Steffi Putseys | Podcast
de Steffi Putseys
Dernier épisode
Welke therapie of hulp past bij mij? Dit kan je helpen in je keuze.
Welke therapie of hulp past bij mij? Dit kan je helpen in je keuze.
À propos de ce podcast
In deze podcast neem ik je mee op reis doorheen thema's zoals: trauma(heling), zelfliefde, meditatie, ademwerk, emoties, psychisch welzijn, bewustwording, lichaamswerk, energetisch werk...
Als lichaamsgericht (trauma)therapeut begeleid ik individuen en groepen om de connectie met zichzelf opnieuw te maken. Zowel met je lichaam, emoties, je innerlijke delen en je essentie.
Op zoek naar ondersteuning? Neem een kijkje: www.steffiputseys.be
Lees mijn boek: 'De ontwakende reis' - Een verhaal over thuiskomen bij jezelf.
Épisodes
Les 20 épisodes les plus récents sur 54
- Welke therapie of hulp past bij mij? Dit kan je helpen in je keuze. · 32 minEr is nogal een groot en divers aanbod in therapie. En dat is iets goed. Maar als je niet thuis bent in de wereld van therapie kan het echt best lastig zijn om 'de juiste' vorm…
- Als je ouders trauma hebben - de impact op jou als kind en volwassene · 29 minWat als je ouders zelf trauma hebben meegedragen? Welke invloed heeft dat op jou als kind en op de volwassene die je vandaag bent? In deze aflevering kijk ik naar de impact van…
- De uitdaging van deze tijd en het terugkeren naar je innerlijke stem · 22 minIn deze video deel ik waar deze tijd (van oa AI en de snelheid van het leven) ons toe uit nodigen. En hoe we terug onze eigen innerlijke stem kunnen horen. Meld je hier aan voor…
- Soms is de onveiligheid/ spanning die je voelt niet (alleen) van jou. · 30 minWil je graag mijn gratis masterclass 'Van overprikkeld naar innerlijke rust' bekijken? - > Meld je hier aan Bekijk hier mijn programma 'Ik blijf bij mij' als je voelt dat je de…
- Wat er vaak ontbreekt in zenuwstelsel regulatie maar wél essentieel is · 15 minIn deze video vertel ik je wat er vaak ontbreekt in zenuwstelsel regulatie. We willen zo hard dat onze ervaringen of binnenwereld anders wordt... maar vergeten daarbij een…
- Waarom ontspannen zo moeilijk voelt (en het ligt niet aan jou) · 21 minJe hoofd dat maar blijft doorgaan. Je moet nog zoveel doen. Je denkt aan 101 dingen. . En tegelijkertijd voelt je lijf moe of gespannen. In deze video leg ik je uit waarom jij…
- Van controle naar vertrouwen · 27 minIn deze aflevering deel ik hoe je van controle naar vertrouwen kan gaan. Vraag HIER je gratis zenuwstelsel reset aan. Start met het diep leren kenen van je zenuwstelsel &…
- De mogelijke valkuilen van zenuwstelselregulatie oefeningen · 24 minJe zenuwstelsel reguleren is in & hot. Oefeningen zijn overal te vinden. Yes, zelfs in mijn cursussen & trajecten. En ze zijn ook mega waardevol. Maar ik vind het wel belangrijk…
- Waarom verbinden in een groep zo spannend voelt (en waarom er toch de grootste transformaties komen) · 19 minEr zijn momenteel een paar plekjes open voor het groepstraject 'Thuis in jezelf'. Plan je kennismakingsgesprek in: Bekijk hier alle info Groepstherapie of groepstrajecten…
- Voor zij die zo vaak draagt, en zichzelf daarbij soms vergeet · 18 minIn deze aflevering heb ik het over dragen voor de ander. Hoeveel effect dat heeft op jou lichaam en energie. Hoe dit vaak voortkomt uit een patroon. En wat er nodig is om dit…
- Waarom loslaten niet werkt en wat wel werkt · 17 minHoe kan je loslaten? Wat is daarvoor nodig? En wat als het niet gaat om loslaten maar om een andere kwaliteit die je hebt te ontwikkelen in jezelf? Daarin neem ik je mee. Zodat…
- (hoog)sensitief: dit zijn drie vaardigheden die helpen om rust en stevigheid te ervaren · 33 minAls je gevoelig en (hoog)sensitief bent is de kans heel groot dat jouw zenuwstelsel ook heel sensitief is. Het is dus belangrijk dat jij hier goed leert voor zorgen. Ik deel wat…
- Je ziel wil leven - je zenuwstelsel overleven. Hoe breng je dit in balans? · 24 minIn deze aflevering vertel ik aan de hand van 'the window of tolerance' over je zenuwstelsel. En wat er nodig is om echt een voelbare diepgaande en waarachtige verbinding te…
- Altijd afgestemd op anderen, maar waar ben jij? · 30 minIn deze aflevering heb ik het over de valkuil van sensitief zijn. Hoe komt het dat iemand zichzelf verliest in het contact met de ander? Waar is dit ontstaan en wat is er nodig…
- De geboorte van je innerlijke delen: hoe ontstaat innerlijke verdeeldheid? · 24 minWil je leren hoe je van overprikkeld zijn & 'aan' staan kan gaan naar innerlijke rust? Bekijk mijn driedaagse videotraining hier -> gratis training sensitiviteit Innerlijke…
- Herstel de verbinding met de natuur & open jezelf voor heling van de aarde · 12 minIn deze korte aflevering neem ik je mee in wat verbinding met de aarde en natuur je kan brengen. Hoe je hiermee in contact komt en wat het mogelijk maakt. De aarde kan je helen…
- Waarom we ons licht dimmen en ons kleiner maken + wat je eraan kan doen. · 14 minWil je graag meer weten over het 6 maanden traject 'Thuiskomen bij jezelf' waarin je op alle lagen leert om te verbinden met jezelf, je lichaam ( en ontspannen zenuwstelsel), je…
- De oorsprong van je innerlijke kind: van de invloed in de baarmoeder, geboortetrauma tot hechting · 40 minIn deze aflevering neem ik je mee in de wereld van vroegkinderlijk trauma, de ervaring en invloed uit de baarmoeder, het geboorteproces en nog zoveel meer. Welk effect dit heeft…
- Wanneer emoties je overspoelen, belangrijke voorwaarde om te voelen & te helen · 24 minWelkom, In deze aflevering deel ik een stukje eigen ervaring rond voelen en emoties die me overspoelden. En hoe ik als jongere intuïtief dit heb kunnen herstellen. Ook deel ik…
- 5 tips om je innerlijke kind te helen en pijn te transformeren · 24 minHi allemaal, In deze video deel ik 5 belangrijke tips die je helpen met het helen van je innerlijke kind. Wanneer je vastloopt in je leven, geen liefde kan toelaten of steeds…
