STIP Resilience Show
Stefanie Kamstra
En yeni bölüm
#123. Veerkrachtige Verhalen Zomereditie 2026 - Interview met Femke…
#123. Veerkrachtige Verhalen Zomereditie 2026 - Interview met Femke…
Bu podcast hakkında
Jouw onconventionele podcast voor tips en inspiratie om body, mind en soul met elkaar te verbinden. Vergroot je veerkracht, optimaliseer je energiemanagement en verbeter je vitaliteit , zodat jij meer aankan, mét een glimlach :)
Bölümler
124 bölümden en yeni 20 bölüm
- #123. Veerkrachtige Verhalen Zomereditie 2026 - Interview met Femke van Liempt · 1 sa 7 dk · Sezon 13 Bölüm 8In deze aflevering vertelt Femke van Liempt haar verhaal. Als jong meisje was ze gevoelig en snel overprikkeld, zonder goed te weten hoe ze daarmee om moest gaan. Tijdens haar…
- #122. Veerkrachtige Verhalen Zomereditie 2026 - Interview met Lotte Gras · 57 dk · Sezon 13 Bölüm 7Op haar zeventiende vertrekt Lotte Gras naar Amerika om college tennis te spelen. Iets waar ze jarenlang naartoe heeft gewerkt. Een jaar later besluit ze te stoppen en valt een…
- #121. Veerkrachtige Verhalen Zomereditie 2026 - Interview met Saskia Chatillon · 1 sa 13 dk · Sezon 13 Bölüm 6Als kind voelde Saskia Chatillon haarfijn aan wat er bij andere mensen speelde. Ze zag en voelde dingen die anderen steevast ontkenden, waardoor ze steeds minder leerde te…
- #120. Veerkrachtige Verhalen Zomereditie 2026 - Interview met Anjo de Bruijckere · 1 sa 0 dk · Sezon 13 Bölüm 5Op haar 29e besloot Anjo de Bruijckere zich te laten steriliseren. Een bewuste keuze, waarvan ze toen nog niet wist dat die haar leven jaren later volledig op zijn kop zou…
- #119. Veerkrachtige Verhalen Zomereditie 2026 - Interview met Angelique Schrammeijer · 1 sa 17 dk · Sezon 13 Bölüm 4Van secretaresse naar operationeel directeur van een landelijke zorgorganisatie. Angelique Schrammeijer bouwde een indrukwekkende carrière op, combineerde die met het moederschap…
- #118. Veerkrachtige Verhalen Zomereditie 2026 - Interview met Mariëlle Eggenkamp · 1 sa 1 dk · Sezon 13 Bölüm 3Een onverwachte val op een druk zebrapad in Amsterdam bleek het begin van een periode die het leven van Mariëlle Eggenkamp volledig veranderde. Wat in eerste instantie een…
- #117. Veerkrachtige Verhalen Zomereditie 2026 - Interview met Jennifer van den Berg · 52 dk · Sezon 13 Bölüm 2Jennifer van den Berg promoveerde op organisatieveerkracht en ontdekte gaandeweg hoe nauw die verbonden is met persoonlijke veerkracht. Want hoe veilig moet je je voelen om…
- #116. Veerkrachtige Verhalen Zomereditie 2026 - Interview met Annelou Berg · 59 dk · Sezon 13 Bölüm 1In deze eerste aflevering van de reeksVeerkrachtige Verhalen - Zomereditie 2026 ga ik in gesprek met Annelou Berg. Na het overlijden van haar vader veranderde haar kijk op het…
- #115. Wanneer een goede daad voelt als een verplichting: de verborgen kant van people pleasen · 11 dk · Sezon 14 Bölüm 1Je helpt iemand vanuit oprechte intentie, maar wat gebeurt er als die ene goede daad de volgende keer ineens voelt als een verplichting? In deze persoonlijke episode deel ik een…
- #114. The End of an Era: Waar grenzen beginnen, hoe ze ontstaan en zichtbaar worden · 28 dk · Sezon 12 Bölüm 9Grenzen worden vaak benaderd als iets wat je moet aangeven, terwijl het proces waarin grenzen ontstaan zich al veel eerder afspeelt. Grenzen ontstaan in hoe je waarneemt wat er…
- #113. Van Droomrol naar Vrijheid: In Gesprek met Quinta Gelaudie over Grenzen Voelen en Volgen · 33 dk · Sezon 12 Bölüm 8Succes lijkt vaak vanzelfsprekend zolang het klopt met hoe je leeft en werkt. In de praktijk ontstaat er spanning wanneer succes vraagt dat je structureel over je grenzen gaat en…
- #112. Grenzen in Relaties: Waarom duidelijke Grenzen juist voor een betere Verbinding zorgen · 25 dk · Sezon 12 Bölüm 7Grenzen worden vaak gezien als iets dat relaties moeilijker maakt. Alsof het aangeven van een grens automatisch leidt tot afstand, spanning of conflict. In werkelijkheid gebeurt…
- #111. Stop met dragen wat niet van jou is: een meditatie om je eigen grenzen en innerlijke ruimte te voelen · 14 dk · Sezon 12 Bölüm 6Wat draag jij op dit moment dat eigenlijk niet van jou is? In relaties, gesprekken en dagelijkse situaties nemen we vaak ongemerkt verantwoordelijkheden, verwachtingen of emoties…
- #110. Grenzen en Doelgerichtheid versterken elkaar · 23 dk · Sezon 12 Bölüm 5Grenzen krijgen vaak pas aandacht wanneer ze worden overschreden. In deze aflevering benader ik grenzen vanuit een andere invalshoek, namelijk dat grenzen helder worden op het…
- #109. Het Begin van Grenzen Aangeven: In Gesprek met Sanne van Uden · 56 dk · Sezon 12 Bölüm 4Grenzen aangeven klinkt vaak eenvoudig. Alsof het iets is wat je gewoon leert: een keer “nee” zeggen en klaar. In de praktijk begint het meestal heel ergens anders. Het begint op…
- #108. Waarom je over je Grenzen heen gaat en hoe je Probleemoplossend Vermogen dat bepaalt · 20 dk · Sezon 12 Bölüm 3Waarom ga je soms over je eigen grenzen heen, terwijl je eigenlijk al voelt dat iets te veel is? Grenzen worden vaak benaderd als een kwestie van communicatie, assertiviteit of…
- #107. Grenzen Beginnen in je Lichaam: Visualisatie voor Zelfbewustzijn en Draagkracht · 13 dk · Sezon 12 Bölüm 2Grenzen beginnen in je lichaam. Je systeem registreert subtiele verschuivingen in spanning, adem en energie nog voordat je er woorden aan kunt geven. Wanneer die signalen…
- #106. Grenzen Beginnen op het Moment dat Je Ze Erkent · 30 dk · Sezon 13 Bölüm 1Grenzen ontstaan al ver voordat je ze uitspreekt. Ze ontstaan op het moment dat je registreert wat er in jou gebeurt en bereid bent om dat serieus te nemen. In deze aflevering…
- #105. Eigenwaarde Challenge: Hoe Zelfzorg je Veerkracht Versterkt van Binnenuit · 11 dk · Sezon 11 Bölüm 8Eigenwaarde wordt zichtbaar op het moment dat je jezelf niet verlaat, ongeacht hoe je omgeving reageert. In deze aflevering start de Eigenwaarde Challenge: een dagelijkse…
- #104. In Verbinding Blijven zonder Jezelf te Verliezen: De Rol van Eigenwaarde in Relaties · 33 dk · Sezon 11 Bölüm 7Wat gebeurt er wanneer je sterk afgestemd bent op de ander, maar jezelf steeds een beetje verliest in het contact? In deze aflevering onderzoeken we hoe sociale verbinding laat…
