Uppväxten är en del i det hela, men…
- 8. Inför samtalet med din partner · 12 min · Season 1 Episode 8Det är lätt att fastna inför samtalet med sin partner exempelvis för att man är orolig för att såra eller för att man själv ska backa även om man känner sig säker på sitt beslut…
- 7. Även den som lämnar är ledsen · 11 min · Season 1 Episode 7I en separation så hamnar ofta mycket fokus på den som blir lämnad, men även den som avslutar en relation kan bära på en stor sorg och behöva stöd & omtanke. Hosted on Acast. See…
- 6. Barn & separationer · 25 min · Season 1 Episode 6Självklart funderar du på och oroar du dig för hur det kommer bli för barnen i en separation, du älskar dem och vill deras bästa. Hur kan du tänka och vad behöver du vara…
- 5. Varför är beslutet så svårt? (Del 2) · 18 min · Season 1 Episode 5Del 2 handlar om varför det är svårt att ta ett beslut om sin relation kopplat till rädsla, andras åsikter och vad man gör om ens partner inte verkar fatta att det är allvar. I…
- 5. Varför är beslutet så svårt? (Del 1) · 18 min · Season 1 Episode 5Beslutet om att separera eller inte är ett av de största som vi tar i livet och det är inte det minsta konstigt att det känns svårt. Så för att du ska få mer förståelse för dig…
- 4. Rädslan för att bli ensam efter en separation · 15 min · Season 1 Episode 4Många jag pratar med är så rädda för att bli ensamma efter en separation, men många gånger beror det på att de redan känner sig så ensamma i relationen. Ja, i vissa fall…
- 3. Om att lämna för sin egen skull · 21 min · Season 1 Episode 3Du får lämna för din skull men det är svårt bland annat eftersom de normer som finns kring relationer är så otroligt starka. Du får lämna en relation som är okej eller en…
